蒲公英我們農(nóng)村常見(jiàn)的一種植物，它具有養(yǎng)肝護(hù)肝的作用！常見(jiàn)的一種雜草，蒲公英性平味甘微苦，有著很好的藥用價(jià)值，經(jīng)常用蒲公英泡水飲用，有清熱解毒、消炎殺菌的作用，讓肝臟有效的排出毒素，遠(yuǎn)離肝病。

綠豆是生活中人們常吃的豆類，是養(yǎng)肝的佳品，堪稱天然肝病“克星”經(jīng)常吃些綠豆，起到清熱、解毒、降火的作用。尤其到夏天，很多人都用綠豆煮水飲用，有去肝火的效果，有效的排出肝毒，遠(yuǎn)離肝病。

葛根是個(gè)藥食同源的植物，它的樣子可是真“丑”，但作用很廣泛！算是老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品，有“千年人參”之美譽(yù)。促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)肝臟解毒功能，防止由于酒精攝入過(guò)量引起的酒醉、宿醉、酒精肝等對(duì)肝臟的損傷！

蜂蜜不僅潤(rùn)腸，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用，為肝臟的代謝活動(dòng)提供能量，抑制脂肪肝的形成。罹患肝炎、肝硬化的患者，經(jīng)常食用蜂蜜可以養(yǎng)肝緩解病情，甚至有助于軟化已經(jīng)硬化的肝臟。