食材 —— 青椒、豆腐、生粉、面粉、黃豆醬、腰果醬 [ 做法 ] - STEP 1 - 準(zhǔn)備一個(gè)碗,將嫩豆腐揉碎,再加入適量鹽揉勻。 - STEP 2 - 少量多次地倒入適量生粉和面粉,將豆腐羹調(diào)成黏糊狀。 - STEP 3 - 加入適量椒鹽和醬油,攪勻。 - STEP 4 - 將青椒去蒂洗凈,對(duì)半切開(kāi),去掉中間的辣椒芯,再往里撒上一些淀粉,防止粘連。 - STEP 5 - 用筷子將豆腐內(nèi)餡塞入青椒內(nèi),塞滿后抹平,餡一定要塞緊實(shí),否則下鍋煎的時(shí)候餡會(huì)容易掉出來(lái);全部塞好后在表面撒上一些淀粉。 - STEP 6 - 熱鍋起油,將青椒放入鍋中小火慢煎,煎的時(shí)候先將有餡料的一面朝下。 - STEP 7 - 煎至微黃后翻轉(zhuǎn)煎另一面,翻轉(zhuǎn)時(shí)要小心,防止內(nèi)餡掉出來(lái);反復(fù)翻轉(zhuǎn)煎兩三次,煎至金黃即可瀝油出鍋備用。 - STEP 8 - 起鍋燒油,放入黃豆醬炒香。 - STEP 9 - 放入適量腰果醬,炒勻后加入適量清水。 - STEP 10 - 將煎好的青椒放入,大火煮開(kāi),倒入適量水淀粉勾芡。 - STEP 11 - 出鍋~ ![]() 來(lái)源:教素食 |
|
來(lái)自: 愿生安樂(lè)凈土中 > 《素食三》