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      夏天冰棍必不可少,教你如何做健康美味的冰棍,俘獲你們的心

       大衣哥有才 2019-07-19

      冰棍是世界各國人們都喜歡的止渴解暑食品。它涼甜可口,適合夏季食用。制作簡單、所以很受人們歡迎,快快做起來吧!滬港通

      夏天冰棍必不可少,教你如何做健康美味的冰棍,俘獲你們的心

      西瓜冰棍

      食材:

      西瓜1個,吉利粉10克,乳酸菌適量,獼猴桃汁適量,巧克力豆適量,蜂蜜適量

      做法步驟:

      1.西瓜切開去籽,倒入榨汁機榨成汁

      2.加入吉利粉,攪拌均勻倒入冰棍模具

      3.放入適量巧克力豆攪拌均勻,插入冰棍棒

      4.冰箱冷凍一小時,倒入適量乳酸菌 繼續(xù)冷凍1小時

      5.獼猴桃去皮榨汁,倒入適量蜂蜜攪拌均勻,倒入獼猴桃汁冷凍即可

      夏天冰棍必不可少,教你如何做健康美味的冰棍,俘獲你們的心

      楊梅酸奶冰棍

      食材:

      楊梅適量,酸奶150克,糯米粉3克,糖40克,冰糖楊梅水300克

      做法步驟:

      1.楊梅水和楊梅放入鍋中,將糯米粉加水調(diào)成很稀的粉水

      2.將調(diào)好的糯米粉水和25克糖倒入鍋中,用小火邊煮邊攪,密集冒小泡熄火,放涼備用

      3.完全晾涼以后,每個模具放一顆楊梅,再倒入煮好的楊梅水至模具2/3處,放入冷凍室約40分鐘左右

      4.在酸奶中放入剩下的糖,攪拌均勻,倒入模具中,然后蓋上蓋子,入冰箱冷凍4小時以上,脫模即可

      夏天冰棍必不可少,教你如何做健康美味的冰棍,俘獲你們的心

      芒果酸奶冰棍

      食材:

      芒果200克,酸奶100克,白糖適量

      做法步驟:

      1.芒果去皮洗凈切丁加入破壁機里,加入酸奶

      2.打成汁,然后倒入模具里

      3.蓋上蓋子上冰箱一個晚上即可

      夏天冰棍必不可少,教你如何做健康美味的冰棍,俘獲你們的心

      火龍果酸奶冰棍

      食材:

      紅心火龍果300克,酸奶300克,糖10克

      做法步驟:

      1.火龍果縱剖開成兩半,半個火龍果去皮切塊,準備好原汁機

      2.從投料口把火龍果肉投入原汁機,汁渣分離

      3.拉開出汁口,清澈的火龍果汁就流出來了

      4.汁渣分離,渣也不要扔了,因為足夠細膩,待會拌進冰棍里

      5.汁和渣混合一起,很細膩,和料理機高速攪打的沒什么不同

      6.加入酸奶攪拌均勻,如果覺得不夠甜,就加適量白糖,繼續(xù)拌勻

      7.倒進冰棍模子,果汁不夠,酸奶來湊,凍兩個彩色的冰棍

      8.插入雪糕棍,蓋上蓋子固定一下,送入冰箱凍10個小時以上,凍好的冰棍,涼水一沖很容易就脫出來了

      夏天冰棍必不可少,教你如何做健康美味的冰棍,俘獲你們的心

      奧利奧奶油冰棍

      食材:

      雞蛋2個,白砂糖40克,淡奶油200克,奧利奧粉30克

      做法步驟:

      1.兩個雞蛋只要蛋黃,放到打發(fā)的容器內(nèi),加入砂糖打發(fā)

      2.用一個干凈的容器倒入淡奶油打發(fā),倒入打好的蛋液,攪拌均勻

      3.加入奧利奧粉攪拌均勻,將拌好的冰淇淋液倒入模具的一半,插入冰糕棍后再倒入另一半攤平

      4.放入冰箱冷凍5個小時候拿出撒上糖粒即可

      夏天冰棍必不可少,教你如何做健康美味的冰棍,俘獲你們的心

      KT酸奶紫薯冰棍

      食材:

      紫薯200克,酸奶適量,白砂糖適量

      做法步驟:

