節(jié)目請到的嘉賓是王波。主要介紹對癥下藥小兒夏季不煩惱等相關(guān)內(nèi)容。

圖：順應(yīng)節(jié)氣來養(yǎng)娃·夏季篇

王波：中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 兒科副主任醫(yī)師。

夏季養(yǎng)娃煩惱多，今夏小孩子更難過，原因有三：一、今年天干屬己，土運(yùn)不足，脾屬土，所以，今年是一個脾胃不足之年。二、一年四季中夏季脾胃承受的壓力最大，更容易出問題。三、小孩子先天脾腎不足。三個影響相疊加，今夏孩子更容易出現(xiàn)厭食、腹瀉、磨牙、長痱子等問題。

進(jìn)入暑夏，氣壓下降，根據(jù)中醫(yī)的天人合一理論，人體內(nèi)的中氣也會順應(yīng)天氣而下沉，造成孩子脾胃蠕動減少，出現(xiàn)厭食。

專家推薦-兒童開胃湯：生黃芪15克提升中氣；生甘草5克補(bǔ)益脾胃；生姜1片宣通中氣；大棗1枚補(bǔ)益中氣，四味藥合在一起幫助孩子打開胃口。3歲以下兒童使用時需遵醫(yī)囑減量。

中醫(yī)認(rèn)為暑天人體中氣下沉，當(dāng)中氣壓到脾和腸時，脾運(yùn)化水濕的能力會變差，人體內(nèi)濕氣會增多。濕氣在胃腸道內(nèi)停留形成水濕，會導(dǎo)致大便不成形。

另外，脾由于受壓，分泌的消化酶會減少，腸道對食物的消化、吸收減少，因而排出的大便中會存在未消化的食物殘渣。

專家推薦-理腸止瀉湯：黃連3克苦寒直折，木香3克辛溫理脾，兩味藥一溫一寒，可梳理氣機(jī)，使胃腸的消化吸收功能、腸道蠕動功能恢復(fù)正常，改善腹瀉癥狀。蒼術(shù)5克燥濕健脾；厚樸5克理氣往下通腹。煎藥時，一劑藥煮一次，可分兩次喝。

面頰部咬肌帶動牙齒咬合，而小腸經(jīng)、胃經(jīng)、大腸經(jīng)都經(jīng)過此處。夏天人體中氣下沉，影響到胃腸時，小孩子因為胃腸受壓，會向外在經(jīng)絡(luò)散發(fā)壓力，帶動咬肌收縮，出現(xiàn)磨牙。

專家推薦-磨牙貼敷方：白術(shù)行于脾胃經(jīng)，有補(bǔ)益、上提之力；枳實作用于脾胃、大腸經(jīng)，有通腹的作用。將枳實、白術(shù)按等量打成粉添加香油時要少次多量加入，藥團(tuán)做成握之成團(tuán)，松之即散的狀態(tài)，睡前貼于中脘穴（胸骨劍突和肚臍連線的中點(diǎn)），次日早晨即可取下。

中醫(yī)認(rèn)為中脘穴是胃的募穴，聚集了胃的經(jīng)絡(luò)之氣，同時又是胃經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)和任脈的交會穴，貼敷此處可以保證藥效會更快地進(jìn)入到胃腸道發(fā)揮作用。

中醫(yī)認(rèn)為脾土不足會生濕，濕留于皮膚遇到陽氣后郁熱形成濕熱，進(jìn)而形成火熱濕氣之毒，即痱子。

專家推薦-消痱外洗方：將生大黃、黃連各9克，紫草15克煎水半小時后劉液外洗（2—4次/天）即可。黃連和生大黃都是苦寒之藥，入胃經(jīng)、大腸經(jīng)，可以清胃腸經(jīng)的火毒；紫草有涼血活血的作用，性涼味咸，咸能軟堅，可以幫助消除痱子的堅硬小粒。

如果痱子被撓破了專家推薦-碧玉散。青黛性寒味咸，能夠軟堅（解毒作用比紫草更強(qiáng)）；六一散由滑石、生甘草按照6:1的比例配比而成，滑石可以滑利孔竅、祛水濕；生甘草能防止滑石傷正氣。先用消痱外洗方涂抹長痱子的地方，未干時然后再在破潰處涂抹碧玉散效果好?！逃裆ⅲ呵圜?克、六一散10克（1：3或1：4）——使用方法：混勻，外涂皮膚。

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20190714健康之路視頻和筆記:王波,厭食,腹瀉,磨牙,痱子,碧玉散