督脈經(jīng)穴

GV二九督脈要，起于長(zhǎng)強(qiáng)止齦交；

五臟六腑頭項(xiàng)背，急救神志諸邪退；

頂天立地精氣神，諸陽(yáng)之會(huì)挈乾坤。

尾骨之端是長(zhǎng)強(qiáng)，臀溝分處腰俞藏，

十六陽(yáng)關(guān)平髖量，十四命門(mén)主腎陽(yáng)，

十三椎下懸樞當(dāng)，十一椎下脊中詳，

十椎中樞九筋縮，七椎之下乃至陽(yáng)，

六椎靈臺(tái)五神道，三椎身柱益長(zhǎng)高，

一椎之下陶道鄉(xiāng)，大椎穴在一椎上，

啞門(mén)入發(fā)五分立，風(fēng)府一寸陷中取，

腦戶枕外突隆上，強(qiáng)間戶上寸半量，

后頂強(qiáng)間寸半上，百會(huì)耳尖頂中央，

前頂會(huì)前一寸半，囟會(huì)入發(fā)二寸攀，

上星入發(fā)一寸是，神庭入發(fā)五分至，

兩眉之間穿印堂，素髎鼻頭準(zhǔn)中央，

水溝鼻下人中藏，兌端上嘴唇尖上，

齦交門(mén)齒縫隙間，督脈諸穴詳細(xì)全。

任脈經(jīng)穴

CV二四任脈呈，起于會(huì)陰承漿停；

陰脈之海主胞胎，臟腑神志急救快。

任脈會(huì)陰兩陰間，曲骨毛際陷中安，

中級(jí)臍下四寸取，關(guān)元臍下三寸覓，

石門(mén)臍下二寸擔(dān)，氣海臍下一寸半，

臍下一寸陰交穴，臍之中央即神闕，

水分下脘建里穴，中脘上脘與巨闕，

鳩尾中庭膻中連，膻中平行兩乳間，

玉堂紫宮華蓋殿，璇璣天突胸骨緣，

廉泉頜下喉結(jié)沿，承漿唇下宛中陷。

手太陰肺經(jīng)經(jīng)穴

LU十一是肺經(jīng)，起于中府少商停，

寅時(shí)三五睡得熟，血朝百脈精氣足，

皮膚胸肺咳嗽喘，咯血發(fā)熱咽喉炎。

中府云門(mén)下一寸，云門(mén)鎖骨下窩尋，

天府腋下三寸取，俠白府下一寸擒，

尺澤肘中肌腱外，尺下五寸孔最在，

列缺交叉食指處，經(jīng)渠寸口動(dòng)脈中，

太淵腕紋有脈動(dòng)，魚(yú)際大魚(yú)骨邊中，

拇指末端少商穴，指甲根角一韭葉。

手陽(yáng)明大腸經(jīng)經(jīng)穴

LI二十手大腸，起于商陽(yáng)止迎香，

卯時(shí)五七排毒忙，鼻喉皮膚與胃腸。

商陽(yáng)食指內(nèi)側(cè)邊，二間尋來(lái)本節(jié)前，

三間握拳節(jié)后取，合谷虎口岐骨間，

陽(yáng)溪腕上兩筋陷，偏歷腕上三寸安，

溫溜腕后去五寸，池下四寸下廉存，

池下三寸上廉抵，池下二寸手三里，

曲池屈肘紋頭盡，肘髎肱骨內(nèi)廉尋，

池上三寸尋五里，臂臑三角肌下取，

肩髃肩峰舉臂前，巨骨肩尖筋骨陷，

天鼎扶下一寸藏，扶突肌中喉結(jié)旁，

禾髎鼻孔正下方，鼻翼外側(cè)是迎香。

足陽(yáng)明胃經(jīng)經(jīng)穴

ST四五是胃經(jīng)，起于承泣厲兌停，

辰時(shí)七九吃早餐，胃氣充足身體安，

頭面咽喉與胃腸，血液神志與癲狂。

承泣穴于下眼眶，泣下三分四白當(dāng)，

居髎眼下鼻孔旁，地倉(cāng)髎下嘴角揚(yáng)，

大迎咬肌下緣骨，頰車(chē)咬肌最高處，

下關(guān)顴弓下緣中，頭維神庭旁四五，

人迎喉旁動(dòng)脈處，水突迎下環(huán)狀骨，

氣舍鎖骨內(nèi)偏陷，缺盆鎖骨大窩見(jiàn)，

氣戶鎖下一寸間，相去四寸距中線，

庫(kù)房屋翳膺窗穴，各距一肋乳中歇，

乳下一肋名乳根，不容巨闕旁二寸，

其下承滿與梁門(mén)，關(guān)門(mén)太乙滑肉門(mén)，

天樞肚臍旁二寸，外陵大巨水道尋，

歸來(lái)氣沖曲骨臨，髀關(guān)髂下平會(huì)陰，

伏兔膝上六寸是，陰市膝上三寸至，

梁丘膝上二寸逢，犢鼻膝臏下陷中，

膝下三寸足三里，膝下六寸上巨虛，

膝下八寸條口取，再下一寸下巨虛，