      1.紫薯洗凈,先入蒸鍋蒸20分鐘。蒸熟的紫薯晾涼去皮

      2.準備好別的材料,酸奶和白砂糖,糖加的不多,不會太甜膩,也會更健康

      3.紫薯加適量酸奶,放入料理機攪拌半分鐘,成為非常細膩的紫薯酸奶糊

      4.KT貓冰棍模具,插上雪糕棒倒入雪糕糊

      5.送入冰箱冷凍室凍硬。不要倒太滿,因為冷凍后體積會略微增大一點

      6.另一個形狀的模具,也是硅膠的

      7.硅膠的模具,很容易脫模,等到冰棍凍硬,先把模具掀開,再用力頂一下棍子就完好的脫出來了

      夏天冰棍必不可少,教你如何做健康美味的冰棍,俘獲你們的心

      紅豆奶油冰棍

      食材:

      赤小豆100克,淡奶油200克,玉米淀粉30克,牛奶200克,白糖60克,水適量

      做法步驟:

      1.紅小豆適量提前用冷水泡2個小時,然后加水上湯鍋用“三開三燜”的方法煮至紅豆熟透但未開花(所謂“三開三燜”就是指將水燒

      開沸騰后即可關(guān)火燜半小時,如此重復(fù)3次)

      2.將燜好的紅豆撈出,加入10克白糖拌勻待用(紅豆水冰一下做飲品喝掉)

      3.牛奶放入湯鍋中,加入玉米淀粉拌勻,然后加入白糖拌勻

      4.將淡奶油倒入牛奶混合液中拌勻

      5.中小火,邊煮邊攪拌將步驟5中的混合物煮至粘稠(粘稠度決定了一會兒紅豆是否會沉底,越稠紅豆越不容易沉底)

      6.如果想口感更細膩,可過濾一下看有沒有結(jié)塊(其實只要你在步驟3中將淀粉拌勻了就完全不用過濾的)

      7.將紅豆倒入牛奶和淡奶油的混合液中,拌勻

      8.將做好的冰棍糊放涼后,裝入冰棍盒內(nèi)(其實步驟8步可以省略,直接先放紅豆再倒入冰棍糊)

      9.蓋上蓋,放冰箱冷凍過夜,第二天,取出盒子用吹風機稍微吹一下即可輕松取出冰棍

      夏天冰棍必不可少,教你如何做健康美味的冰棍,俘獲你們的心

      榴蓮冰棍

      食材:

      榴蓮240克,牛奶350克,雞蛋黃7個,淡奶油300克,白砂糖150克

      做法步驟:

      1.準備熟透的榴蓮一大塊,取榴蓮肉加牛奶,用料理機打成果泥

      2.香草莢刨開,用小刀刮下香草籽,把香草籽和香草莢放在牛奶里

      3.加熱牛奶到沸騰,關(guān)火撈出香草莢不要

      4.蛋黃加細砂糖用打蛋器攪打

      5.攪打至蛋黃變粘稠,顏色呈淡黃色

      6.一點一點倒入剛剛加熱的牛奶,邊倒入邊攪拌,一定要一點一點倒入,以免蛋黃燙成蛋花

      7.把牛奶蛋黃液小火加熱,邊加熱邊攪拌,加熱到蛋黃液粘稠,在勺子背的蛋液用手指劃一下,劃痕不會合攏就好了

      8.稍微放涼加熱好的牛奶蛋黃液,放入之前打好的榴蓮果泥,混合均勻

      9.淡奶油加細砂糖,打到8成發(fā),在牛奶蛋黃液里加入淡奶油混合均勻

      10.倒入冰棍模具里,不要倒得太慢,9分滿放入冰箱冷凍即可

      夏天冰棍必不可少,教你如何做健康美味的冰棍,俘獲你們的心

      百香果冰棍

      食材:

      百香果1個,芒果1個,酸奶400克,蜂蜜20克

      做法步驟:

      1.芒果搗成泥,酸奶加入蜂蜜芒果泥攪拌均勻

      2.倒入百香果繼續(xù)攪拌

      3.倒入模具五分之二的酸奶

      4.倒入混合后的酸奶再倒入芒果泥插上木棍冷凍6小時即可

      夏天冰棍必不可少,教你如何做健康美味的冰棍,俘獲你們的心

      蔓越莓干冰棍

      食材:

      酸奶一袋,蔓越莓適量

      做法步驟:

      1.將蔓越莓干切小碎塊,與酸奶混合,一定要混均勻,倒入冰棍模具中

      2.放入冰箱冷凍5小時以上即可

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