一歲內(nèi)寶寶的精細(xì)運(yùn)動(dòng)主要就是鍛煉寶寶的抓握能力和手眼協(xié)調(diào)能力，家長(zhǎng)可以借助一些玩具來幫助訓(xùn)練。

一歲內(nèi)寶寶的精細(xì)運(yùn)動(dòng)該如何訓(xùn)練

• 1個(gè)月寶寶：一個(gè)月的寶寶大部分時(shí)間都在睡覺，小手緊握，此時(shí)家長(zhǎng)最好不要給寶寶帶手套或者綁住寶寶的小手，應(yīng)多讓寶寶自由的揮動(dòng)雙拳，看自己的手，以及吸允手指。
  
• 2個(gè)月寶寶：兩個(gè)月寶寶的精細(xì)運(yùn)動(dòng)主要是訓(xùn)練寶寶的抓握，家長(zhǎng)可以伸出手指讓寶寶抓住，也可以拿一個(gè)柱狀的小玩具讓寶寶抓握。另外，這個(gè)月的寶寶喜歡看、玩自己的手，家長(zhǎng)最好不要干涉。
  
• 3個(gè)月寶寶：一般3個(gè)月的寶寶基本都可以抬頭了，此時(shí)家長(zhǎng)可以多和寶寶互動(dòng)，幫寶寶做體操，跟寶寶說話，讓寶寶多接觸一些質(zhì)感不同的玩具。
• 4個(gè)月寶寶：給這個(gè)階段的寶寶訓(xùn)練精細(xì)運(yùn)動(dòng)主要是讓寶寶夠物抓握，家長(zhǎng)可以拿一個(gè)玩具讓寶寶夠取，也可以在床上懸掛一些帶有響聲的玩具，然后扶著寶寶的小手讓寶寶去夠取，抓握或者拍打。
  
  
• 5個(gè)月寶寶：可以訓(xùn)練寶寶伸手抓握的能力，當(dāng)寶寶清醒時(shí)，讓寶寶短暫的坐著，然后家長(zhǎng)拿一些玩具在前面引導(dǎo)寶寶抓握，與此同時(shí)，還可以觀察寶寶會(huì)不會(huì)把玩具換到另一只手上。另外，家長(zhǎng)還可以訓(xùn)練寶寶搖、推、撿、敲等動(dòng)作。
  
• 6個(gè)月寶寶：半歲的寶寶，家長(zhǎng)可以訓(xùn)練寶寶更加精細(xì)的動(dòng)作，盡量挑選一些顏色不同、大小不一的玩具給寶寶，并引導(dǎo)寶寶把玩具從這只手移到另外一只手。還有就是，這個(gè)階段家長(zhǎng)還可以教寶寶撕紙。相信寶寶一定會(huì)很開心的。
  
  
• 7個(gè)月寶寶：讓寶寶左手拿一個(gè)玩具，右手拿一個(gè)玩具，其中最好有一個(gè)玩具可以發(fā)出聲音，然后引導(dǎo)寶寶左右對(duì)擊，類似于拍手的動(dòng)作，這樣可以鍛煉寶寶的手、眼、耳、腦感知覺能力。如果寶寶制造出聲響，家長(zhǎng)別忘了鼓掌獎(jiǎng)勵(lì)。
• 8個(gè)月寶寶：對(duì)于8個(gè)月的寶寶，家長(zhǎng)可以把食物切成小塊，即鍛煉寶寶的咀嚼能力，又可以訓(xùn)練寶寶的捏取能力，要知道用拇指和食指捏取物品，也屬于一種高難度的動(dòng)作。
  
  
• 9~10個(gè)月寶寶：訓(xùn)練寶寶用意識(shí)控制手的動(dòng)作，進(jìn)一步促進(jìn)手-眼-腦協(xié)調(diào)能力，家長(zhǎng)可以用語(yǔ)言示意寶寶拿起這個(gè)玩具，放下這個(gè)玩具?；蛘咭部梢宰寣殞殢澭鼡鞏|西，然后示意寶寶扔到某個(gè)固定的位置。此外，家長(zhǎng)還可以拿一個(gè)帶蓋的瓶子，讓寶寶練習(xí)蓋蓋子。
• 11~12個(gè)月寶寶：這個(gè)階段的有些寶寶可能已經(jīng)會(huì)走路了，此時(shí)家長(zhǎng)可以拿一本書讓寶寶翻頁(yè)，或者給寶寶買一些畫筆讓寶寶“畫畫”。如果可以的話，家長(zhǎng)還可以教寶寶搭積木，自己用瓶子喝水以及用勺子和筷子自己吃飯等等。

總之，訓(xùn)練一歲內(nèi)寶寶的精細(xì)運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)一定要有耐心，多讓寶寶自己探索，家長(zhǎng)在旁邊協(xié)助，如果寶寶做得好，家長(zhǎng)別忘了鼓勵(lì)哦。

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