條外一指豐隆穴，解溪跗上臨系鞋，

沖陽(yáng)溪下高骨動(dòng)，陷谷沖下二寸中，

內(nèi)廷次趾外側(cè)陷，厲兌次趾外末端。

足太陰脾經(jīng)經(jīng)穴

SP二一是脾經(jīng)，起于隱白大包停，

巳時(shí)九一經(jīng)絡(luò)行，運(yùn)化水谷血統(tǒng)領(lǐng)，

消化吸收內(nèi)分泌，婦科體虛肌無(wú)力。

隱白大趾內(nèi)末端，大都節(jié)前赤白陷，

太白節(jié)后白肉際，公孫前掌基底前，

商丘內(nèi)踝前下找，踝上三寸三陰交，

交上三寸漏谷到，谷上四寸地機(jī)朝，

膝下內(nèi)側(cè)陰陵泉，血海膝臏上內(nèi)廉，

箕門(mén)血上六寸連，沖門(mén)曲骨三五偏，

府舍沖上斜七分，腹結(jié)大橫下三寸，

大橫臍旁四寸停，腹哀建里四寸平，

乳根旁二食竇全，天溪胸鄉(xiāng)周榮連，

四三二肋各相安，大包六肋腋中線。

手少陰心經(jīng)經(jīng)穴

HT九穴是心經(jīng)，起于極泉少?zèng)_停，

午時(shí)十一心當(dāng)令，入睡片刻體康寧，

神志血病痛癢瘡，煩熱悸汗睡不香。

極泉腋下筋中間，青靈肘上三寸邊，

少海肘后紋頭按，靈道掌后一寸半，

通里掌后一寸間，陰郄掌后五分連，

神門(mén)腕橫紋下陷，少府握拳小指尖，

少?zèng)_小指本節(jié)末，指甲根角向內(nèi)側(cè)。

手太陽(yáng)小腸經(jīng)經(jīng)穴

SI十九手小腸，少澤聽(tīng)宮起止詳，

下午一三未時(shí)旺，五官血液頭背項(xiàng)。

小指端外為少澤，前谷本節(jié)前外側(cè)，

后溪握拳節(jié)后覓，腕骨腕前骨陷取，

陽(yáng)谷腕口下陷中，養(yǎng)老轉(zhuǎn)手尺髁空，

支正腕后五寸間，小海肘后鷹嘴陷，

肩貞腋上一寸尋，臑俞貞上岡下擒，

天宗岡下窩中陷，秉風(fēng)岡上舉空邊，

曲垣胛岡內(nèi)上緣，外俞陶道三寸間，

中俞大椎二寸藏，天窗扶后大筋旁，

天容下頜角后方，顴髎面部銳骨當(dāng)，

聽(tīng)宮耳屏陷中央，此為小腸手太陽(yáng)。

足太陽(yáng)膀胱經(jīng)經(jīng)穴

BL六七膀胱經(jīng)，起于睛明終至陰，

申時(shí)三五津液足，化水養(yǎng)陰身體舒，

呼吸消化泌尿疾，頭背腰腿益整體。

睛明目眥內(nèi)角邊，攢竹眉頭骨窩陷，

眉沖竹上發(fā)際入，曲差庭旁一寸五，

曲上五分是無(wú)處，承光通天絡(luò)卻住，

四穴相隔一寸五，玉枕一寸三腦戶，

后際筋外立天柱，自此脊開(kāi)一寸五，

大風(fēng)肺厥心督膈，肝膽脾胃三焦腎，

氣大關(guān)小膀中白，上次中下四髎在，

尾骨之旁是會(huì)陽(yáng)，承扶臀下陷中央，

殷門(mén)扶下六寸當(dāng)，浮郄實(shí)居委陽(yáng)上，

委陽(yáng)腘窩外筋旁，委中腘橫紋中央，

第二側(cè)線再細(xì)詳，中線外開(kāi)三寸方，

附魄膏神噫膈立，魂陽(yáng)意胃肓志覓，

次髎平行是胞肓，秩邊下髎外側(cè)旁，

第二側(cè)線取巧記，紋下二寸合陽(yáng)取，

承筋紋下五寸當(dāng)，承山腨下分肉藏，

外踝七寸上飛揚(yáng)，跗陽(yáng)踝上三寸量，

昆侖踝跟陷中央，仆參跟骨外下方，

申脈髁下五分張，髁前骨際金門(mén)鄉(xiāng)，

京骨外側(cè)骨際量，骨節(jié)后陷束骨當(dāng)，

通谷節(jié)前陷中藏，至陰小趾甲后方。

足少陰腎經(jīng)經(jīng)穴

KI二七腎經(jīng)屬，起于涌泉止俞府，

酉時(shí)五七腎納精，養(yǎng)精蓄銳元?dú)馇澹?/span>

泌尿生殖記憶力，體虛萎靡補(bǔ)元?dú)狻?/span>

足心凹陷是涌泉，然谷足舟骨下沿，

太溪內(nèi)踝跟腱陷，大鐘溪下跟腱邊，

