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不管多淡定的人，都難免談“癌”色變。癌癥，的確是很可怕的疾病。 僅過去的2018年一年，就有大約1810萬癌癥新發(fā)病例，960萬癌癥死亡病例。 在很多人的印象中，癌癥總是突然發(fā)生，然而在醫(yī)生眼里，癌癥其實(shí)是一種慢性病，從癌細(xì)胞滋生到真正的癌變，總要經(jīng)歷漫長的過程，以現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)來講，很多癌癥如果能在早期發(fā)現(xiàn)，治愈率還是很高的。 體內(nèi)有癌，身體往往有四個(gè)標(biāo)志，出現(xiàn)一個(gè)，也要抓緊就醫(yī) 標(biāo)志一：疼痛 典型病例：胃癌 當(dāng)身體內(nèi)有癌腫的時(shí)候，我們通常會(huì)感覺到疼痛，這種疼痛的發(fā)生有兩方面原因：1、由腫瘤本身所致：比如腫瘤侵犯神經(jīng)、破壞神經(jīng)； 2、腫瘤的并發(fā)癥：比如腫瘤可以造成感染、出血，也可引起疼痛。 胃癌在這方面是比較典型的。胃被稱為喇叭器臟，胃病了，我們總是能夠感覺到疼痛不適。當(dāng)胃癌發(fā)生時(shí)，這種疼痛會(huì)更明顯、更頻繁、更劇烈。 標(biāo)志二：消瘦 典型病例：肝癌 很多癌癥病人看起來都很消瘦、很虛弱。這是因?yàn)榘┘?xì)胞在不斷生長，掠奪著正常細(xì)胞的營養(yǎng)，這樣人體就會(huì)因營養(yǎng)缺乏，而表現(xiàn)為日益明顯的消瘦和虛弱了。 肝癌在這方面是比較典型的。肝癌早期可無明顯癥狀，但患者常常會(huì)出現(xiàn)明顯的消瘦，人也會(huì)經(jīng)常感覺異常疲乏，好像怎么休息都得不到緩解一樣。 標(biāo)志三：出血 典型病例：腸癌 出血也是比較常見的癌癥表現(xiàn)，很多癌癥都會(huì)引起出血，大家都知道的，肺癌會(huì)科學(xué)，鼻癌會(huì)流鼻血，腎癌會(huì)尿血等等。 這里要說下腸癌，腸癌也是經(jīng)常會(huì)引起出血的，但因腸道排便的原因，一般不表現(xiàn)為直接的出血，而是以黑便的形式表現(xiàn)出來，切莫忽視。 標(biāo)志四：腫塊 典型病例：乳腺癌 癌癥本質(zhì)上就是惡性腫瘤，體內(nèi)有癌，自然會(huì)有癌腫，只是有的癌癥在體內(nèi)，我們無法自己觸及罷了。 但像乳腺癌這種，我們是可以通過手觸摸到癌腫的，所以，乳腺癌也是比較容易被早期發(fā)現(xiàn)的，所以雖然它的發(fā)病率很高，但存活率也很高。 面對癌癥，我們能做些什么？ 面對癌癥，有人說，要選擇手術(shù)，有人說要選擇放化療，也有人說要選擇中藥保守治療，其實(shí)，不管是哪種方法，都是在癌癥發(fā)病后的亡羊補(bǔ)牢。 面對癌癥，我們最該做的是防患于未然。平時(shí)注意預(yù)防癌癥，避免其發(fā)生才是根本！ 一、防癌食物要吃 1、苦瓜 李時(shí)珍在《本草鋼目》中這樣形容苦瓜的，稱其是一種不可多得的抗癌瓜，是一等瓜。 而現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)苦瓜中有一種叫奎寧蛋白的成份，奎寧蛋白是一種具有抗癌作用的成份，其可以把一些不正常的癌細(xì)胞殺掉，同時(shí)還能激活免疫細(xì)胞的活性蛋白，可以起到一個(gè)清熱解毒，去火氣的作用。 因此日常多吃苦瓜可起到一個(gè)預(yù)防癌細(xì)胞擴(kuò)散的作用。 2、紫蘇仁油 紫蘇仁油色澤淡黃，油脂澄清，氣味清香，α-亞麻酸的含量最高，α-亞麻酸被視為Omega-3系列脂肪酸母體，具有抑制癌細(xì)胞的生成和發(fā)展，減慢癌腫生長，延長患者生命的功能。 研究表明，紫蘇仁油能減少腫瘤的質(zhì)量和體積，延長腫瘤出現(xiàn)的時(shí)間，而且抑制腹水瘤在肺內(nèi)的轉(zhuǎn)移，對結(jié)腸癌，腎臟腫瘤等均有較明顯的抑制作用。 每天做菜時(shí)放入幾滴紫蘇仁油，或者將其和酸奶攪拌食用，補(bǔ)充充足的α-亞麻酸，可以提高身體免疫力，抑制癌細(xì)胞的生成和轉(zhuǎn)移。 3、紅薯 在20種對腫瘤細(xì)胞有明顯抑制效應(yīng)的蔬菜中，紅薯排在第一位，熟紅薯的抑癌率為98.7%，生紅薯為94.4%。 研究者發(fā)現(xiàn)，紅薯中含有抑制癌細(xì)胞生長的抗癌物質(zhì)，名為糖脂； 紅薯中還有一種活性物質(zhì)叫脫氧異雄固酮，它可以抑制和殺滅癌細(xì)胞，并且能使衰弱的免疫系統(tǒng)重新振作，防治乳腺癌和結(jié)腸癌。 二、招癌習(xí)慣要改 1、熬夜 年輕人，哪有不熬夜的道理？話是這樣說沒錯(cuò)，長期以往，你的身體早已“千瘡百孔”。 熬夜身體得不到休息，你的器官同樣也是。這樣不僅會(huì)影響體內(nèi)激素分泌，還會(huì)加重器官負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)各種疾病，甚至是癌癥。
2、暴飲暴食 暴飲暴食得到的不僅僅是肥胖，還會(huì)大大增加罹患乳腺癌、前列腺癌、肝癌、胃癌、結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。 因此，每個(gè)人應(yīng)該理性的控制自己的進(jìn)食量，尤其是遇到各種節(jié)日，吃到7至8分飽就可以了。
3、抽煙喝酒 抽煙是導(dǎo)致肺癌的重要原因，而且抽煙對血管損傷巨大，可誘發(fā)冠心病。 酒已經(jīng)被國際癌癥研究所類為癌癥食物，可以危害人體多個(gè)器官，引發(fā)呼吸道癌、胰腺癌、結(jié)直腸癌、膀胱癌等多種癌癥，可謂是癌癥的第一大幫手。 三、定期體檢要做 定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)癌變，及早治療，也是預(yù)防癌癥的有效手段。肺癌、前列腺癌、腸癌等都是比較常見的癌癥，平時(shí)要注意做好檢測。
1、檢測肺癌：低劑量的CT篩查 55歲以上的、一年內(nèi)吸煙超過30包的老年人，建議每年做一次低劑量的CT篩查肺癌。 2、檢測腸癌：大便潛血實(shí)驗(yàn)+腸鏡檢查 20歲以后，每次體檢要跟醫(yī)生咨詢，評估自身患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)； 50歲以后，每年做一次大便潛血實(shí)驗(yàn)，每10年做一次腸鏡檢查。
3、檢測前列腺癌：PSA（前列腺特異性抗原）檢查 50歲以上男子，2-4年內(nèi)需查一次PSA。如果家族中有前列腺癌患者，需提前到40歲開始定期查PSA。
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