不知從什么時候起，家里的地上、枕頭上、床上凡是有自己出現(xiàn)的地方就有頭發(fā)，頭上沒有頭發(fā)，脫發(fā)成為困擾年輕人的一項重大問題，那么脫發(fā)后我們應(yīng)該如何來補救？

脫發(fā)主要是由于您自身的雄激素分泌旺盛，和體內(nèi)的某一種激素結(jié)合形成一種激素攻擊毛囊，使得毛囊受損，造成的現(xiàn)象是脫發(fā)，治療脫發(fā)我們應(yīng)該從兩個方面入手：一、控制雄性激素分泌。二、挽救毛囊

那么針對掉發(fā)該怎么補救

不管什么季節(jié)季節(jié)，都要注意頭發(fā)防曬保護。避免長時間受到紫外線照射，外出前可涂抹日間防護免洗精華，亦可使用遮陽傘等為頭發(fā)提供物理防護。

不要總是頭發(fā)扎得很緊，過大的牽引力會使發(fā)根變松易脫落并對毛囊造成傷害。平時盡量要保持頭皮自然放松的狀態(tài)，經(jīng)常換換頭發(fā)的分線方向。

盡量減少染發(fā)和燙發(fā)頻率，選擇溫和的染燙產(chǎn)品，避免使用刺激性強的染發(fā)燙發(fā)劑而導(dǎo)致化學(xué)性脫發(fā)。

過度清潔、不當(dāng)?shù)氖岚l(fā)方式等等，增加掉發(fā)和斷發(fā)的幾率，在秋冬季節(jié)可以適當(dāng)減少洗發(fā)頻率，同時建議挑選梳齒尖端圓潤的氣墊發(fā)梳或柔軟的天然豬鬃發(fā)梳。

低鹽的均衡飲食、充足的睡眠對頭皮健康和防脫發(fā)都很有助益。而食口服維生素B族能改善頭皮油脂分泌問題，維生素E則可抵抗毛發(fā)衰老并促進毛發(fā)生長。