地煮天蒸望雨風(fēng)，

偶得雷暴半圓虹。

旱南澇北新天壤，

總有荷塘色味同。

——小暑

小暑，夏天的第五個(gè)節(jié)氣，正式進(jìn)入炎熱的夏季。接著小暑，三伏天的熱浪就會卷席而來，俗話說“小暑大暑，上蒸下煮”。

每年這個(gè)時(shí)候，女神也脫離不了現(xiàn)代女性的夏季定律， 在上蒸下煮的煎熬中咆哮：

一到夏天，就明顯的外油內(nèi)干，小清新不再，油膩膩常在…

一到夏天，老在空調(diào)干燥與室外濕熱模式中切換，皮膚老可憐了。

一到夏天，還沒出去曬，就隨大流皮膚黑了，為什么？為什么！

一到夏天，斑點(diǎn)翩翩而來，筆墨漸濃。

一到夏天，草莓神降臨，黑頭蓬勃成長！

一到夏天， You know，妝！溶！了！

夏天，咆哮女神

該如何找回優(yōu)雅與美麗呢？

夏日濕熱，特別是在南方，熱氣悶著臉難受，臉很容易出油，加上如果護(hù)膚品不適合的情況下，更是黏黏膩膩的難受；又經(jīng)常在空調(diào)干燥的環(huán)境下，皮膚容易缺水，導(dǎo)致皮膚出油嚴(yán)重。

此時(shí)，不能使用抑制油脂分泌的配方刺激皮膚脂腺，當(dāng)務(wù)之急是要先做皮膚的深度保濕工作，讓皮脂過度分泌的情況收斂，逐漸達(dá)到油水平均、內(nèi)外平衡的狀態(tài)。

正常狀態(tài)下，角質(zhì)層水分飽滿，皮膚就會有光滑水嫩的質(zhì)感；相反，如果角質(zhì)層缺水則會有干燥、暗沉、出油、黑頭斑點(diǎn)加劇等情況，甚至皮膚的防御能力會降低。

