之前大家的答案都在寫低卡主食，那我就來寫寫低卡零食吧。91資源站

其實減過肥的朋友們都知道，減肥往往不是毀在肚子餓，而是嘴巴餓。所以找到低卡低脂又解饞的零食才是當(dāng)務(wù)之急。下面就給大家說說我減肥時候試過的零食。

1.調(diào)味雞肉松或雞肉絲

減肥時期大家水煮雞胸肉都吃膩了吧？為啥呢，因為雞胸肉低卡低脂還補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但不好吃呀，所以強(qiáng)烈推薦大家試試調(diào)味雞肉絲，越嚼越有味，和豬肉松牛肉松差不多。x寶就有售，勤快的同學(xué)們可以自己做，方法很簡單，把里面糖替換成赤蘚糖醇就更贊了。

2.春雨方便粉絲

特別適合大半夜想吃泡面的時候，湯頭濃郁，口味多，最重要一包只有55卡熱量。想吃咸的時候來一包，超滿足。

3.蛋白煎餅粉

這種東西是粉末狀的，每一份是50克，每份的熱量是180大卡，可以被做成一個松餅。想吃糕點的同學(xué)可以試試。

4.蛋白質(zhì)薯片

想吃薯片對不對？垃圾食品總是和你能夠讓人快樂（大霧）。但這個可不垃圾哦，你看這熱量，一包才130大卡，碳水含量最高只有5克，蛋白質(zhì)有20多克，完全可以放心嗨了，不過捏，就是有點小貴。

5.低卡冰淇淋

大夏天的想吃冰淇淋對不對？很容易破功對不對？

一杯熱量只有80大卡，比市面上的冰淇淋熱量低太多了，我覺得可能是最減脂的零食了。

這款冰淇淋的糖分和脂肪含量比普通的冰淇淋低很多，口味偏清淡，是用鮮牛奶來制作的。香草味還是用純正的香草籽來做的。

6.雞胸肉腸

許久沒吃到有味道的肉了對不對？來根雞胸腸吧，一本滿足。某寶上賣的一般一份是80克，雞肉腸100克的熱量是130大卡，蛋白質(zhì)有25.6克，比即食雞胸肉好吃，口感Q彈，代替普通香腸完美，上班餓了來一根。

7.低卡巧克力布朗尼

每個33卡，是不是很棒！還有豐富的膳食纖維。

今天的減肥小零食就為大家介紹到這里，容我想起來了再慢慢增加。感謝大家耐心看完。

祝大家天天開心(●'?'●)??