首先第一步我覺得是要明確我們在干嘛，然后是說氣息是啥
我們在干嘛呢？為了把歌唱好而去學(xué)氣息。
氣息是啥？本文是指流行唱法中作為一名歌者應(yīng)該具備的根本的正確的發(fā)音唱歌的方法，包括了呼吸，對抗，氣聲結(jié)合等。

首先我們從呼吸開始（突然發(fā)現(xiàn)本文很枯燥），最重要突出一個(gè)性質(zhì)，穩(wěn)定。
首先深呼吸，深呼吸顧名思義，呼吸要深，然后還要緩慢穩(wěn)定勻速地進(jìn)行。
其實(shí)我們一般唱歌用到的是快吸慢呼，大概給出半拍到一拍的時(shí)間來換氣
然后呼氣（唱歌）的時(shí)間是一節(jié)，用4/4拍來算就四拍左右吧最少
這里先氣聲分離的練習(xí)，先感受那一道氣息的存在

然后來講講對抗
這個(gè)東西運(yùn)動(dòng)或者健身的時(shí)候經(jīng)常會(huì)提到，伴隨著呼吸用力，集中到要鍛煉的部位
最近在玩健身所以拿出來舉例一下，那么我們要集中注意力的部位當(dāng)然就是一直聽說的丹田了，丹田據(jù)說是肚臍下三指，不過這個(gè)可能是說話的那個(gè)氣息，我感覺的部位是在肚臍以上的，有腹肌摸摸肚子，就是那四塊腹肌那里，你唱歌的時(shí)候那四塊腹肌要使勁兒，就對了。
其實(shí)這里的對抗我還沒講概念呢，給說明一下，唱歌的時(shí)候聲音要往下壓，只是感覺，喉頭不要?jiǎng)优?，唱歌的時(shí)候喉頭也是要穩(wěn)定的，然后肚子往上壓
說個(gè)專業(yè)名詞就是腹式呼吸，其實(shí)我們在跑步的時(shí)候就是這樣呼吸的，也就是胸腹擴(kuò)張跟平時(shí)的狀態(tài)相反的，這樣一個(gè)上下行的擠壓就是叫對抗，主要說的體力活就是體現(xiàn)在這個(gè)部分。
這樣的過程是為了讓唱歌的時(shí)候的聲音更加穩(wěn)定，當(dāng)然感覺不是很強(qiáng)烈也沒關(guān)系，對抗這個(gè)并不是說一定要很那啥，不過要懂這個(gè)概念和感覺

然后就是要試著氣聲結(jié)合了
之前兩步的也要鞏固好，至于呼吸，有要求的同學(xué)可以自己去練習(xí)快吸快呼，慢吸慢呼，等等去適應(yīng)和熟練那個(gè)感覺
怎么個(gè)氣聲結(jié)合用說話可以，唱歌也可以，唱歌的話多去聽那些氣息比較足的，其實(shí)上道的歌手很多很多了，隨便找一個(gè)實(shí)力派氣息都是足的，只是有些人的唱法差異造成比較難聽出來氣息什么的，這里我給些建議吧，男中音的都很足，但是唱法太大眾化的我先不說了，說一些比較新近的呂建中（TANK），蔡旻佑，陶喆，品冠，林宥嘉甚至方大同，什么時(shí)候能理解為啥他唱那么糾結(jié)你就算比較理解氣息是什么了，名字沒出現(xiàn)的不是氣息不足只是我暫時(shí)沒想到而已，多聽這幾位對氣息的理解有好處的
然后還是要先給說明一下氣聲結(jié)合吧，筆者有一陣子自己研究毛狀破音但是不得法，所以有一段時(shí)間（大概半年）嗓子悲劇了，假音叫不上去，確實(shí)是對嗓子有永久性的明顯損耗了，但是應(yīng)該沒有到聲帶小結(jié)的地步，而且后來落下壞毛病有些時(shí)候干吼，嗓子很快就啞了，所以更加覺得唱歌的時(shí)候用氣息保護(hù)嗓子很有必要
那么用氣聲結(jié)合這個(gè)概念順著去說，應(yīng)該換成這樣的講法：用氣息包裹聲音，這樣就算長時(shí)間唱歌，嗓子也不會(huì)啞得特別厲害，就像那些開了幾個(gè)小時(shí)演唱會(huì)的歌手，你看他說話聲音都變了，歌聲卻沒什么變化這就是氣息的神奇功效
這里的氣也可能有誤解，因?yàn)橐灿写嬖诼?，氣聲過多的問題，因?yàn)檫@里的氣聲和氣息的氣不是一個(gè)概念，我們的歌聲當(dāng)然主要是聲音了，總不能光出氣吧，氣息是為聲音服務(wù)的，不能一味地去加氣，這是一條彎路

最后當(dāng)然就是要實(shí)踐了，一開始練習(xí)建議不要選太過高音的歌，選擇一些旋律音調(diào)比較平緩的歌來練習(xí)，也就是從中音開始，所謂的中聲區(qū)應(yīng)該是什么？中音也稱為自然音域，是每個(gè)人天生能夠比較自然發(fā)揮的幾個(gè)音調(diào)，其實(shí)算起來也沒多少，因?yàn)槿四芤揽空婕僖舯壤旌纤玫幕煲羧U(kuò)展音域，當(dāng)然這個(gè)不是本文的討論范圍
學(xué)習(xí)當(dāng)然就是要有耐心，多聽多學(xué)多練，至于練習(xí)強(qiáng)度，不要太急也不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，也不是能一口氣吃成一個(gè)胖子的，不是說我一個(gè)星期不練那我今天狂練，重在積累，每天定時(shí)定量的練習(xí)最好。當(dāng)然聽歌可以一直聽，也順便可以培養(yǎng)樂感
效果檢驗(yàn)：氣息練好了，你的歌聲當(dāng)然是跟說話不一樣的，說話的聲音明顯是比較干比較白的，而歌聲應(yīng)該是連貫穩(wěn)定充盈洪亮的，特別是氣息的效果就是讓自己聲音變得有些模糊了