近來正值三伏，有很多朋友會向我咨詢有關(guān)三伏貼的知識，關(guān)于貼哪里，該怎樣貼，其實我已經(jīng)給大家講過很多次了，有興趣的朋友可以翻看過往文章。

都知道三伏貼可以疏通經(jīng)絡，對身體大有裨益，但是怎樣確定自己的經(jīng)絡有沒有堵塞或是不通的情況呢？

今天我們就來講一講身體經(jīng)絡不通會有什么樣的表現(xiàn)。

最明顯的就是四肢發(fā)涼，有甚者還會有頭部發(fā)涼的時間出現(xiàn)，這往往都是經(jīng)絡不通的表現(xiàn)。

這個道理其實很簡單，人的體溫其實是有我們體內(nèi)的氣血輸送來決定的，只有氣血旺盛，體溫才會正常，要是經(jīng)絡堵塞，氣血不能輸送過去，自然那個部位就會有發(fā)涼的情況出現(xiàn)。

而且四肢本來就是氣血最末端的地方，經(jīng)絡一旦不通，氣血自然運達比較吃力，就會出現(xiàn)四肢偏冷的情況。

當然還有的人會有體溫和出汗不對稱的情況出現(xiàn)，就像是有些人半身不遂，經(jīng)絡不通，健康的部位溫度正常，不健康的部分就會偏涼，這也是經(jīng)絡不通的表現(xiàn)。

經(jīng)絡不通除了對外面皮溫度的影響，還可以表現(xiàn)為毛孔粗大，毛囊淤堵的情況，氣血不能運達，毛孔里面的垃圾就拍不出來，把毛孔堵住了，毛囊自然就不會長好了。

這個熱特指的是身體的某些地方低熱、干燥，或者是異常的出汗，這也是經(jīng)絡不通的表現(xiàn)。

因為出汗是氣血在推動造成的，夏天一到，很多養(yǎng)生文章都會說到先天不應該大量的運動出汗，就是因為大量出汗會傷氣，會讓人覺得特別的乏。

但是你發(fā)現(xiàn)你出汗異樣，其實這就是體內(nèi)經(jīng)絡不通，氣血不能推動熱氣不能通過正常渠道發(fā)散出去的原因。

這種情況很好理解，就好比是我們走在路上，發(fā)現(xiàn)此路不通就會改道行駛一樣，但是反饋在身體當中，原本一份氣血經(jīng)過，但是由于經(jīng)絡堵塞，別的地方的一份氣血也從這里經(jīng)過，這個地方承擔的壓力就會增大，就會有發(fā)熱的現(xiàn)象出現(xiàn)。

通則不痛，痛則不通。這句話我說過好多次，這其實也是經(jīng)絡不通的一種表現(xiàn)

其實在中醫(yī)中疼和痛是兩個概念，打個比方來說，被針扎一下，立馬得到的反饋那是疼，痛呢，就是你被針扎完了按住受傷的地方叫做痛。

但是這兩種都屬于經(jīng)絡不通的表現(xiàn)，只是程度不一罷了。

簡單來說，你感覺到疼其實就是經(jīng)絡不通的最初的反應，要是你感覺到痛就說明你經(jīng)絡不通的情況進一步加重需要及時警惕。

有看過中醫(yī)的朋友一定對這個不陌生，因為經(jīng)常你的中醫(yī)醫(yī)生就會問你某個地方有沒有疼痛的感覺，其實他那是在觀察你哪一條經(jīng)絡不通，從而斷定你需要調(diào)理哪方面的臟腑。

往往你覺得疼的地方大部分都是穴位在疼，但是你要是感覺到痛一般都是經(jīng)絡不通，這個過程基本上都是由點到面的發(fā)展過程。

這個情況其實應該與上邊痛連起來一起說。

以為這是其再近一步的經(jīng)絡不通的表現(xiàn)。我們大可想一下，什么時候我們才會有麻和木的表現(xiàn)？

我不知道你們做過這個動作沒有，小時候因為我比較調(diào)皮我會把棉線綁在手指頭上，漸漸的，手指頭就會慢慢的變紫，慢慢的就會出現(xiàn)麻木的情況，小時候不懂這是為什么，等接觸來了中醫(yī)我才明白這其實就是血液不能流通的情況。

在中醫(yī)中麻為氣虛，木為血虛，換成好理解的話就是麻的厲害就說明氣不足，木得厲害就說明血虛比較嚴重。

其實這最根本的原因還是經(jīng)絡不通，氣血不能運達所致

這里提醒一下大家，要是身體出現(xiàn)麻和木的情況一定要引起重視，尤其是患有高血壓的朋友， 一定要留神及時疏通經(jīng)絡，這樣可以降低中風的發(fā)生幾率！！一定要注意?。?/span>

酸說明了什么呢？說明體內(nèi)氣血供給正在減慢，不能滿足身體的需要，從而會引發(fā)的情況。

打個比方來說，我們都跑過長跑吧，時候那酸爽的感覺很多人都會有經(jīng)歷。這是因為在劇烈的體育運動的時候需要更多的氣血供應，超過了正常機體的正常氣血供給限度，導致氣血個供應不上來所以會發(fā)酸。

所以說很多時候朋友們跟我咨詢該怎樣合理鍛煉的時候，我都不會建議他們大量的運動出汗，一般都會建議他們打打太極拳等慢節(jié)奏的運動。

但是要是身體的某個部位無緣無故的發(fā)酸，或者稍微運動一下也發(fā)酸，這說明你身上存在著經(jīng)絡不通的現(xiàn)象，這個時候建議可以拍打、按摩經(jīng)絡所在的位置，可以對疏通經(jīng)絡有很大的幫助。

這個相對容易理解，我們可以想象一下堵車的感覺，前方發(fā)生事故造成的往往就是擁堵好久，大片大片的車輛擁堵在一起，形成一大坨疏散不開的車輛。

反觀我們?nèi)梭w，如果把我們的身體中的經(jīng)絡比作是一條馬路的話，經(jīng)絡不通，就代表了這條馬路出現(xiàn)了事故，氣血這輛小汽車就無法通過，慢慢的駛過的小汽車越多，這里就越擁堵，最后形成一個無法疏通的球，就是我們常說的腫了。往往在中醫(yī)中，這個叫做血瘀。

當然僅僅只是腫，還有一種情況就是脹

這個情況在中醫(yī)講的叫做氣滯，這么說你們是不是有些覺得熟悉，氣滯血瘀，往往這兩種癥狀是一起出現(xiàn)的，這個時候活血化瘀才是關(guān)鍵。

當然夏季大家最常用的養(yǎng)生手段就是三伏貼了，我們講究內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，三伏貼就是外養(yǎng)的最好最簡便的方法。或者也可以敲打相應的經(jīng)絡，也是非常不錯的選擇，對經(jīng)絡有不解的朋友可以點擊下方鏈接，曾經(jīng)的文章中有專門貼敷經(jīng)絡的講解，大家不妨去看一下。

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