所以夏日護(hù)膚，離不開保濕，在保濕的基礎(chǔ)上，再對其他小問題一一擊破！那么，如何進(jìn)行基礎(chǔ)保濕和其他肌膚保養(yǎng)呢？

當(dāng)然是運(yùn)用蘊(yùn)含天然植物精華薈萃的精油、純露以及基礎(chǔ)油，并結(jié)合正確的芳香療法來保養(yǎng)肌膚啦！

（一）皮膚保濕的芳香療法

01 保濕純露配方

平日當(dāng)做化妝水使用，也可濕敷加強(qiáng)保濕。

【配方1】大馬士革玫瑰純露+橙花純露+大西洋雪松純露+巖玫瑰純露

【配方2】月桂純露+乳香純露+圣約翰草純露+巖蘭草純露

【配方3】羅馬洋甘菊純露+金縷梅純露+巖玫瑰純露+檸檬馬鞭草純露（此處方特別適合油性肌膚的保濕）

02 保濕按摩油配方

干性肌膚者可于早晚洗臉后使用，油性肌膚者則晚上洗臉后使用。

【配方1】精油：檀香+粉紅蓮花+墨西哥沉香+芳樟，加入荷荷芭油中。

【配方2】精油：香草+摩洛哥玫瑰+摩洛哥茉莉+阿拉伯茉莉，加入昆士蘭堅(jiān)果油中。

【配方3】玫瑰草+波旁天竺葵+玫瑰天竺葵+大馬士革玫瑰，加入甜杏仁油中。

（二）皮膚控油的芳香療法

01 皮膚凈化油配方

臉部清潔后，將配方精油涂在臉上做淋巴按摩，按摩后可停留5~10分鐘再沖洗。也可用于頭皮與全身，作為凈化用油。

【配方】芝麻油+橄欖油+椰子油，調(diào)合使用，也可以作為卸妝油。

02 控油抗痘配方

用來按摩全臉，或局部涂抹到痘痘上。

【配方1】精油：沒藥+苦橙葉+玫瑰天竺葵，加入昆士蘭堅(jiān)果油中。

【配方2】精油：白千層+廣藿香+落葉松+克萊蒙橙，加入杏桃仁油中。

【配方3】精油：歐白芷根+白松香+蒔蘿+乳香，加入荷荷巴油中。

03清爽保濕的配方

可作為化妝水，或濕敷全臉。

【配方1】羅馬洋甘菊純露+金樓梅純露+巖玫瑰純露+檸檬馬鞭草純露，調(diào)合使用。

【配方2】馬鞭草酮迷迭香純露+杜松純露+格陵蘭喇叭茶純露+胡椒薄荷純露，調(diào)合使用。

皮膚美白和淡斑，防曬是最基本最重要的步驟，除此之外，曬后鎮(zhèn)定和修復(fù)肌膚也同樣重要?？梢赃x擇促進(jìn)角質(zhì)代謝、幫助肌膚新生的芳療配方，加上按摩，不但可以改善循環(huán)，增加皮膚的紅潤度與光澤感，也能加速代謝。

（三）美白/淡斑的芳香療法

【配方1】精油：芹菜+胡蘿卜籽+鳶尾草+阿拉伯茉莉，加入荷荷芭油中，按摩全臉或是針對斑點(diǎn)涂抹。

【配方2】精油：格陵蘭喇叭花茶+紫羅蘭+花梨木，加入荷荷芭油中，做全臉的淋巴按摩。

【配方3】精油：芹菜籽+蒔蘿籽+胡蘿卜籽+芫荽籽，加入荷荷芭油中，晚上洗完臉后做全臉按摩。因有光敏性，建議白天避免使用。

【配方4】精油：保加利亞玫瑰+波斯玫瑰+土耳其玫瑰+白玫瑰，加入荷荷芭油中，全臉按摩。

黑頭比較容易出現(xiàn)在額頭和鼻子T字部位，發(fā)現(xiàn)黑頭千萬不要過于頻繁或強(qiáng)力洗臉，造成黑頭的主要原因并不是臉部清潔工作沒做好，而是黑頭是由分泌過多的油脂及老廢角質(zhì)混合而成的。

（四）減緩黑頭的芳香療法

01 日常保養(yǎng)配方

早晚肌膚后再粉刺部位以調(diào)油打圈按摩1分鐘，然后用占了橙花純露的化妝棉輕輕按壓，讓剩下的調(diào)油停留在臉上，不必擦掉。

【完美配方】精油：白云杉+藍(lán)云杉+塞爾維亞雪杉+硅卡雪杉、挪威雪杉、英格曼雪杉+小魯茲雪杉+紅云杉，加入冷壓葡萄籽油中，調(diào)合使用。

【經(jīng)濟(jì)配方】硅卡云杉精油，加入荷荷芭油中，調(diào)合使用。

02 黑頭面膜，加強(qiáng)保養(yǎng)配方

敷臉10分鐘后洗去，每周兩次。

【配方】白芷粉+白芨粉+上述配方一/二調(diào)油+橙花純露

夏日高溫蒸煮模式下，防曬 / 保濕 / 美白，成為每日不可少的功課，一起來做個(gè)芳療美女子/美男子吧！

參考書籍：《芳療實(shí)證全書》《芳療私塾》

聲明

本文以敘述具有實(shí)驗(yàn)性、普遍性的科普內(nèi)容為主，請各位（尤其是特殊人群）在咨詢專業(yè)人士后，確保用油的用法用量安全下使用。

本文為薈尚芳香教育培訓(xùn)中心原創(chuàng)或參考相關(guān)領(lǐng)域書籍整理，為維護(hù)知識產(chǎn)權(quán)，珍惜作者勞動成果，請?jiān)谵D(zhuǎn)載前注明出處或與我方聯(lián)系洽談。文中圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪；感謝您的關(guān)注。