很多人晚上換完衣服后，會(huì)把內(nèi)褲留到第二天再清洗，甚至還有把內(nèi)褲積攢起來(lái)，留到周末一起清洗，這是非常錯(cuò)誤的做法。

穿了一天的內(nèi)褲，上面會(huì)有很多的分泌物，如果不立即清洗的話，很容易成為細(xì)菌滋生的暖床，而且內(nèi)褲上殘留的異味也很容易招惹飛蟲。而且如果一旦有飛蟲留下細(xì)菌，即便是第二天清洗，也不一定會(huì)清洗潔凈，對(duì)私處的健康極為不利。

 2、用洗衣機(jī)洗 

洗衣機(jī)本身是非常臟的，里面會(huì)儲(chǔ)藏有很多的細(xì)菌和微生物，這些細(xì)菌很容易帶到內(nèi)褲上面，形成“二次污染”。

內(nèi)衣不僅洗不干凈，而且可能越洗越臟，對(duì)身體健康非常不利。所以，貼身內(nèi)衣一定要手洗，不能機(jī)洗。

有些人想省事，常常將襪子和內(nèi)褲一起清洗，這是非常嚴(yán)重的錯(cuò)誤做法。

襪子上有很多細(xì)菌，如果內(nèi)衣和襪子一起洗的話，非常容易出現(xiàn)交叉感染，引發(fā)炎癥，造成婦科疾病。

內(nèi)衣褲絕對(duì)不能跟襪子一起清洗，也不能跟其他衣物一起混洗。最好是單盆單獨(dú)清洗，尤其是女性的貼身衣物，要格外留心保護(hù)。

 4、用洗衣粉清洗 

人體的下體是弱酸性，這樣的弱酸性可以抑制細(xì)菌的滋生。而洗衣粉是堿性的，如果經(jīng)常用堿性的洗衣粉來(lái)清洗，容易破壞酸堿平衡。

而且，洗衣粉中還含有磷元素，它容易刺激皮膚，破壞人體本身的自潔功能，從而導(dǎo)致細(xì)菌的滋生。所以，清潔內(nèi)褲最好是選用比較溫和的內(nèi)褲專用洗衣劑，或者天然皂類，這一類的刺激作用較小。

 5、不揉搓 

寬松一點(diǎn)的內(nèi)褲能夠讓肌膚處于放松狀態(tài)，透氣不勒腰，而且行走摩擦也不會(huì)感覺身體不適。所以，內(nèi)褲挑選要盡量穿寬松一點(diǎn)的內(nèi)褲。

另外，深色內(nèi)褲也會(huì)耽誤疾病的觀察診治。女性的分泌物直接能夠體現(xiàn)女性身體的健康狀態(tài)，如果內(nèi)褲顏色過(guò)深，沒辦法很好的觀察異常情況。

另外，不僅要穿淺色的內(nèi)褲，女性還要學(xué)會(huì)每天觀察分泌物，這樣能夠很好的了解健康，做到早觀察早預(yù)防哦。

內(nèi)褲的面料選擇非常重要，化纖的內(nèi)褲雖然價(jià)格比較便宜，但是化纖織物的透氣性和吸濕性都不太好，容易給細(xì)菌的繁殖提供空間，對(duì)身體健康非常不利。

穿內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，棉質(zhì)的材料能夠保持干爽，減少分泌物的細(xì)菌附著，降低炎癥感染的幾率。千萬(wàn)不要省一點(diǎn)小錢，而因小失大噢。

剛剛已經(jīng)介紹過(guò)深色內(nèi)褲不要穿，那是不是只能穿白色的呢？其實(shí)也不是啦，內(nèi)褲的顏色可以不在意，但是襠部的顏色一定不能是深色的，只要襠部是白色的內(nèi)褲都可以選擇的哦。

 2、太陽(yáng)下暴曬 

內(nèi)褲不同于一般的衣物，不僅僅要求晾干即可，還要求是經(jīng)過(guò)太陽(yáng)下暴曬殺菌后晾干的。

陽(yáng)光是殺死內(nèi)褲細(xì)菌的最大秘密武器，具有很強(qiáng)的殺毒能力。內(nèi)褲的晾曬一定要選擇在太陽(yáng)底下，否則長(zhǎng)期蔭干晾曬，小心婦科疾病找上來(lái)。

內(nèi)褲是細(xì)菌的溫床，必須是一天一換，換完之后馬上清洗干凈。其他衣服可以偷懶，但是洗內(nèi)褲不要偷懶哦。

 4、勤買新內(nèi)褲 

內(nèi)褲的使用壽命一般是三個(gè)月左右，如果內(nèi)褲的襠部開始泛黃，變硬，就代表內(nèi)褲的棉織物已經(jīng)開始退化，要及時(shí)更換新內(nèi)褲。

內(nèi)褲的衛(wèi)生直接關(guān)系到健康狀況，一定要引起重視哦~