水泉溪下一寸覓，照海踝下四分立，

復(fù)溜溪上二寸停，復(fù)前一寸交信平，

復(fù)上三寸是筑賓，陰谷膝內(nèi)陷兩筋，

橫骨大赫氣穴牽，四滿中注肓俞連，

商曲石關(guān)陰都伴，通谷幽門(mén)五穴纏，

各穴俱是一寸取，肓俞商曲不相連，

任脈諸穴平行看，中線旁開(kāi)半寸邊，

步廊神封靈墟現(xiàn)，神藏彧中俞府安，

上行六穴旁二寸，俞府璇璣對(duì)稱觀。

手厥陰心包經(jīng)經(jīng)穴

PC九穴心包經(jīng)，起于天池中沖盡，

戌時(shí)七九心舒暢，清除外邪保心臟，

天池乳中一寸旁，天泉腋下二寸量，

曲澤肘內(nèi)橫紋上，郄門(mén)腕后五寸方，

間使腕后三寸憑，內(nèi)關(guān)腕后二寸停，

掌后腕紋是大陵，兩條筋腱中心明，

勞宮掌心正中間，中沖中指最末端。

手少陽(yáng)三焦經(jīng)經(jīng)穴

TE二三三焦通，起關(guān)沖止絲竹空，

亥時(shí)九一百脈通，休養(yǎng)生息體嬌容，

神志淋巴免疫力，水腫發(fā)熱頭項(xiàng)疾。

關(guān)沖無(wú)名指外端，液門(mén)握拳指縫間，

中渚液上一寸見(jiàn)，陽(yáng)池腕表有凹陷，

腕上二寸尋外關(guān)，關(guān)上一寸支溝懸，

會(huì)宗溝外尺骨側(cè)，溝上一寸三陽(yáng)絡(luò)，

絡(luò)上三寸尋四瀆，肘后一寸天井伏，

井上一寸清冷淵，消濼淵臑正中間，

臑會(huì)三角肌后緣，肩髎肩峰后下陷，

天髎肩井曲垣間，天牖平頜肌后緣，

翳風(fēng)耳垂后角陷，翳上一寸瘈脈現(xiàn)，

顱息脈上一寸半，角孫入發(fā)平耳尖，

耳門(mén)屏上切際前，禾髎耳前動(dòng)脈間，

欲知絲竹空何在，眉梢陷中仔細(xì)觀。

足少陽(yáng)膽經(jīng)經(jīng)穴

GB四十四膽經(jīng)，瞳子髎至足竅陰，

子時(shí)十一陰陽(yáng)替，深眠方能毒素濾，

頭面神志婦科疾，寒熱口苦四肢痹，

外眥五分瞳子髎，聽(tīng)會(huì)耳前陷中繞，

上關(guān)顴弓上緣取，頷厭頭維曲角際，

斜后下行懸顱定，懸厘顱下斜寸憑，

曲鬢耳尖前一指，率谷耳尖上一寸，

天沖率后半寸斜，浮白沖下一寸決，

竅陰乳突后上找，完骨耳后發(fā)際繞，

本神神庭三寸旁，陽(yáng)白眉上一寸量，

臨泣入發(fā)五分到，垂直瞳孔對(duì)稱找，

泣后一寸目窗憑，窗后一寸乃正營(yíng)，

營(yíng)后一寸半承靈，腦空池上腦戶平，

風(fēng)池頸枕骨下陷，肩井大椎肩峰間，

腋下三寸淵腋藏，輒筋腋前一寸旁，

日月乳下三肋攀，京門(mén)十二肋骨端，

帶脈平臍肋下連，五樞髂棘平關(guān)元，

樞下五分維道偏，居髎骨轉(zhuǎn)子髂前，

環(huán)跳髀樞屈股陷，風(fēng)市垂手中指尖，

中瀆風(fēng)市下二寸，陽(yáng)關(guān)膝側(cè)陷中存，

腓骨下陷陽(yáng)陵泉，陽(yáng)交外丘一寸沿，

外丘踝尖上七寸，踝上五寸光明尋，

踝上四寸陽(yáng)輔穴，踝上三寸懸鐘列，

丘墟踝下陷中覓，丘下三寸足臨泣，

泣下五分地五會(huì)，俠溪趾蹼引足背，

四趾外端足竅陰，四十四穴仔細(xì)尋。

足厥陰肝經(jīng)經(jīng)穴

LR十四足厥陰，起于大敦終期門(mén)，

丑時(shí)一三血?dú)w肝，深眠氣順不長(zhǎng)斑，

頭暈易怒不能眠，胸肋腹?jié)M視力減。

大敦大趾外側(cè)端，行間兩趾縫中間，

太沖本節(jié)后凹陷，中封內(nèi)踝脛骨前，

蠡溝內(nèi)踝上五寸，中都蠡上二寸尋，

膝關(guān)陰陵后一寸，曲泉屈膝紋頭盡，

陰包膝上四寸抵，氣沖三寸下五里，

陰廉氣下動(dòng)脈間，急脈毛際二五邊，

章門(mén)十一肋季端，期門(mén)乳下二肋擔(dān)。