對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，在青春期后身體每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，很多女性會(huì)把身體來(lái)月經(jīng)，叫做走親戚，還有人將月經(jīng)親切的稱為大姨媽?？梢哉f(shuō)女性的大姨媽，會(huì)陪伴女性很長(zhǎng)一段時(shí)間。女性隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定年紀(jì)后，身體會(huì)逐漸進(jìn)入更年期，卵巢功能會(huì)逐漸退化，女性身體不再來(lái)月經(jīng)。那么對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，在多少歲絕經(jīng)比較好呢?絕經(jīng)期還能夠懷孕嗎?不妨一起來(lái)了解一下。

女性絕經(jīng)的黃金年齡是多少歲?若能在這個(gè)年齡絕經(jīng)，或許更健康!

當(dāng)女性的卵巢功能開始逐漸下降的時(shí)候，卵巢分泌的雌激素會(huì)比較少，女性子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)速度會(huì)變得緩慢。女性一般會(huì)在45-55歲的年齡，逐漸進(jìn)入絕經(jīng)期。而根據(jù)相關(guān)研究顯示，我們國(guó)家大多數(shù)女性會(huì)在50歲左右，開始進(jìn)入更年期。因此對(duì)于大部分女性來(lái)說(shuō)，若是能夠在50歲進(jìn)入更年期，更有利于身體的健康。

女性在進(jìn)入更年期以后，由于身體的內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生紊亂，很多人在夜晚睡覺(jué)的時(shí)候，身體容易有潮熱的感覺(jué)出現(xiàn)，平時(shí)情緒容易變得暴躁，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈虑槎鷼?，身體內(nèi)由于缺乏雌激素，整個(gè)人的皮膚還會(huì)變得干燥粗糙。很多女性或許會(huì)好奇，女性在絕經(jīng)后身體還能夠懷孕嗎?

女性絕經(jīng)后，身體能夠懷孕嗎?

如果女性身體完全絕經(jīng)了，卵巢已經(jīng)退化了，每個(gè)月身體不再繼續(xù)排放卵子，子宮內(nèi)膜也不會(huì)繼續(xù)增厚，那么女性這個(gè)時(shí)候，其實(shí)已經(jīng)不能再懷孕了。但是實(shí)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，進(jìn)入絕經(jīng)期身體是會(huì)有一個(gè)逐漸變化的過(guò)程，女性身體內(nèi)的月經(jīng)，不會(huì)突然就不來(lái)了。月經(jīng)周期會(huì)隨著身體內(nèi)雌激素的減少，而逐漸出現(xiàn)變化。這一個(gè)時(shí)間段在醫(yī)學(xué)上又被稱為圍絕經(jīng)期。

女性在圍絕經(jīng)期，身體內(nèi)的卵巢雖然在逐漸退化，但還是在繼續(xù)排放卵子，只是卵子的排放數(shù)量減少了，并且時(shí)間非常不規(guī)律，女性在這個(gè)階段的懷孕成功率比較低，但也不是完全沒(méi)有可能。如果這個(gè)時(shí)候想要生育小孩，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些雌激素，來(lái)延緩卵巢的衰老，提升備孕的成功率。

女性在進(jìn)入更年期后，由于身體內(nèi)的卵巢功能下降，體內(nèi)缺乏雌激素，很多女性在平時(shí)會(huì)出現(xiàn)更年期綜合癥的情況，比如夜晚盜汗、失眠多夢(mèng)、臉頰潮紅、情緒敏感易怒的情況，這個(gè)時(shí)候需要通過(guò)一些方法來(lái)進(jìn)行改善。

女性可以在平時(shí)多吃富含雌激素的食物，比如蜂王漿、豆?jié){等食物，蜂王漿能夠很好的滋養(yǎng)女性的卵巢，作用于丘腦，促進(jìn)人體內(nèi)的激素分泌平衡。而豆?jié){里含有豐富的大豆異黃酮成分，能夠調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，有些改善女性更年期身體不適的情況。此外，女性在進(jìn)入更年期后，要注意適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的生活習(xí)慣，保證良好的睡眠，平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行一些瑜伽、慢跑等運(yùn)動(dòng)，有助于身體的新陳代謝，對(duì)于身體健康是有益的。