感冒為常見(jiàn)多發(fā)病，是人體感受風(fēng)邪或者時(shí)行疫氣，引起肺衛(wèi)功能失調(diào)，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等主要臨床表現(xiàn)的一種外感疾病。感冒發(fā)病之廣、個(gè)體重復(fù)發(fā)病率之高，是其他任何疾病都無(wú)法與之相比的。

感冒一年四季均可發(fā)病，但以冬、春季節(jié)為多。輕癥感冒雖然可不藥而愈，重癥感冒卻會(huì)影響工作和生活，甚至可危及小兒、年老體弱者的生命。而且，感冒也是咳嗽、心悸、水腫、痹病等多種疾病發(fā)生和加重的因素。所以，感冒不是小病，必須引起足夠的重視，積極防治。

食療偏方

蔥白大蒜飲預(yù)防流行性感冒

蔥白250克，大蒜120克。蔥白洗凈，大蒜去皮、切碎，一同放入鍋中，加水煎湯服。每日1劑，分3次服用，連服5~7天。

蔥頭牛奶治頑固性感冒

蔥頭半個(gè)，切成小塊，加牛奶250毫升，略煮片刻，調(diào)入蜂蜜趁熱喝下。最好在晩睡前喝，喝完直接蓋被睡覺(jué)。每日1劑，連服5-7天

核桃蔥姜湯治感冒發(fā)熱、頭痛、無(wú)汗

核桃仁、生姜、蔥白各25克。將核桃仁、生姜、蔥白一起搗爛，加水煎煮，去渣一次性服下，蓋被臥床休息，注意避免受風(fēng)。每日1劑，連服5~7天。

草魚(yú)湯治感冒畏寒發(fā)冷

草魚(yú)150克，生姜25克，米酒100克，食鹽適量。將草魚(yú)洗凈切片，生姜洗凈切片，與米酒一起放入鍋中加水煮沸，共燉30分鐘后加鹽調(diào)味。每日2次，趁熱食用，食后蓋被以微微發(fā)汗為宜，要注意避免受風(fēng)，連服5~7天。

神仙粥治感冒初起周身疼痛

糯米100克，蔥白、生姜各15克，醋適量。將蔥白、生姜洗凈搗爛，糯米熬煮成粥，放入蔥白、生姜，繼續(xù)煮沸5分鐘，倒入適量食醋，立即起鍋。趁熱服下后，上床蓋被以助藥力。每天早、晚各1次，連服2-3天。

藥茶湯偏方

蔥姜治傷風(fēng)感冒

蔥白100克，生姜3片，煎湯或開(kāi)水沖服，頻頻服用。每日1劑，連服3~5天。

香菜根鮮姜治風(fēng)寒感冒

香菜根30克，鮮姜5片，水煎服，頻頻服用。每日1劑，連服3~5天。此法可治療風(fēng)寒感冒。

桑菊飲治感冒發(fā)熱、眼睛痛

桑葉、菊花各5克，薄荷3克，竹葉30克。上4味洗凈之后，一起放入茶壺中開(kāi)水沖泡，趁熱代茶頻飲。可頻加水直至沒(méi)有味道。每日1劑，連服3~5天。

綠豆茶治流行性感冒

綠豆50克，茶葉5克，冰糖適量。綠豆洗凈、搗碎，與茶葉、冰糖起放入碗內(nèi)，用開(kāi)水沖泡約20分鐘。代茶飲用。每日1劑，連服5~7天。

蘿卜甘蔗銀花湯治感冒發(fā)熱、咽喉腫痛、鼻子發(fā)干

蘿卜、甘蔗各500克，金銀花10克，竹葉5克。將蘿卜、甘蔗切小塊，與金銀花、竹葉一同放入砂鍋中加水適量煎湯?？梢源桀l飲，飲用前可加入適量白糖。每日1劑，連服5~7天。

外用偏方

口含生大蒜治感冒初起流清鼻涕

生大蒜1瓣，去皮后直接含于口中，有唾液則直接咽下，直至大蒜沒(méi)有味道后吐掉，連續(xù)含3~5瓣即可奏效。

白蘿卜汁滴鼻治感冒頭痛

大白蘿卜一塊，洗凈后搗爛取汁，將白蘿卜汁滴入鼻內(nèi)。每日2次，兩側(cè)鼻孔各滴2~4滴，連滴4-5天，可有效治療感冒頭疼。此法對(duì)火熱頭痛、中暑頭痛、中風(fēng)頭痛也有效。

蔥姜糊外擦治感冒發(fā)熱

蔥白、生姜各15克，洗凈、搗爛成糊狀，用細(xì)紗布包裹，用力涂擦前胸、后背、手心、腳心、胭窩、肘窩等，擦后蓋被睡覺(jué)。每日1次，連涂5天。