房顫出現(xiàn)時(shí)，或多或少地會(huì)損害心臟功能。若同時(shí)合并高血壓或冠心病， 則會(huì)加重這些心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。很多房顫病人在日常飲食上并沒有多加注意，其實(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食合理對(duì)預(yù)防房顫是有好處的。今天我們就來了解一下房顫飲食方面的注意事項(xiàng)。

1、“三低”飲食。房顫患者的飲食要尤其注意，要合理搭配每日的膳食，應(yīng)做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。

2、多食富含維生素C的食物。如水果、新鮮蔬菜、植物油。口服維生素C可以降低心房纖維顫動(dòng)（AF）電擊復(fù)律后早期復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，并能夠減弱與之相關(guān)的低水平的炎癥反應(yīng)。

3、少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物。如肥肉、蛋黃、動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟等，另外也不能吃刺激心臟及血管的食物，這些食物會(huì)使體內(nèi)膽固醇增加，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。

4、飲食要高鉀低鈉。鼓勵(lì)食用豆制品，飲茶。另外，吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以補(bǔ)充鈣。平時(shí)做菜要少吃鹽，尤其對(duì)伴有水腫的患者。

5、飲食有規(guī)律。不可過饑或過飽，偶爾暴飲暴食也會(huì)使心臟病在隨后幾小時(shí)的發(fā)病概率顯著增加。

6、適當(dāng)攝入纖維素食物(包括谷類淀粉類)以保持大便通暢。因?yàn)橛昧Υ蟊銜?huì)讓人從靜態(tài)中突然發(fā)力，瞬間內(nèi)血壓迅速升高，心臟承受的壓力也會(huì)隨之劇增。

在日常生活中，如果出現(xiàn)心慌、氣短、胸悶等癥狀，往往可能是房顫的先兆，千萬不要掉以輕心，更不要以為忍忍就過去了，應(yīng)盡快去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。