隨著社會的發(fā)展，人們的經(jīng)濟也越來越好了，隨之生活也越來越好，正是因為吃的好了，很多人在年紀大的時候，就會出現(xiàn)各種各樣的疾病，比如腦血栓，那如何來減輕腦血栓的癥狀呢？

玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

鮮青椒：鮮青椒當中含有非常豐富的維生素C和辣椒素，這些物質(zhì)能夠有效的防止形成動脈硬化和血栓。所以一些經(jīng)常吃辣椒的人就很少患有腦血栓病和冠心病等疾病。

燕麥：燕麥中含有多種能降低膽固醇的物質(zhì)，燕麥中有很多不飽和脂肪酸亞油酸能與膽固醇結(jié)合成脂，進而降解為膽酸并排出體外，尤其是含有大量的亞油酸可以軟化毛細血管，有很好的預防血管硬化的功能。

大蒜：大蒜是日常生活中常見的一種調(diào)味品，通常人們在做菜的時候，都會撒上一些大蒜末，可以讓菜肴的味道更加美味，而且大蒜的營養(yǎng)價值可以說是非常高的，其中富含大量的大蒜素，所以對于血液黏稠的人來說，常吃大蒜是不錯的選擇，可以有效的促進血液循環(huán)，清除血液中的垃圾和毒素，起到疏通血管的作用，有效的預防血栓。

“它”是血管的“清道夫”，常吃“疏通”全身血管，遠離腦血栓！希望這篇文章對您有所幫助，如果您喜歡本文章，歡迎動動手指點“喜歡”并收藏轉(zhuǎn)發(fā)，您的支持是對小編莫大的鼓勵，謝謝您！