1．想活在電視劇和小說(shuō)幻想中，活在過(guò)去和未來(lái)的人是什么心態(tài)？

不同的人有不同的心態(tài)，不同的心態(tài)反映不同的人生觀。

1、沉迷于電視劇或小說(shuō)中的人，好幻想，浪漫，不愿活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，人很善良，性格很內(nèi)向，是個(gè)理想主義者。

2、活在過(guò)去的人，己經(jīng)老了，對(duì)未來(lái)也沒(méi)有多大的期望，以前的事記得清清楚楚，剛發(fā)生的事，可能轉(zhuǎn)身就忘。

3、活在未來(lái)的人，一般是年輕人，現(xiàn)在過(guò)得不如意，但畢竟有個(gè)夢(mèng)想在支撐，否則很難走下去。

4、不管什么樣的心態(tài)，都有合理之處，都屬于人之常情。

2．我心浮氣躁，怎么辦？

誰(shuí)都有過(guò)心浮氣躁的時(shí)候，這是因?yàn)槲覀兊囊簧疾皇且环L(fēng)順的。1、暫時(shí)放下，出去走走，看看風(fēng)景。

2、練習(xí)書(shū)法，寫上：靜心，直到平靜下來(lái)。

3、平時(shí)注重激勵(lì)自我，增強(qiáng)信心，以正能量應(yīng)對(duì)一切。

4、制定明確的目標(biāo)，每天都有計(jì)劃，就沒(méi)有時(shí)間胡思亂想。

5、練習(xí)控制自己，特別是控制自己的情緒，不易怒、不暴躁、不失態(tài)。

6、不斷訓(xùn)練出一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，成為生活的強(qiáng)者。

3．煩惱比較多的時(shí)候該怎么辦？

人生何人無(wú)煩惱，關(guān)鍵是有了煩惱怎么辦？

1、暫時(shí)放下，轉(zhuǎn)移注意力。

2、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，到處走走，也可以去旅行，以調(diào)節(jié)心情。

3、放松自己，保持情緒的平穩(wěn)和愉悅的心情，可以看看勵(lì)志的書(shū)，從中吸取精神力量。

4、分析原因，然后對(duì)癥下藥。

5、小煩惱自己克服，大的問(wèn)題可以尋求別人幫助。

6、時(shí)間是良藥，會(huì)治愈你的一切不快和煩惱。

7、每天自己激勵(lì)和自我暗示：一切都是暫時(shí)的，轉(zhuǎn)瞬即逝，而那逝去的將變?yōu)榭蓯?ài)。

4．最近總是心情不太好，不知道為什么？

毎個(gè)人都有心情不好的時(shí)候，關(guān)鍵是心情不好時(shí)，知道怎么去做。

1、建議多參加一些戶外活動(dòng)，不要一個(gè)人悶在家里，可以參加一些體育鍛煉。

2、還可以通過(guò)各種聚會(huì)，來(lái)達(dá)到心里愉悅的目的。

3、看場(chǎng)電影，或是唱歌，也是很好的調(diào)節(jié)方式。

4、去旅游，在游玩中不知不覺(jué)會(huì)忘記苦惱。

5、與朋友聊天，及時(shí)進(jìn)行心理宣泄。

6、看些心理或勵(lì)志的書(shū)，也會(huì)有所收獲。

（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）