夏天到來，大家都會大量的食用冰冷食物和飲料，這樣很容易對于我們的腸胃。造成一定的損傷，影響腸胃正常的消化功能，容易引發(fā)胃病的情況出現(xiàn)。可以說下去真的是讓人不舒服的季節(jié)，科學(xué)的養(yǎng)生在夏季更加重要，尤其是對于胃病患者來說。生活中我們應(yīng)該如何養(yǎng)護(hù)腸胃的健康呢？那么，有胃病的人，夏天多吃這3種“零食”，修復(fù)胃黏膜，遠(yuǎn)離胃??！

丁香，丁香是我們生活中比較常見到觀賞花，樣子非常的好看。其實(shí)丁香不但具有觀賞價(jià)值，它還具有一定的食療作用。丁香中所含的丁香油，丁香酚是養(yǎng)胃的成分?？梢院芎玫膸椭覀冃迯?fù)胃粘膜的損傷。起到很好的養(yǎng)胃功效。平常胃病患者可以多用丁香泡水喝。每天多喝幾杯丁香水，養(yǎng)胃又護(hù)胃。

石榴，石榴對于腸胃的保健很有幫助，它所含的營養(yǎng)物質(zhì)維生素c，檸檬酸，蘋果酸，這些成分對于腸胃的消化系統(tǒng)非常的友誼，可以促進(jìn)腸胃正常的蠕動。有效的是腸胃中的垃圾毒素能夠盡快的代謝體外。對于胃病所帶來的疼痛感，也是有一定的緩解效果，是胃病患者的理想食材。生活中胃病患者不妨可以多吃一點(diǎn)哦。

紫甘藍(lán)，紫甘藍(lán)也是一種很好的養(yǎng)胃食材，它所含的營養(yǎng)成分都利于我們腸胃的吸收與消化，比如維生素，礦物質(zhì)，微量元素。這些成分對于我們的胃粘膜都有著很好的保護(hù)作用。有效地防止胃酸過多的現(xiàn)象出現(xiàn)，關(guān)于紫甘藍(lán)的做法也是多樣，小編建議胃病患者最好是涼拌食用。清淡的吃法更利于養(yǎng)胃，遠(yuǎn)離胃病。（原創(chuàng)作品，抄襲必究。本文作者：變化如影）