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來(lái)自： 昵稱7496105 > 《頭~~腦》
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每天一遍睡前拉伸跟練，4個(gè)動(dòng)作，舒活筋骨，還你輕松好入眠
每天一遍睡前拉伸跟練，4個(gè)動(dòng)作，舒活筋骨，還你輕松好入眠。
十個(gè)動(dòng)作改善血液循環(huán)
十個(gè)動(dòng)作改善血液循環(huán)。
1個(gè)踮腳動(dòng)作，每天100下，升清降濁，氣血蹭蹭往下走，頭腦清醒！
胃不好吃什么?多吃“它”,隔天喝一碗,養(yǎng)胃健脾,修護(hù)胃黏膜
胃不好吃什么?多吃“它”,隔天喝一碗,養(yǎng)胃健脾,修護(hù)胃黏膜。胃很虛弱。實(shí)際上，每天再做兩次胃保護(hù)動(dòng)作，或?qū)︷B(yǎng)胃有效。此動(dòng)作可促進(jìn)胃...
做這個(gè)動(dòng)作一定要跺腳跟，促進(jìn)腿部的血液循環(huán)
做這個(gè)動(dòng)作一定要跺腳跟，促進(jìn)腿部的血液循環(huán)。
一個(gè)動(dòng)作，改善血液循環(huán)，迅速緩解疲勞，沒(méi)有比這更簡(jiǎn)單的了！
女性過(guò)了45歲，再忙也要鍛煉這五個(gè)動(dòng)作
女性過(guò)了45歲，再忙也要鍛煉這五個(gè)動(dòng)作。
經(jīng)常眩暈，這個(gè)動(dòng)作要常做，頭暈立馬緩解，還能改善血液循環(huán)
經(jīng)常眩暈，這個(gè)動(dòng)作要常做，頭暈立馬緩解，還能改善血液循環(huán)。
肝臟好不好，看看手心全知道，1個(gè)動(dòng)作3分鐘，舒活氣血，肝臟強(qiáng)壯
肝臟好不好，看看手心全知道，1個(gè)動(dòng)作3分鐘，舒活氣血，肝臟強(qiáng)壯。
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