?簡動力吃法及注意事項(xiàng)：首先食用之前先排毒。排毒的方法：喝一斤沸水，兒童可以減半，越熱越好。之后全天要保持均勻喝完六斤沸水，越熱越好！

常見的吃法有：隨餐、加餐、換食、復(fù)食。簡動力是糧食，吃法就這幾種：身體瘦弱，隨餐吃，身體健康代餐或換食。身體亞健康要調(diào)理，從隨餐開始或代餐開始，看情況換食。很瘦的孩子，先從早晚隨餐，就是早晚和飯一起吃，簡動力放在飯后?？破諘r(shí)間-平時(shí)養(yǎng)生怎么吃？【四大吃法】只吃早餐：每月3盒

功效：補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充氣血，調(diào)理便秘，調(diào)理睡眠，調(diào)理色斑，調(diào)理內(nèi)分泌，排毒瘦身3--5斤。

早晚餐吃：每月6盒

功效：調(diào)理五臟六腑，降血壓，降血糖，排宮毒，調(diào)理各種亞健康，排毒瘦身3--10斤。

換食7天吃簡動力：每月10盒

功效：調(diào)理頸椎病，調(diào)理胃病，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理重大疾病，排毒瘦身：5---15斤。

餐后吃0.5--1包簡動力：每月3--6盒

功效：可以增肥，提高免疫力，恢復(fù)力，記憶力以及激活沉睡的好細(xì)胞……功能。

它就是包含108種食材營養(yǎng)均衡的飯 ，按專家建議定時(shí)定量有規(guī)律！