原標題： 夏天吃西瓜好處多，可醫(yī)生卻說：這6類人一口都不能多吃

夏天，天氣炎熱，氣候干燥。此時更需要大家補充水分物質，補水的一種方法是直接飲水，另外一種方法就是增加蔬菜和水果的攝入量。夏天最應季的水果就是西瓜了，西瓜香甜多水，營養(yǎng)物質含量豐富，建議各位可以在夏季經常適量食用。當然，健康食用西瓜，也有一些事情需要大家注意，有的人不建議吃西瓜，而且對于正常人來說，也不能肆無忌憚地食用西瓜。

適當吃點西瓜，對于身體有哪些好處？

很多人喜歡食用西瓜，其原因更多在于它的口感和它的營養(yǎng)成分，常吃西瓜對于身體來說也有不少的好處。

最客觀的好處就是可以為身體補充充足的水分物質，增強身體的新陳代謝，特別是可以增強腸道的代謝，從而就能夠促進排便，預防便秘以及結腸癌等腸道問題的發(fā)生。

西瓜富含維生素C等營養(yǎng)物質，常吃可以預防對應的營養(yǎng)素缺乏癥。

理論上來講，吃西瓜還可以幫助增強身體的免疫能力，無論是維生素C還是各種植物色素，都有著不錯的抗氧化作用，抵御病菌等物質的侵襲。