|
臉上毫毛變多、頭頂頭發(fā)變薄、眉毛變稀疏、鼻子和耳朵變大變垂、手背出現(xiàn)青筋和斑點、雙腳粗糙、變形。肌膚出現(xiàn)干燥、松弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等都是開始衰老的癥狀。牙齒松動脫落、耳聾、眼花、駝背、動作遲緩、健忘等衰老問題都是人類不可避免的。但日常一些養(yǎng)生方法可讓它來得慢一些。中藥代茶飲就是日常調(diào)理中非常好的一個方法，一起來看看是哪幾種吧！ 遠志：安神益智，祛痰，解郁。治驚悸，健忘，夢遺，失眠，咳嗽多痰，癰疽瘡腫。 大家平時可取遠志適量，用開水沖泡飲用。 伸筋草。其性辛溫、味苦，入肝經(jīng)，具有舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)散寒、除濕消腫的作用。對于老年人骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)酸痛、四肢軟弱無力、抽筋等常見問題有很好的緩解和治療效果，建議這些人群可經(jīng)常用伸筋草泡水喝。 益智仁。益智仁味辛，性溫，歸脾、腎經(jīng)，古代相傳吃了它可以高中狀元，故取名“狀元果”，同時也由于它能益智、強智，所以又稱益智仁?，F(xiàn)代臨床還常用于治療老年癡呆、嘔吐、腎虛、尿頻、遺精等癥。建議平時可取適量益智仁，用開水沖泡飲用，此茶對老年人健忘、精神不振效果尤佳。 這三種藥都是性情十分溫和的中藥，有胃炎、胃潰瘍等腸胃不好的人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 |
|
|
來自： 知識傳承永恒 > 《藥物本草。方劑治療類》
