L3-4椎間盤(pán)膨出、L4-5椎間盤(pán)突出、L5-S1椎間盤(pán)脫出，表示的是一個(gè)人椎間盤(pán)的退變，看著這么多椎間盤(pán)都突出，別害怕，不是每個(gè)椎間盤(pán)突出都會(huì)造成癥狀，沒(méi)癥狀的椎間盤(pán)不用做任何的處理！

癥狀來(lái)判斷哪個(gè)椎間盤(pán)

剛才我提過(guò)，核心還是看癥狀，不知道你有什么癥狀，可以通過(guò)下面這個(gè)方式來(lái)判定哪個(gè)椎間盤(pán)誘發(fā)的癥狀，如果都不符合，可能不是腰椎間盤(pán)突出癥，很多脫出的人，平時(shí)沒(méi)有任何的異常！

1.L3-4椎間盤(pán)突出

這個(gè)椎間盤(pán)突出，主要體現(xiàn)在腰部和臀部疼痛，可能出現(xiàn)腹股溝和大腿前側(cè)，小腿前側(cè)的疼痛或者麻木。

2.L4-5椎間盤(pán)突出

這個(gè)椎間盤(pán)造成的癥狀主要體現(xiàn)在下腰部疼痛，臀部外側(cè)、腿外側(cè)的疼痛或者麻木，容易誘發(fā)臀中肌綜合征。

3.L5-S1椎間盤(pán)脫出

• 可能看到脫出會(huì)害怕，實(shí)際上脫出如果沒(méi)有出現(xiàn)馬尾綜合征，沒(méi)有脫垂游離當(dāng)做腰椎間盤(pán)突出癥處理就可以，也不必急于手術(shù)。
  

• 這個(gè)椎間盤(pán)脫出，主要造成的癥狀是下腰部疼痛，臀部后側(cè)、大腿后側(cè)、小腿后側(cè)、小腳趾外側(cè)的疼痛或麻木。
  

反思一下

多節(jié)的椎間盤(pán)突出，一般都是慢性退變導(dǎo)致的，外傷造成的多數(shù)是單椎間盤(pán)，因此，要考慮到生活方式是不是有問(wèn)題，看一下有沒(méi)有骨盆前傾，減少長(zhǎng)期久坐或者負(fù)重這樣的生活，經(jīng)常的鍛煉一下腰腹部力量，癥狀較重及時(shí)就診。