我們常說：“屁大個(gè)事”。屁似乎是個(gè)微不足道的東西，但其實(shí)，屁也是正常的生理現(xiàn)象，它也是身體健康與否的信號(hào)。

體內(nèi)有病，“屁”先知，三種異常排屁，是疾病信號(hào)，莫忽視

一個(gè)人正常平均每天放屁的次數(shù)大約是在10個(gè)左右，若一個(gè)人持續(xù)了六天都沒有放屁這是就要提高警惕了，這有可能是身體存在有某種疾病。

如果幾天都沒有放屁，并且腸絞痛得比較厲害，這有可能是患有闌尾炎而形成的腹膜炎；這會(huì)使腹部發(fā)硬，從而形成沒有屁放。

還有一種，就是幾天沒放屁，而腹部還伴有脹氣時(shí)，這有可能是肛門直腸有問題，如痔瘡、便秘、炎癥或者腫瘤等。

》緩解痔瘡：花椒

1.準(zhǔn)備花椒一小把，一勺鹽，一個(gè)專用盆。

2.將花椒、和鹽放入盆中，用剛燒開的開水沖開。

3.將痔瘡部位置于盆上，用熱氣熏蒸患部。

4.待水溫稍稍降低之后，可以用花椒鹽水清洗患部。

花椒具有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫的作用，可以將已經(jīng)形成的痔瘡，消腫，止痛，有治療痔瘡的作用。

》緩解便秘：扭序花

扭序花學(xué)名鱷嘴花，因?yàn)樽钤缭撟鳛檫M(jìn)貢給黎王的貢品，也被稱為黎王草！

扭序花營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，維生素C、粗蛋白、膳食纖維、礦物質(zhì)等含量豐富。有便秘困擾，可以每天喝一杯扭序花茶，根據(jù)便秘情況，一般會(huì)在2-10天見效。

因?yàn)榕ば蚧ê胸S富的膳食纖維，膳食纖維在人體腸道里能吸收水分，刺激腸道蠕動(dòng)，達(dá)到促消化和防治便秘的作用。

若每天放屁超過10個(gè)以上，放屁的頻率特別高，而且經(jīng)常這樣，那么我們便可認(rèn)定是放屁多的現(xiàn)象。

放屁多有兩種原因，第一種是吃了較多容易產(chǎn)大量氣體的食物，比如紅薯、甜食、土豆、豆制品等。

若沒有吃太多產(chǎn)氣的食物，還是放屁多，這就要考慮是不是消化系統(tǒng)出來問題，尤其要當(dāng)心是不是腸癌。

》腸癌的其他表現(xiàn)：

1、排便習(xí)慣發(fā)生改變：經(jīng)常排便次數(shù)增多或者便秘，甚至有時(shí)便秘和腹瀉交替出現(xiàn)，就一定要警惕腸癌了。

2、出現(xiàn)血便：便血是腸癌早期最明顯的癥狀，便血量一般不多，主要呈暗紅色。

3、消化系統(tǒng)癥狀：腸癌所引起的消化系統(tǒng)癥狀一般表現(xiàn)為腹脹，消化不良等情況，疼痛的部位多在中下腹部，程度有輕有重。

4、大便變形：腸癌還會(huì)引起大便變形，可呈細(xì)桿形、扁帶形或茶褐色的大便。

》養(yǎng)護(hù)腸道的方法：

1、飲：蜂蜜梨水、咖啡草根茶

梨，有清燥降火之效，對(duì)便秘、尿赤有良效。蜂蜜，水具有潤(rùn)腸，促進(jìn)新陳代謝的作用，可以改善便秘。平時(shí)煮點(diǎn)蜂蜜梨水飲用，可有效改善便秘。

咖啡草根味苦、性涼，具有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫等功效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它具有改善體內(nèi)菌群，排毒清腸、改善脂質(zhì)代謝、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫系統(tǒng)，提高免疫力、促進(jìn)礦物質(zhì)吸收等生物活性。

將咖啡草根切段泡水代茶飲，具有維持腸道微生態(tài)平衡，減少腸道內(nèi)有害物質(zhì)的產(chǎn)生與積累，抑制細(xì)菌毒素的產(chǎn)生等生理功能。經(jīng)常飲用，可改善便秘，養(yǎng)護(hù)腸道，預(yù)防癌變。

2、食：蘑菇、黑木耳

冬菇、香菇、金針菇等富含的粗纖維和鈣等，都有防癌作用，還能提高人體免疫力。

冬菇中，所含的多糖體，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所含的多糖體，也是一種抗癌的有效物質(zhì)。因此，保護(hù)腸道健康，預(yù)防腸癌多吃點(diǎn)蘑菇，十分有益。

黑木耳，是腸道減齡最出色的“鐘點(diǎn)工”，其中所含有的植物膠質(zhì)有很強(qiáng)的吸附能力。

常吃黑木耳，可以在短時(shí)間內(nèi)，吸附殘留于腸道內(nèi)的不健康物質(zhì)，比如灰塵與雜質(zhì)，并將其集中起來排出體外，起到清潔血液和“洗滌”腸道的作用。

人常說“臭屁不響、響屁不臭”。其實(shí)屁臭不臭跟響不響沒有太大關(guān)系，一般正常人放的屁是沒有氣味，或者是只有微微臭的。

若放屁比較臭，這有可能是因?yàn)閿z入的蛋白質(zhì)比較多，也就是說“好東西”吃太多了，當(dāng)體內(nèi)滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生胺類，而這個(gè)胺就有這樣的惡臭味。

可以嘗試改善飲食，少吃肉，多吃蔬菜水果，如果還是繼續(xù)臭屁不斷，就要引起重視了。一些疾病也會(huì)引起放屁臭，比如消化不良、糖尿病胃輕癱、慢性肝病、慢性胰腺炎等，都可能導(dǎo)致放屁惡臭難聞。

提示：有屁就放，不要憋！

很多人會(huì)害怕在公眾場(chǎng)合放屁，有了屁不敢放，硬生生憋回去，這樣對(duì)健康可不利。憋屁等于狂吸廢氣！

屁是人體內(nèi)產(chǎn)生的一種廢氣，其所含的氮、二氧化碳、氫、甲烷等成分都是有害物質(zhì)。

如果憋屁，這些有害物質(zhì)排不出，也會(huì)被腸道黏膜重復(fù)吸收，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。

如有經(jīng)常憋屁習(xí)慣的，則易使機(jī)體形成慢性中毒，產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦：湍樕烖S等癥狀與體征。

放屁很健康，有屁就放，不要憋。

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