現(xiàn)在，越來越多人開始有了「定期體檢」的意識。不過，說到挑選體檢項目，確實令人“頭大”！

首先要明確：不是一套常規(guī)體檢做完就一勞永逸了，也不是體檢項目越多越好（關(guān)鍵是錢包也扛不住?。?/span>。

如何挑選適合自己的體檢項目呢？其實跟著1個原則走就好，也就是↓↓↓

早在2014年發(fā)布的中國《健康體檢基本項目專家共識》中，就明確了必選和備選的體檢項目，也就是“1 x”原則。

接下來就詳細(xì)說說：

看下面這張表就能一目了然：

▲ 來源：2014 年《健康體檢基本體檢項目專家共識》

以上項目，建議年輕人（40歲以下）每年檢查一次，中老年人（40歲以上）每年檢查1~2次。

除了常規(guī)檢查，還建議根據(jù)年齡段和性別增加“針對性檢查項目”。那么，

建議增加傳染病和生殖系統(tǒng)疾病檢查

這個年齡段，由于工作壓力大、生活方式不健康、活動范圍廣等問題，患傳染病的幾率相對較大，另外也要留意生殖系統(tǒng)疾病。

【提示】常規(guī)體檢項目中，建議重點關(guān)注：肝功能五項、血常規(guī)、胸部x光等。

建議重點檢查血糖

這個年齡段，許多人事業(yè)有成，應(yīng)酬多，動得又少。糖尿病、高血壓、高血脂等開始萌芽，所以要高度重視血壓和血糖。女性需要開始關(guān)注乳腺情況。

【提示】常規(guī)體檢項目中，建議重點關(guān)注：血糖、血壓檢查等。

建議重點排查心血管疾病，必要時進(jìn)行癌癥篩查

40歲開始，心臟和血管都會有明顯的老化，患癌的風(fēng)險也大大增加，建議重視心血管疾病和癌癥篩查。

此外，女性要特別關(guān)注乳腺和婦科情況；男性由于平時應(yīng)酬較多，需要提前關(guān)注腸道情況。

【提示】常規(guī)體檢項目中，建議重點關(guān)注：心電圖、血脂、血壓等。

建議重點檢查骨健康和腸胃

50歲開始，女性骨質(zhì)疏松高發(fā)。此外，要警惕萎縮性胃炎、腸息肉等病變發(fā)展成腫瘤。

【提示】常規(guī)體檢項目中，建議重點關(guān)注：大便常規(guī)等。

建議進(jìn)行全面檢查

此外，無論男女每年都應(yīng)該進(jìn)行眼部檢查、耳部聽力損傷測試。

知道了該做什么體檢項目，體檢套餐該如何購買呢？

• 很多體檢機(jī)構(gòu)都有推出各種體檢套餐，大家可以根據(jù)自己的需求選擇。

• 不少公立醫(yī)院也陸續(xù)推出體檢套餐。如果有套餐外想要檢查的項目，可以在各醫(yī)院的體檢中心進(jìn)行現(xiàn)場報名。（具體情況以各醫(yī)院為準(zhǔn)）

近年來，癌癥發(fā)病率越來越高，很多人都想通過體檢來進(jìn)行癌癥篩查。

但是常規(guī)體檢≠癌癥篩查，那防癌體檢到底該查什么項目呢？下期小薇就來說說：

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