艾灸是一種治療方式，從古至今都很有效，不僅能夠在治療疾病上有所建樹，還能夠在日常保健中占一席之位。今天我們就來聊聊艾灸能夠治療骨科類型的病癥有哪些？日常生活中應(yīng)該如何自己進行艾灸。

艾灸可以幫助治療的骨科病癥

艾葉是每家每戶中很常用的中藥材之一，性溫味苦，用于出血癥或者是月經(jīng)不調(diào)等。而在平時被多數(shù)人所使用的，還是艾灸。將艾葉制作成艾絨，艾條等點燃之后，用灸火的熱度來刺激人體，使得藥力得以內(nèi)透，并透過經(jīng)絡(luò)腧穴的傳導(dǎo)，達(dá)到扶正祛邪等治病的目的。

1、落枕

落枕是一種很常見的病癥，通常是由于人們睡眠姿勢不正確造成的，落枕的人群多數(shù)會出現(xiàn)背部牽扯疼痛感，或者是脖頸活動不了的情況。嚴(yán)重的患者甚至?xí)霈F(xiàn)俯仰困難，頭部偏向一側(cè)的情況。面對這些磨人的癥狀，艾灸可以幫助解決。

艾灸方法：

艾灸的穴位是懸鐘穴或者是后溪穴，前者處在腳踝外側(cè)，后者則需要把手握成拳頭，處在第五掌骨小頭后掌橫紋頭處。如果是使用艾條進行灸的話，用時是5分鐘左右；艾罐進行灸的話則是用時10分鐘左右。

2、頸椎病

如今生活科技發(fā)達(dá)，衍生很多病癥，頸椎病就是辦公室病癥的一種，當(dāng)然不僅限于辦公室人群，還會出現(xiàn)在工廠工作者，常做家務(wù)的媽媽們身上。頸椎病會誘發(fā)人們的高血壓，吞咽困難等并發(fā)癥，需要得到及時的控制。

艾灸方法：

艾灸的穴位是肩背穴，位于側(cè)頸部鎖骨上窩，鎖骨上窩中央上約2寸，斜方肌上緣中部。這個穴位主要治療肩背神經(jīng)痛，肩胛風(fēng)濕癥，項背部肌肉疼痛及痙攣。艾灸的時候可以選擇使用艾條灸上10分鐘左右。特效反射區(qū)也可以進行艾灸，處在人們拇指根部內(nèi)里，橫紋最盡頭的地方，這個位置是專門針對頸椎相關(guān)病癥的，用艾灸條灸上5分左右即可，如果病情嚴(yán)重可以延長至10分鐘。

3、肩周炎

肩周炎也是一種常見病癥，發(fā)病的部位就是以肩部為起點，逐步延伸，假如無法得到有效治療，任由病情發(fā)展就會造成程度不同的三角肌萎縮。

艾灸方法：

艾灸的穴位是尺澤穴，它處在人們的手肘橫紋處，肱二頭肌腱橈側(cè)，在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)。對于這個穴位進行艾灸可以緩解手臂作痛等癥狀；還有一個是特效反射區(qū)，處在人體手背第二掌骨末端，兩個穴位都是用艾條灸上10分鐘作右即可出現(xiàn)效果。

艾灸的注意事項

首先是艾灸時要專心。進行艾灸的時候，一定要保證注意力的集中，免得在施灸的時候出現(xiàn)因艾條移動造成的皮肉損傷，或者是偏移了穴位。并且對于保健型艾灸，需要長期堅持，不然是無法達(dá)到預(yù)期效果的。

其次是穴位要準(zhǔn)確。艾灸的體位既要符合艾灸的需要，又要保證舒適自然，根據(jù)說明找準(zhǔn)艾灸的位置，保證艾灸效果。

然后是注意防火。我們現(xiàn)在的衣物不少是羽絨或者是化纖的質(zhì)地，所以施灸的時候，必須要防止落火的情況，特別是用艾炷灸的時候更要小心，防止艾炷掉落。

最后是艾灸時間需謹(jǐn)慎。有一部分病癥要注意施灸時間，比如失眠癥患者要在睡前進行灸法治療，千萬不要在空腹的時候或者是飯后馬上施灸。

參考文獻：

1.吳靜靜,《針刺聯(lián)合艾灸治療頸椎病頸痛的臨床分析》,中西醫(yī)結(jié)合心血管病電子雜志,Cardiovascular Disease Journal of Integrated Traditional Chinese and Western Medicine,2019年06期.

2.王海蓉,《艾灸貼在頸椎病治療中的應(yīng)用》,當(dāng)代護士(中旬刊),Today Nurse,2019年01期.