每天艾自己還是毒自己？被艾毀掉的人，艾灸的37個(gè)真相一次性告訴你

并不hy 2019-08-06

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這幾年，有關(guān)艾灸的產(chǎn)品如雨后春筍般地涌現(xiàn)，某某帖、某某艾、某某灸……不斷有賣艾灸產(chǎn)品的人找小叔，希望小叔能夠推廣一下。

打開(kāi)朋友圈，好多賣艾灸產(chǎn)品的，滿屏的這個(gè)貼那個(gè)貼的，常?？吹揭粋€(gè)人全身都貼滿了艾灸產(chǎn)品，看著嚇?biāo)廊肆恕?/section>

艾灸太火了！火到啥程度？群里的一個(gè)小伙伴抱怨，文小叔為什么你的群里有那么多賣艾灸產(chǎn)品的？每天都有很多人加我推銷艾灸產(chǎn)品，真的很煩，艾灸真有那么神奇？能夠治療百?。繛樯兑灰怪g火遍大江南北呢？文小叔你快快寫(xiě)一篇關(guān)于艾灸的文章吧。

正所謂時(shí)勢(shì)造英雄，艾灸之所以火爆大江南北是有原因的：這是一個(gè)藍(lán)海，有著廣闊無(wú)邊的需求，現(xiàn)在寒濕體質(zhì)的人太多了，艾灸剛好迎合了這一需求；艾灸廠商鋪天蓋地的宣傳，有些艾灸產(chǎn)品都在電視臺(tái)做廣告了，再加上無(wú)處不在的微商不遺余力的吆喝，艾灸火起來(lái)也就不足為奇了。

這些艾灸產(chǎn)品的宣傳口號(hào)也非常煽動(dòng)人心，什么“艾自己，艾家人”，“珍艾一生”，“艾不夠，艾不完”，“好好艾，好好灸”“天天艾，日日艾”“隨身艾，隨時(shí)艾”……真可謂八仙過(guò)海各顯神通。他們宣稱艾灸可以包治百病，什么疑難雜癥只要艾一下就可以治好。

更有買艾灸產(chǎn)品的微商天天在朋友圈曬成交單，今天這個(gè)人買了多少明天那個(gè)人買了多少，似乎不買馬上就要斷貨了，還有的微商天天貼艾灸包治百病的聊天記錄，從頭到腳的病都被艾灸治好了，甚至還治好了癌癥。

小伙伴們眼花繚亂了，蠢蠢欲動(dòng)了，見(jiàn)身邊的朋友都在用艾灸，心里那個(gè)癢啊別提了，也跟風(fēng)“艾”起自己來(lái)?？墒牵屗麄兝Щ蟮氖?，為什么別人艾灸啥病都治好了，輪到自己啥都治不好，還艾出一身問(wèn)題來(lái)了呢？這到底是每天艾自己一點(diǎn)，還是毒自己一點(diǎn)？

文小叔是中醫(yī)粉，一直以來(lái)都在維護(hù)中醫(yī)，弘揚(yáng)中醫(yī)文化，艾灸也屬于中醫(yī)，但是文小叔不會(huì)因?yàn)榘氖侵嗅t(yī)的東西就偏袒，好的要承認(rèn)，壞的也要拿出來(lái)告訴大家。

以下關(guān)于艾灸的真相希望小伙伴們認(rèn)真讀一讀。

1 艾灸到底能不能治??？艾灸到底是不是忽悠人的？文小叔毫不猶豫地告訴你，艾灸肯定能治病，艾灸絕不是忽悠人的，艾灸屬于中醫(yī)的外治法，與針灸齊名。

2 艾灸是不是包治百病？艾灸不包治百病，艾灸屬于火療范疇，有很多禁忌。艾灸不是萬(wàn)能的，世上沒(méi)有包治百病的靈丹妙藥，也沒(méi)有包治百病的養(yǎng)生手段。如果艾灸真的那么神通廣大，中醫(yī)大夫?yàn)樯恫欢既W(xué)艾灸？

3 艾灸的材料是艾葉。艾葉最佳采集時(shí)間是端午前后。因?yàn)榘~是純陽(yáng)之草，五月是一年之中陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，端午又是五月這個(gè)月陽(yáng)氣最旺盛的一天，所以這個(gè)時(shí)候采集最佳，艾葉吸收了最旺盛的陽(yáng)氣，溫陽(yáng)通絡(luò)的效果最好。

