現(xiàn)在男人比較苦，經(jīng)常面對家庭和生活的各種壓力，又不得不忍受承擔(dān)，久而久之就會引起男人身體的一些病癥，特別是男人腎臟開始承受不住，腎是男人的根本，只有養(yǎng)護(hù)好腎才能更好的保護(hù)男人的身體。日常我們常聽到男人四十常吃枸杞。

枸杞子對性功能有很強(qiáng)的興奮作用，已婚成年男性如果長期出差在外或遠(yuǎn)游，夫妻分居日久的話，而又多食枸杞子，會增強(qiáng)性欲，引起性興奮，而又無處發(fā)泄，就容易引起家庭社會問題。所以古人告誡“離家千里，勿食枸杞”，枸杞的補(bǔ)腎效果由此可見一斑。

枸杞可以說是營養(yǎng)豐富了，很多年輕人都看中了枸杞的養(yǎng)生價值，紛紛買來枸杞，卻為了省事兒，都是用枸杞泡水喝。但是專家說，單純的喝枸杞子泡的水，營養(yǎng)并不能完全吸收，如果與其他食材搭配的話，不僅能夠完全吸收營養(yǎng)，而且還有翻倍的作用。

一、枸杞+焄靈芝=平衡陰陽 滋補(bǔ)腎虛

材料：焄靈芝4克，枸杞子15粒、肉蓯蓉5克

用法：將三種原料開水悶泡 2--5 分鐘左右，即可飲用，每天只放一次原料，反復(fù)沖泡直到水無色無味，最后可以把枸杞吃掉。

優(yōu)點：此方是最簡單有效的補(bǔ)腎方法，焄靈芝配合枸杞的補(bǔ)腎效果很強(qiáng)無任何副作用，從根本上提高男人身體機(jī)能，溫腎大補(bǔ)元氣，特別是對男性痿、軟、虛、短等情況都有很好的改善作用，特別是對男性的丁丁二次發(fā)育也有很好的作用，可以很好的改善男性的腎陰虛和腎陽虛以及腎氣虛，常喝可以提高男女生活質(zhì)量以及保護(hù)男性荷爾蒙的分泌。

二、枸杞+紅棗+焄靈芝=調(diào)經(jīng)補(bǔ)血 滋養(yǎng)卵巢 對女性宮冷不育 性冷淡效果顯著。

材料：焄靈芝3克，枸杞子10粒，大棗2枚。

用法：將三種原料開水悶泡10--15分鐘左右或者用養(yǎng)生壺煮20分鐘，即可飲用，每天只放一次原料，反復(fù)沖泡直到水無色無味，一天代茶飲用。

三、枸杞+山藥=降血糖、養(yǎng)脾胃

方法：枸杞20克，山藥35克，煮營養(yǎng)粥

山藥和枸杞都可強(qiáng)腎固精、降低血糖、養(yǎng)脾護(hù)胃。再加之枸杞平補(bǔ)陽氣的作用，冬天喝還能增強(qiáng)耐寒能力。

四、枸杞+雞蛋=防治老花眼絕配

枸杞與雞蛋共同煮食，在功效方面可起到協(xié)同作用，可防治中老年人的老花眼，對肝腎不足引起的頭昏多淚也有效。

五、枸杞+山楂+焄靈芝 =預(yù)防動脈硬化

方法：枸杞5克，山楂5克，焄靈芝克，開水沖泡當(dāng)茶水喝

枸杞山楂茶最突出的功效就是降脂護(hù)血管，焄靈芝健脾胃、補(bǔ)腎護(hù)肝，對于動脈硬化有一定的預(yù)防作用

六、方法：枸杞8克，紅糖2塊，沖水喝

紅糖具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃的作用。生姜有溫暖、發(fā)汗等作用。枸杞子有滋補(bǔ)肝腎、明目、堅筋骨之功效。

七、枸杞+菊花+決明子=舒肝明目

枸杞和菊花搭配可以清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視覺疲勞。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機(jī)族必備茶飲。

枸杞茶除了有很強(qiáng)的養(yǎng)肝明目、補(bǔ)腎效果外，還可以藥用與很多疾病。中醫(yī)認(rèn)為枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。枸杞搭配其他藥材泡水喝，可以治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等各種疾病的功效，而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。