“減糖好像剝奪了我吃甜點的樂趣??”“啊啊，真想吃些甜食！”有沒有制作簡單又能徹底填滿欲望的“安全牌”呢？當然有的！

抹茶起司磚、莓果巧克力球【各2人份】

抹茶起司磚（總共8塊）

總糖分：13.6g

總熱量：209 大卡

1人份4塊／6.8g 糖／105 大卡

抹茶起司磚材料：奶油起司（cream cheese／奶油芝士）60g、羅漢果糖10g、無糖抹茶粉20g。

抹茶起司磚做法：

1. 奶油起司量秤放進調(diào)理盆，在室溫下放置30分鐘自然軟化后，用刮杓拌軟，加進羅漢果糖充分拌勻。

2. 將1的材料放進鋪好一層烘焙紙的小調(diào)理盤或長方型的保鮮容器內(nèi)，鋪平后放至冰箱冷藏，冰至稍硬后，倒出切成8個方塊。

3. 另取調(diào)理盆倒入抹茶粉，將起司磚裹上一層抹茶粉后即可食用，冷藏請于兩天內(nèi)趁鮮吃完。

莓果巧克力球（總共8顆）

總糖分：18.3g

總熱量：385 大卡

1人份4顆／9.2g 糖／193 大卡

莓果巧克力球材料：奶油起司（cream cheese／奶油芝士）60g、蔓越莓果干10g、無調(diào)味核桃20g、羅漢果糖6g、海鹽1小撮、無糖巧克力粉20g。

莓果巧克力球做法：

1. 奶油起司量秤放進調(diào)理盆，在室溫下放置30分鐘自然軟化后，用刮杓拌軟，加進海鹽和羅漢果糖充分拌勻。

2.將核桃用手剝碎，唯品會官網(wǎng)蔓越莓干切碎，放進調(diào)理盆和奶油起司充分混合。

3. 另取調(diào)理盆加入巧克力粉，以兩支小湯匙撈起一口分量的奶油起司、互相撈取塑出小球狀，裹上巧克力粉后再用手掌揉圓。

4. 所有揉好的www.365weipinhui.cn莓果巧克力球放進保鮮盒密封，進冰箱冷藏約30分鐘以上，冰硬后即可食用，冷藏請于兩天內(nèi)趁鮮吃完。