4 艾葉有生艾葉與熟艾葉之分，效果稍微有些差別。生艾葉就是艾草讓它自然陰干就可以了，熟艾葉呢，則要經(jīng)過(guò)反復(fù)搓揉、搗碎，做成艾絨，這個(gè)艾絨就是艾灸的基本原料。

5 生艾葉有一股濃郁的辛烈的芳香之氣，所以特別善于走竄，性質(zhì)又是溫的，所以能夠溫經(jīng)通絡(luò)，能夠把你身上的寒濕散掉。生艾葉藥性比較猛，它不單單只入幾條經(jīng)絡(luò)，它可以通行全身的經(jīng)絡(luò)，包括奇經(jīng)八脈。

6 熟艾葉保留了艾葉的基本藥性，性質(zhì)由溫上升到了熱，讓艾葉走而不守的性質(zhì)有所收斂，就是說(shuō)熟艾葉溫通的作用更大了，走竄的力量小了。如果你想要艾葉的藥性迅速通達(dá)你的四肢末梢，你就用生艾葉；如果你需要艾葉慢慢溫煦你，打通你的經(jīng)絡(luò)，少火生氣，你就用熟艾葉。

7 所以艾灸最大的作用可以歸結(jié)八個(gè)字：溫經(jīng)通絡(luò)，祛濕散寒。別小看這八個(gè)字，這八個(gè)字太厲害了，現(xiàn)在的人好多的病都是經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的，好多的病都是寒濕導(dǎo)致的。艾灸就是熟艾葉藥效的加強(qiáng)版，艾灸因?yàn)橛辛嘶鸬膸兔?，艾葉的藥效更容易抵達(dá)身體各個(gè)部位，可以把躲在你身體最深處的病邪搜刮出來(lái)，然后趕跑，比如筋骨里面的寒濕之邪。

8 打通經(jīng)絡(luò)對(duì)現(xiàn)代人的意義非常重大。如果一個(gè)城市的交通要道堵塞了，那么這個(gè)城市就會(huì)癱瘓。同樣，如果一個(gè)人的身體經(jīng)絡(luò)不通暢了，各種各樣的疾病都會(huì)來(lái)找你，各種瘀滯，血瘀啊、寒瘀啊、濕瘀啊等等，進(jìn)一步發(fā)展下去各種痞塊各種結(jié)節(jié)，最后就會(huì)成為腫瘤、癌癥。

9 很多人身體不好了就想吃補(bǔ)品，可是經(jīng)絡(luò)不通你想補(bǔ)根本就補(bǔ)不進(jìn)去。這就好比你去澆花，花盆里的土硬得像石頭一樣，都板結(jié)了，你一壺水澆下去，水根本進(jìn)不了土壤，都從花盆邊緣流出來(lái)了。如果把水比作氣血的話，那么流出來(lái)的水就是你吃補(bǔ)品冒出來(lái)的火。怎么辦呢？松土啊，把土松一下水就滲透進(jìn)去了。這松土的過(guò)程就是打通我們經(jīng)絡(luò)的過(guò)程，經(jīng)絡(luò)一通吃啥都不會(huì)上火。

10 從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)艾灸不僅治病，還可以治很多病，因?yàn)闅w根結(jié)底世上只有兩種病，一種叫不榮，一種叫不通。艾灸可以治療不通的病，世上一半的病可以被艾灸搞定。但是，小叔要說(shuō)但是了，前提是你必須艾灸對(duì)了，你的體質(zhì)與癥狀適合艾灸，否則會(huì)起到相反的效果。

11 艾灸不等于中醫(yī)，艾灸僅僅是中醫(yī)很小的一個(gè)部分。湯藥、針石、食療、情志、拔罐、按摩、推拿、刮痧等等都是中醫(yī)。

12 艾灸也需要望聞問(wèn)切，也需要懂中醫(yī)，不是每個(gè)人都可以灸。中醫(yī)最講究辯證施治，辯證開(kāi)藥，辯證施針，同樣也需要辯證施灸。艾灸的時(shí)間和順序都很講究滴。

