最近在抖音上，有一個話題很火，那就是斷舍離。

在這個話題下面的視頻，播放量已經(jīng)接近400萬次。

物品太多，是生活的一種負擔

其中有位叫羽仔的博主，拍攝了一段丟棄家里無用東西的視頻，竟然獲得了110萬高贊。

網(wǎng)友紛紛評論表示：從她身上看到了自己的身影。

羽仔本來只是感到家里空間越來越小，所以想來一次雜物清理。

沒想到開始清理之后才發(fā)現(xiàn)，竟像搬家一樣“隆重”，東西真的太太太多了吧！

兩個拖把和桶，是看電視購物促銷買回來的的，然而一直放在洗手間，一次也沒用過。

因個人喜好而購買的手機殼，不知不覺竟有了一大堆，都是換了一次之后就沒有了再使用過。

抽屜里亂七八糟的雜物，最雜亂的就是一堆數(shù)據(jù)線，清理后發(fā)現(xiàn)快有十幾根了。

每次購物帶回來的袋子，覺得漂亮就放在家里，以為會有用，然而一直在角落里吃灰。

逛商場時貪便宜買的杯子，買回來之后就沒用過。

每次生病都拿了一堆藥，以為以后生病了可以吃，但全都過期了。

廚房里亂到不堪入目的櫥柜，各種發(fā)霉的雜糧和未使用的調(diào)料堆積在一起，還看到幾只蟲子……

當然，最主要的還是衣物。

以為會穿到的、會搭配上的衣服，掛起來后一次也沒有再穿過；促銷買的一大堆單品，吊牌都沒剪掉；還有各種根本用不上的贈品……

當她全部清理完時，不要的雜物竟然足足占據(jù)半個家的大小，簡直超乎想象。

其實我們很多人都和羽仔一樣，很多物品總想著以后會用得上。

看到好看的東西，碰到打折促銷，總是控制不住欲望，買買買。

可事實卻是，越買越多，越存越多，占據(jù)了家里大量的空間，可能用到的不到十分之一。

而且多余的物品反而成了生活的拖累，繁重的壓得人喘不過氣。

所以說，每個人都需要斷舍離，都需要減法生活。

減法生活，控制自己的欲望。

斷舍離，是由日本女作家山下英子提出的生活概念。

斷=斷絕不需要的東西，舍=舍棄不需要的物品，離=脫離對物品的執(zhí)著。

它的宗旨是，使人重新審視自己與物品的關(guān)系，舍棄對生活無用的物品，從關(guān)注物品轉(zhuǎn)換為關(guān)注自我。

曾看過一則新聞：

“某女子4年間，挪用公款近200萬，狂買1000多只口紅等奢侈品！”

最終，東窗事發(fā)，因為無法歸還侵占的公款，只得鋃鐺入獄。

更夸張的是，這么多口紅、香水她幾乎都沒用過，就一小部分頂多用過一兩次，香水連盒子都還未拆開，滿柜子的衣服，也都是全新帶標簽的。

從心理學角度講，這種瘋狂購物行為，其實就是典型的“強迫性購物行為”，無法控制自己的購物欲望，瘋狂消費，不考慮后果。

斷舍離究竟是什么？只是讓我們?nèi)拥粽伎臻g的東西嗎？

并不是，斷舍離是教你減輕自己的欲望，是教你找回自己。

《斷舍離》作者山下英子曾指出：

表面看，斷舍離是一種家居整理、收納術(shù)，從深層來看，是一種活在當下的人生整理觀。

我們擁有多少東西不重要，甚至我們想要擁有多少東西也不重要。重要的是，我們是否能在物質(zhì)中堅守本心，在紛繁物欲中保持快樂。

控制欲望，不做失控的奴隸。

回歸簡單的心靈，學會減法生活。心沒有枷鎖，才會擁有真正快樂。

人生斷舍離，化繁為簡方得內(nèi)心淡然。

看《我是歌手》時，有一個片段讓我印象深刻。

當時李榮浩找到李健交換手機號碼，沒想到李健用的卻是老款諾基亞手機。

而且他還曾說過自己從不用微信，別人找他都是打電話或者短信。

他是這樣解釋的：“作為一名創(chuàng)作型歌手，這是讓我保持專注最好的辦法?！?/p>

人生也應該斷舍離，不要讓過多的雜事擾亂你的本心。

后來李健因為《我是歌手》又火了，可他卻更愛惜自己的羽毛，很多采訪、綜藝都被他直接拒絕。

有一次，被拒絕的主辦方問他原因時，李健云淡風輕地回答道：“那天下午我正好要去健身?！?/p>

還有一個酒廠以百萬的價格來邀歌，李健也很干脆的拒絕了，他說：“我不喝白酒，對白酒沒什么感情?！?/p>

如今的社會，太多的欲望，太多的誘惑，讓我們的心蠢蠢欲動。

這些誘惑卻沒有帶給我們快樂和幸福，反而讓我們患得患失，徒增煩惱。

老子說五色令人目盲，正是這個道理。

太過于繁雜的事物，太多的選擇，往往讓人什么都看不到。看不到眼前的事物，更看不到自己的心。

如果一個人連自己真實的心都不知道，那么又怎能過好生活呢？怎么追尋最初衷的快樂和幸福呢？

李健曾說：“我想保護自己的時間，我只愿意做一個知識分子，一個音樂知識分子?！?/p>

對人生斷舍離，化繁為簡，才能看清自己的內(nèi)心，從而找到自己的人生路。

感情斷舍離，放下執(zhí)念才會清風徐來。

感情婚姻中，同樣需要斷舍離。

前段時間，林志玲結(jié)婚了，一同上熱搜的還有言承旭。

有網(wǎng)友翻出2010年林志玲參加《快樂大本營》的視頻，當時何炅念了一段言承旭在寫真里寫給她的一段話。

舞臺上的林志玲雙目含淚，情難自持，讓人心疼。

兩個月之后，言承旭也去了《快樂大本營》，看到林志玲紅眼落淚視頻的他，同樣滿臉的落寞。

感情中最忌的就是執(zhí)念。

對自己永遠要被捧在手心的執(zhí)念，對浪漫形式的執(zhí)念，對他人期盼的執(zhí)念，對婚姻必須幸福的執(zhí)念。

為什么他沒有說“我愛你”，為什么他沒有回我微信，為什么他沒有理解我……

一旦有了執(zhí)念，便會奪走我們的自由，控制你的喜怒哀樂。

婚姻是底線之上，退一步海闊天空的藝術(shù)。

如果你不再問自己“我幸福嗎”，你就是幸福的。

你的眼睛應放在每一天的生活，快樂地照顧花草，欣賞孩子微小的進步，感恩丈夫提醒你帶鑰匙，感謝辦公室，它為你提供婚姻避難所。

對感情婚姻做好斷舍離，脫離不必要的形式，斷卻內(nèi)心的執(zhí)念，你會走的既輕松又幸福。

山下英子在《斷舍離》中說的：

斷舍離的主角并不是物品，而是自己，而時間軸永遠都是現(xiàn)在。

丟東西只是初級階段，清掃內(nèi)心才是真正的高級。

不念過去，不畏將來。將自己的生活變得簡單、淡然、從容，放下不必要的包袱，去享受生活的美妙。

你將發(fā)現(xiàn)，人生煥然一新。