腸胃是我們?nèi)梭w最大的消化系統(tǒng)，很多時候我們的一些行為都在傷害著我們的腸胃。比如很多人喜歡吃一些辛辣食物和一些冰鎮(zhèn)冷飲，或者是吃飯比較的快，不吃早飯。這些都會對腸胃造成很大的損傷。胃病患者來說，治療胃病除了藥物治療，還應(yīng)該在日常的飲食方面多加關(guān)注，對于腸胃也是有著很好的養(yǎng)護(hù)作用。那么，胃病的“福音”找到了，白開水加“1料”，修復(fù)胃黏膜，養(yǎng)胃護(hù)胃！

山藥，山藥是一種很好的養(yǎng)胃食材，特別的適合胃病患者吃。因為山藥中富含大量的蛋白質(zhì)，黏性物質(zhì)，礦物質(zhì)，維生素。這些成分可以很好的修復(fù)我們的胃黏膜，提高我們腸胃的消化與吸收能力，特別適合養(yǎng)胃。而且山藥的熱量低，不容易對于腸胃造成負(fù)擔(dān)。生活中大家可以在熬粥的時候多放一些山藥。

核桃，對于胃病患者來說，常吃核桃也是有著很好的養(yǎng)胃功效，因為核中所含的營養(yǎng)成分，起到很好的疏肝理氣，開胃的功效?？梢院芎玫拇龠M(jìn)腸胃的蠕動，幫助我們清理腸胃中多余的垃圾毒素，減少腸胃的壓力，對于胃病有著很好的預(yù)防作用。大家平時可以白開水加一點核桃泡水喝，養(yǎng)胃又護(hù)胃。

木瓜，木瓜是我們生活中比較常見的水果，它對于我們的腸胃也是有著很好的養(yǎng)護(hù)作用。對于胃潰瘍胃炎等胃病有著很好的輔助治療，因為木瓜中含有的木瓜酵素，可以很好的促進(jìn)腸胃的正常代謝，是腸胃中的垃圾，能夠盡快的排出體外，利于腸胃的健康。因此木瓜被稱為是胃病的“福音”，是胃病患者的理想食材，平時可常吃哦。