子宮肌瘤是婦科疾病中很常見(jiàn)的一種，一般中年期高發(fā)的頻率比較高，這種病會(huì)直接影響到人的身體健康，對(duì)女性的身體和心靈都會(huì)造成嚴(yán)重的傷害，?中醫(yī)師指出，造成子宮肌瘤的原因很多，除了體質(zhì)之外，飲食習(xí)慣也是關(guān)鍵。?

患有子宮肌瘤的患者，應(yīng)該多吃以下食物來(lái)提高自身的免疫力。

玉米

玉米中含有豐富的硒和鎂元素，這兩種物質(zhì)是人體重要的微量元素，同時(shí)也是防癌的重要物質(zhì)，能有效的起到防治乳腺和子宮瘤的目的，也是防治腫瘤和癌癥產(chǎn)生的主要形式。

木瓜

營(yíng)養(yǎng)素：維生素C、β胡蘿卜素等。木瓜很適合亞熱帶地區(qū)生長(zhǎng)，而且屬低過(guò)敏食物，大人、小孩都很適合吃，而且含有對(duì)消化道功能幫助很大的酵素。

莧菜?

女性朋友在平時(shí)喜歡吃莧菜的話，那么恭喜，你的子宮可能會(huì)非常的感激你。因?yàn)樗軌蛴欣趲椭龠M(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，加速子宮內(nèi)淤血的排出，讓子宮變得更加的光滑和干凈。

平時(shí)要想預(yù)防子宮肌瘤，除了食物以外還可以多做運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榻?jīng)常鍛煉能夠起到刺激骨盆的作用，幫助生殖系統(tǒng)器官的生長(zhǎng)和發(fā)育，并且有助于它們功能的健全和完善，可以促進(jìn)子宮的收縮和排出毒素。