人們常說得了癌癥，基本上就被判了死刑。

這主要是因為很多癌癥已發(fā)現(xiàn)就已經(jīng)到了中晚期！

但有些癌癥是可以被治愈的，只要我們知道癌癥的癥狀，提前檢查，就不會錯過最佳治療時間。

體內(nèi)有癌，身體往往有四個標志

1、淋巴結(jié)

全身廣泛的淋巴結(jié)腫大，以急性淋巴細胞性白血病為多見，但急淋不如慢淋顯著。淺表淋巴結(jié)在頸、頜下、腋下、腹股溝等處，深部淋巴結(jié)在縱隔及內(nèi)臟附近。腫大的淋巴結(jié)一般質(zhì)地軟或中等硬度，表面光滑無壓痛、無粘連。

2、身體某個部位疼痛

在沒有受過外傷的情況下，卻感覺到身體不知道哪個部位疼痛。用了各種方法的情況下，也不能得到很好的緩解。其實在這個時候，最好要及時到醫(yī)院檢查一下，排除一切發(fā)病的可能性，在沒有大礙的情況下，這樣也能夠讓自己放心。

3、異常出血

排便的時候，發(fā)現(xiàn)有血便，排尿的時候，尿液呈紅色，長期無故流鼻血等異常出血的情況，一定要及時的檢查身體狀況。因為腸癌、腎癌、膀胱癌等，在早期都有異常出血的癥狀。

4、身體消瘦

相信大家都知道過度肥胖有害身體健康，很多人就會刻意的控制飲食和堅持運動來減肥，這是減肥后身體消瘦的正常反應(yīng)。但是在平時有正常的飲食，身體卻在持續(xù)的銷售這種癥狀就應(yīng)該引起高度警惕了，很有可能是癌癥的征兆。因為癌癥的早期癥狀并不是很明顯，當體內(nèi)有癌細胞影響的話，就會出現(xiàn)不明原因的身體消瘦癥狀。

預(yù)防癌癥，做好四個堅持：

1、堅持飲茶

國內(nèi)外眾多的研究發(fā)現(xiàn)，無論哪種茶葉，對實驗動物的化學致癌或者轉(zhuǎn)移性腫瘤，都會產(chǎn)生不同程度的防治效果。

茶能防癌，主要是因為茶葉中含有茶多酚，茶多酚有強大的抗氧化和清除自由基作用。另外，茶多酚對細胞DNA損傷，也有一定的修復(fù)作用。

不僅是傳統(tǒng)茶，還可以選擇自制一些草藥茶來喝，適當搭配。

黃花苗根茶泡水，有助于預(yù)防胃癌，黃花苗在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。

而黃花苗性質(zhì)微寒，想要長期飲用，建議飲用發(fā)酵后的黃花苗根紅茶，可以降低寒性，并且味道更加濃厚。

咖啡草根茶泡水，可以預(yù)防腸癌、保護肝臟，降低尿酸，是一款不錯的茶飲。

咖啡草根“藥食兩用”，只所以可以預(yù)防腸癌，是因為其含有一種叫做菊粉的成分，菊粉又被稱為“益生素”，它能降低了大腸的pH值，可以增加腸道的有益菌數(shù)量，抑制有害菌的生長，改善腸道內(nèi)菌群環(huán)境。

2、充足的睡眠

睡眠是我們唯一身體修復(fù)的時候，睡眠就像是給手機充電一樣，你晚上不充滿電，白天就是損耗你的身體，所以經(jīng)常加班，熬夜，有應(yīng)酬的人他們都會有一些潛在的危險疾病。

最好的睡眠時間是晚上10點--11點睡覺保證身體好的排毒和休息。早上5點到6點起床，這時是我們?nèi)梭w升陽氣的時候，讓身體達到陰陽平衡，方可健康。

保證每天睡6-8小時，中午也可以小憩一下，中午的小憩是養(yǎng)心臟的。

3、多動少坐，增強免疫

長期久坐，會導(dǎo)致身體各個臟器功能下降，血管內(nèi)垃圾毒素增多，增加肥胖、心腦血管疾病發(fā)生的危險。

多運動，有助于促進下肢血液循環(huán)，加強心肺功能，還能控制體重，增強身體免疫力，降低癌癥的發(fā)生風險。

平日里快走、慢跑、游泳、太極拳、廣場舞都可以。

4、控制體重

過度肥胖很容易被癌癥盯上，有直接數(shù)據(jù)顯示，過多的脂肪是誘發(fā)多種癌變的主要原因。要保持在正常的體重范圍，要“健康”的瘦。

健康體重不同于標準體重，它是一個范圍值，其原理是通過BMI身體質(zhì)量指數(shù)反向推算。健康范圍的身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)在18.5-24之間，結(jié)合身高，就可以計算出健康體重范圍。

身體質(zhì)量指數(shù)計算方法：BMI=體重/身高的平方