13 不是什么病都可以用艾灸治療，有實(shí)熱的人艾灸后會(huì)適得其反，火上澆油。很多實(shí)熱癥患者艾灸后渾身燥熱，徹夜難眠，問(wèn)買艾灸產(chǎn)品的人，他們會(huì)說(shuō)，沒(méi)事，這是排病反應(yīng)。把所有艾灸導(dǎo)致的癥狀都說(shuō)是排病反應(yīng)，這是在毀艾灸，在毀中醫(yī)。

14 身體有實(shí)火是不能艾灸的。實(shí)火就是你身體多出來(lái)的火，身體本來(lái)就有一股火，你還用艾灸這種火療的方法去治療，真是傷口上撒鹽。張仲景就寫(xiě)了很多這樣的病例，身體里面有熱，還用火療去治療，結(jié)果傷了津液，耗了氣血，病情更嚴(yán)重。

15 艾灸可以補(bǔ)陽(yáng)氣，養(yǎng)生就是養(yǎng)陽(yáng)氣，補(bǔ)陽(yáng)氣不是很好的一件事嗎？但是，你也得想一想啊，陽(yáng)氣補(bǔ)得進(jìn)去才好啊。氣滯的人也不能隨便艾灸，身體里面的氣已經(jīng)亂作一團(tuán)了，這時(shí)你再艾灸補(bǔ)進(jìn)去一股陽(yáng)氣，會(huì)讓身體氣機(jī)更加紊亂。你這不是添亂添堵嗎？氣滯的人必須先理氣，氣順了后再艾灸。

16 不是隨隨便便的艾灸產(chǎn)品都可以用，只有三年以上的陳艾才會(huì)有治病防病的效果。人心不古，世風(fēng)日下，現(xiàn)在的商家有多少是用三年以上的陳艾來(lái)制作艾灸產(chǎn)品的？

17 因?yàn)榘暮芑?，蘄艾根本滿足不了市場(chǎng)的需求，很多蘄艾已經(jīng)淪為賺錢的機(jī)器，他們所說(shuō)的三年陳艾差不多都是騙人的，八成以上的蘄艾都是一年的陳艾。

18 現(xiàn)在很多艾灸產(chǎn)品，尤其是那些看起來(lái)很方便的艾灸產(chǎn)品，打著環(huán)保無(wú)煙艾灸的旗號(hào)，其實(shí)艾灸的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上傳統(tǒng)艾條。很多艾灸產(chǎn)品在電視上打廣告，這無(wú)疑增加了他們的成本，這種成本肯定要轉(zhuǎn)嫁給消費(fèi)者的。也就是說(shuō)消費(fèi)者買這些艾灸產(chǎn)品，很多時(shí)候買的不是艾灸產(chǎn)品的藥效，而是營(yíng)銷而是廣告。

19 一個(gè)艾灸產(chǎn)品好不好有兩點(diǎn)至關(guān)重要，一個(gè)就是艾絨，是否是三年以上的陳艾；一個(gè)是紅外線輻射量。先不說(shuō)現(xiàn)在很多所謂的無(wú)煙灸用的艾絨好不好，但有一點(diǎn)是肯定的，無(wú)煙灸的紅外線輻射量太小，比起傳統(tǒng)艾條要小多了，所以效果自然比不上傳統(tǒng)艾條。也就是說(shuō)傳統(tǒng)艾條艾灸半個(gè)小時(shí)所帶來(lái)的效果，無(wú)煙灸需要花數(shù)倍的時(shí)間才能取得同樣的效果。

20 很簡(jiǎn)單的一個(gè)道理嘛，手工做的餃子好吃還是機(jī)器做的餃子好吃？手工做的餃子對(duì)人的身體好還是機(jī)器做的餃子對(duì)人身體好？帶給你方便的產(chǎn)品療效肯定要打折扣的。那些宣稱某某帖療效是傳統(tǒng)艾條的好幾倍都是睜眼說(shuō)瞎話，不要再上當(dāng)了。

21 很多無(wú)煙艾灸產(chǎn)品用的材料根本不是艾絨，用的是最劣質(zhì)的材料，更別說(shuō)什么三年陳艾了。

22 不要害怕艾煙，它真的沒(méi)有媒體說(shuō)的那么多壞處，相反還有很多好處。無(wú)艾不成灸、無(wú)火不成灸、無(wú)煙不成灸。要想療效好，還是自己動(dòng)手吧。

