夫妻之間，只有保持性生活的和諧和規(guī)律，才能讓彼此的感情更深，但是在同房的時候，卻也有一些細節(jié)需要重視，一些錯誤的習慣，不僅會影響夫妻的感情，還可能傷害健康。

醫(yī)生忠告，夫妻在五個時間最好不要同房，那么，哪五個時間你了解嗎？

第一，過度疲勞的時候，不要再自不量力了，一次完美的同房，需要消耗大量的體力和精力，如果在身體本來就極度疲勞的情況下，還自不量力，結果可想而知，這一次同房不僅不會有很好的質量，還會讓你的身體更加透支。

第二，心情不好的時候不要同房，很多夫妻認為，心情不好，吵架的時候，可以利用性生活調節(jié)情緒，事實上這樣做并不對，在心情不好的時候，強行為之，很容易讓另一半產生反感，這樣不僅不會有好的質量，還會進一步傷害夫妻的感情。

第三，酒后不要立刻同房，喝酒真的能助性嗎？當然不能，酒精對大腦的作用，剛開始是興奮，很快就變成抑制，酒后同房，不僅會影響質量，對于喝酒一方，還可能因為劇烈運動發(fā)生危險。

第四，劇烈運動后不要立刻同房，很多人喜歡挑戰(zhàn)極限，在劇烈運動之后，比如健身，長跑之后，還想著立刻同房，因為劇烈運動之后，你的體力本來就沒有恢復，此時立刻同房，不僅容易導致體力透支，質量肯定也不會太高。

第五，剛洗完澡之后不要立刻同房，因為洗澡之后，血管擴張，導致大量的血液流向了皮膚，并且會停留一段時間，此時立刻同房，很容易影響質量，而且夫妻雙方都可能出現頭暈無力的情況。

同房這事看似簡單，其實非常有講究，錯誤的同房，不僅傷害夫妻的感情，而且還容易讓男性罹患陽痿早泄，長期下去，結果可想而知。