眾所周知，少看電視，多外出對于保護眼睛至關重要，然而除了這些，還有很多知識被我們忽視，等到孩子長大再回首才會后悔莫及。

眼科專家認為，兒童視力檢查，應該從嬰兒期就要開始。

1、3歲以下嬰幼兒的視力檢查：

主要是觀察其眼睛對光的反應和眼的注視運動。比如：

出生的嬰兒，對強光應有閉目反應；

生后1-2個月就能明顯地注視目標和追蹤目標；

3-4個月以后，可以觀察嬰兒的視動性眼球震顫：用一個畫有縱行黑白相間條紋的圓筒在其眼前旋轉(zhuǎn)，如果孩子有視覺，眼球?qū)⒆冯S圓筒的轉(zhuǎn)動而做水平運動。

6個月的時候，嬰兒可以通過視覺識別并分辨不同的物體了。

另外，用手掌遮擋住幼兒的一只眼睛時，如果引起孩子的反感，則提醒你被遮擋的眼視力較好，反之。則不會拒絕。這是一種用來判斷單眼視力的好壞的方法。

2、3歲幼兒及學齡前兒童的視力檢查：

可配合一定的檢查，如用專供兒童使用的圖形視力表進行檢查。

圖形視力表是用一些大小相當?shù)娜粘Ｓ闷穲D案或小動物圖案作視標，如椅子、貓、狗等，如能說出這些圖案的名稱，就說明他們看清了這個圖案的輪廓和細節(jié)。

檢查時要耐心細致，與幼兒溝通感情，爭取得到孩子的信任及配合，從而獲得較為準確的視力。

人在不同年齡時期，屈光狀態(tài)是不同的。

孩子剛出生時，眼球很小，眼球的直徑（即眼軸）也很小，只有16-18mm，而出生嬰兒的屈光力和成人相差不大，所以物象通過新生兒眼的屈光系統(tǒng)都成像在視網(wǎng)膜后，都是遠視眼。

隨著眼球不斷變大，眼軸也在變長，視軸也逐漸接近正常。成人眼軸為23-24mm，為正視眼。

當孩子進入幼兒園時常被要求去正規(guī)醫(yī)院做詳細視力檢查，此時家長的任務就來啦：

首先，必須鄭重更正以下常見的認識誤區(qū)：

誤區(qū)1：散瞳驗光對小孩眼睛有害。

散瞳驗光學名叫調(diào)節(jié)麻痹性驗光，12歲以下兒童和遠視眼一定要用。

調(diào)節(jié)麻痹性驗光就等于測量山的高度必須從海平面算起一樣。藥物對眼睛無害且有時是用作治療的一種方法，用時應在醫(yī)護人員的指導下進行。

誤區(qū)2：200度以下的近視眼就是假性近視，假性近視不需要戴鏡。

判斷是否為假性近視必須經(jīng)過散瞳驗光程序才能決定，是否需要戴鏡必須經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生診療后才能決定。

誤區(qū)3：裸眼視力低就是近視或者弱視。

裸眼視力和近視無關，弱視一定用驗光矯正視力作標準。

5歲兒童矯正視力低于0.5，6歲低于0.6，8歲以上兒童低于0.8才稱得上弱視。

誤區(qū)4：散光是治不好的。

眼球不呈球型，呈橄欖球型變得沒有中心了，就是散光。

橄欖球橫放著叫順規(guī)性散光，豎放逆規(guī)性散光，斜著放叫斜向性散光。兒童順規(guī)多，老人逆規(guī)多。順規(guī)性散光有減少和治好的可能。

誤區(qū)5：青少年近視只要戴眼鏡就好，無需治療。

錯。配眼鏡只能抑制近視發(fā)展的速度。家長還要做的是采取正確有效的矯正方式預防和控制孩子近視度數(shù)的增長。

誤區(qū)6：戴上眼鏡，度數(shù)就越來越深。

錯。只要導致近視的誘因還在，近視度數(shù)就會不斷加深，這與是否戴眼鏡沒有直接關系，一旦發(fā)現(xiàn)孩子近視，要盡早就診，并在醫(yī)生的幫助下，為孩子驗光配鏡。

就一招！

最后一點也是最重要的一點！

北京市疾控中心選取12000名6～18歲中小學生和家長針對學生的用眼環(huán)境、用眼行為、視力保健相關行為等進行了問卷調(diào)查。

結(jié)果顯示：北京市近視學生占78.96%，其中高度近視占7.09%。寶媽們一定要做到防患于未然。

除了眾所周知的護眼和用眼衛(wèi)生常識外，此處只強調(diào)一點：戶外活動是唯一全球公認可以預防近視的最有效的方法。

充足的陽光有助于眼球鞏膜的“加固”，還能夠刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有效預防近視的發(fā)生，控制近視的發(fā)展。

每天至少1小時戶外運動，能夠2~3小時更好，不是夜間運動，而是在日光下，這是非常有效的自然療法。