30歲的羅星，近期手上癢的厲害。

持續(xù)了一段時(shí)間后，手上會(huì)起很多密密麻麻的小水泡，這些小水泡分布在手指縫中。

很多密密麻麻的小水泡

有些小水泡抓破了，流出透明的水來，第二天，發(fā)現(xiàn)小水泡更多了，去了醫(yī)院。

到醫(yī)院后，經(jīng)過驗(yàn)血及皮屑鏡下檢查，診斷是汗皰疹。這是皮膚濕疹的一種，對(duì)稱性地發(fā)生于手或腳的側(cè)面。

診斷是汗皰疹

聽到這一結(jié)果后，羅星不敢相信，“我怎么可能會(huì)得皮膚病呢？”

醫(yī)生搖頭說，“你自己，平時(shí)有什么不良習(xí)慣？……”

醫(yī)生問了好多問題，羅星腦袋發(fā)懵，沒聽進(jìn)去一句，待情緒穩(wěn)定后，與醫(yī)生交流。

三餐非常不規(guī)律

原來，羅星是一名銷售員，主要靠提成，為了業(yè)績(jī)，三餐非常不規(guī)律，平時(shí)還會(huì)好同事一起出去吃夜宵、喝啤酒。

病發(fā)后，不良飲食習(xí)慣也沒有去改善，這才導(dǎo)致手上小水泡，出現(xiàn)滲液、擴(kuò)散。

為何年輕人，手上無故長(zhǎng)小水泡？

健康人群中約有50%以上為真菌的攜帶者，當(dāng)人體抵抗力下降時(shí)，真菌就容易被激活導(dǎo)致發(fā)病。

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50%以上為真菌的攜帶者

經(jīng)常加班、熬夜的人群，免疫力有所下降，如果手指、掌心、腳上長(zhǎng)出不明原因的透明小水泡，就要警惕是否汗皰疹了。

原發(fā)感染后，真菌可長(zhǎng)期“埋伏”于人體內(nèi)，等待機(jī)會(huì)再次發(fā)作。

除了加班、熬夜外，處于發(fā)熱、胃腸功效紊亂、月經(jīng)、妊娠、病灶感染的人群也容易“中招”。

人群也容易“中招”

醫(yī)生提醒：夏至后，這3類食物，少往嘴里塞

1、忌海鮮

魚、蝦、蟹、帶魚、黃魚等，因?yàn)槎际歉叩鞍椎囊恍〇|西，盡管海鮮很美味，7、8月更是海鮮大量上市的好季節(jié)；

但有得過皮膚病病史的人，一定要注意不要經(jīng)常食用大量海鮮；而已經(jīng)得了汗皰疹的人，那更是要忌口啦。

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經(jīng)常食用大量海鮮

2、含酒精飲品

喝酒容易引發(fā)小水泡的大面積發(fā)作，更難治愈。

果酒、葡萄酒、啤酒、黃酒、白酒等，無論是什么酒，都對(duì)皮膚病有一定影響的，特別是在吃海鮮的時(shí)候，如果是配上啤酒的話，那是一定會(huì)引起反應(yīng)。

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都對(duì)皮膚病有一定影響的

3、忌發(fā)濕、動(dòng)血、動(dòng)氣食物

中醫(yī)認(rèn)為對(duì)皮膚病的人來說，應(yīng)該要忌吃發(fā)物。

發(fā)濕的食物：如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、蒜、韭菜等；

動(dòng)血的食物：如慈菇、胡椒等；

動(dòng)氣的食物：如羊肉、蓮子、芡實(shí)等。

應(yīng)該要忌吃發(fā)物

多方面治療，才能好得更快

• 1、溫水清潔

用溫水清潔，這是一種比較有用得方法，因?yàn)檫@能夠幫助清潔細(xì)菌，軟化皮膚，但這又不是簡(jiǎn)單的溫水清潔而已，因?yàn)榍鍧嵑笸可媳袼?，這有一個(gè)重要的作用就是保持水分，不讓水分白白流失。

另外，注意的是不過熱或過冷的水洗澡。

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這是一種比較有用得方法

• 2、用藥治療

治療上建議選擇外用的眉?jí)厶貌荼舅?，不含激素，直接涂抹于汗皰疹部位，搭配送的止癢噴霧，能夠快速止癢，效果非常明顯。在網(wǎng)上和手機(jī)端都可以找到。

涂抹于汗皰疹部位

• 3、注意穿著

在常常爆發(fā)的夏季，真菌容易滋生在人體身上，所以對(duì)我們的穿著要求比較高，不要穿不透風(fēng)的長(zhǎng)袖，選擇一些棉質(zhì)和柔軟的衣服，這樣有利于避免皮膚瘙癢，通風(fēng)透氣的衣服在這個(gè)季節(jié)不可少。

有利于避免皮膚瘙癢

春夏，減少皮膚病，多喝2種水：

第1種：連翹敗毒茶——除疹又解燥

材料：連翹5克，金銀花5克。

做法：連翹、金銀花擇洗干凈，一同放入茶杯中，加入沸水沖泡，代茶飲用。

用量：每日飲用 1 劑。

有清熱解毒、散結(jié)消腫的作用

連翹：性涼味苦，入心、肝、膽經(jīng)，是一味常用中藥，有清熱解毒、散結(jié)消腫的作用，對(duì)濕疹的治療有很好的功效。

金銀花：有良好的清熱解毒作用，既可以透熱達(dá)表，又可以清里熱、解瘡毒，臨床上兩藥時(shí)常同用，能夠清熱、涼血、治濕疹。

金銀花

第2種：馬齒莧茶

鮮馬齒莧30克，水煎服，每次50毫升，分3次服。

馬齒莧是一種野菜也可入藥，具有清熱解毒、除濕，涼血止血的功能，對(duì)治療急性皮膚病有很好的療效。

馬齒莧外敷，具有收縮小血管，減少皮膚滲出，減輕皮膚紅腫的作用，同時(shí)可收斂、消腫、止癢、控制繼發(fā)感染。

鮮馬齒莧30克