文/Peter

01 修身、齊家、治國、平天下，修身放在了第一位，是做任何事的前提。修身要學會誠意和正心，意不誠、心不正，修身就下不了真功夫。修身可以讓我們端正自己的言行舉止，平衡自己的身心健康，打造自己的個人品牌。

02 一個人真正的成長，來源于對自我的要求；一個人真正的蛻變，來源于時時自我的深刻反?。灰粋€人真正的影響力，來源于自我不斷的正反饋。只有把自己拉高到一定的標準，才能在言談舉止間顯得更加從容和高級。

03 管理好自己的健康，是一種修身方式；管理好自己的心智，是一種修身方式；管理好自己的時間，是一種修身方式；管理好自己的欲望，是一種修身方式。修身是一切的基礎，修身是向上的臺階。

04 修身不僅僅是端正自己的言談舉止，更是端正自己的起心動念，只有從源頭出發(fā)，才能解決最本質(zhì)的問題。常注意修身者，會時時覺察自己的起心動念，在犯錯前就能修正自己。因此，誠意、正心是修身的重要前提。

05 真誠、認真、靠譜，這些是修身中很重要的事情；宏觀、深遠、洞見，這些是修身中更高級的事情。修身，除了讓我們在“道”上有突破，更是在“德”上有踐行，讓自己成為一個立體、豐富、有內(nèi)涵的人。

06 如果我們不給這個世界制造問題，不給他人帶來麻煩，不給自己帶來困擾，那么自身的修為就已經(jīng)很了不起了。我們習慣于向外尋找、挖掘、追求，修身可以幫助我們向內(nèi)扎根、追問、沉淀，修身達人達己。

07 修身是成就事業(yè)的重大前提，一個懂得修身的人，一定懂得拒絕，不會隨意地利他，會把時間當做自己的命。修身是更有藝術的自我管理，帶領自己跨入更高的生命臺階。

08 在自己的軌道修持自己，就是修身；在自己的分內(nèi)賦能他人，就是修身；在自己的生命磨練心性，就是修身。觀照自己，接納自己，打開自己，放下自己，才能成全自己。

09 飲食、運動、環(huán)境、靜坐，都是修身的重要基礎，外在的因素會影響內(nèi)在的心境，適度調(diào)整和選擇那些外在的因素，會改變和推進我們生命的進程。

10 何為修身？修身就是修自己的仁、義、禮、智、信。優(yōu)為聚靈，敬天愛人，是為仁；能拿六分，只拿四分，是為義；對上恭敬、對下不傲，是為禮；大事不糊涂、小事不計較，是為智；表里如一，真誠以待，是為信。