23 孕婦不能艾灸，因?yàn)榘~活血破血的作用非常強(qiáng)，很容易引發(fā)胎動(dòng)，導(dǎo)致滑胎。

24 小孩子最好也不要艾灸，因?yàn)榘~是純陽(yáng)之物，小孩子是純陽(yáng)之體，用純陽(yáng)之物去艾灸純陽(yáng)之體不符合中醫(yī)陰陽(yáng)平衡之道。艾葉屬于純陽(yáng)之草，純陽(yáng)之物治療純陰之體純陰之病是最好不過(guò)了。但是，小孩子是純陽(yáng)之體啊，你再用純陽(yáng)之物去艾灸純陽(yáng)之體，這等于火上澆油啊。小孩子最大的特點(diǎn)就是陽(yáng)常有余，陰常不足，所以好動(dòng)，睡覺(jué)不踏實(shí)，多汗好哭。

25 中醫(yī)最大的學(xué)問(wèn)就是陰陽(yáng)平衡嘛。小孩子通常來(lái)說(shuō)經(jīng)絡(luò)是通的，陽(yáng)氣也很足，你看冰天雪地里小孩子都不怕冷，要是一般人，估計(jì)冷得直哆嗦了。

26 有人會(huì)抬杠，那我們天天給小孩子艾灸，還治好了他的鼻炎什么的呢，不要較真，小叔這里說(shuō)的是概數(shù)，你孩子可以艾灸說(shuō)明你孩子有寒濕，但不代表所有的孩子與你的孩子一樣啊。

27 如果小孩子因?yàn)槌蕴啾?zhèn)食物、吹太多空凋、吃太多抗生素身體有了寒濕，倒是可以適當(dāng)艾灸的。但是小孩子純陽(yáng)之體這個(gè)特性你要明白啊。

28 氣血極度虛弱的人也不能艾灸，艾灸的原理說(shuō)白了就是打通經(jīng)絡(luò)，祛濕散寒，但是艾灸并不補(bǔ)氣血，反而要耗散一定的氣血。大病初愈的人應(yīng)該先補(bǔ)氣血恢復(fù)常態(tài)之后再慢慢艾灸。

29 不是什么時(shí)間都可以艾灸的，其實(shí)艾灸的時(shí)間最好是白天，最佳的季節(jié)是夏天。晚上養(yǎng)陰，冬天養(yǎng)藏，都不適合毛孔的大開(kāi)大合。

30 白天我們陽(yáng)氣生發(fā)，艾灸也是補(bǔ)陽(yáng)氣的，所以艾灸最好在白天。晚上屬陰，需要收藏，這個(gè)時(shí)候我們的穴位毛孔不要開(kāi)泄，也不要用艾灸刺激經(jīng)絡(luò)血脈。晚上艾灸容易導(dǎo)致失眠。艾灸的季節(jié)最好不要選擇冬天，道理是一樣的，夏天最好，冬病夏治嘛。

31 激烈運(yùn)動(dòng)后不能艾灸，飯后半小時(shí)內(nèi)不能艾灸，極度疲勞時(shí)不能艾灸，饑腸轆轆時(shí)不能艾灸，酩酊大醉時(shí)不能艾灸，月經(jīng)期間不能艾灸。

32 很多人以為艾灸這么好，為何不一次多艾灸幾個(gè)穴位？殊不知這種全面撒網(wǎng)重點(diǎn)捕魚(yú)式的艾灸法不能集中有效兵力攻克敵人，反而會(huì)消散你身體其他部位氣血。每一種疾病艾灸時(shí)都有相應(yīng)的穴位，要嚴(yán)格執(zhí)行，半點(diǎn)馬虎不得。

33 很多人以為艾灸這么好，為何不天天艾灸，一次多艾灸一些時(shí)間？心急吃不了熱豆腐。艾灸是一個(gè)慢工出細(xì)活的工程，沒(méi)有耐心就不要選擇艾灸啦。長(zhǎng)年累月導(dǎo)致的慢性病需要細(xì)水流長(zhǎng)的調(diào)理。另外一次艾灸的時(shí)間也有講究的哦，過(guò)了就是火，以感覺(jué)皮膚微微灼熱就可，切不可燒傷了皮膚還在那灸。不要一味追求什么灸感。

34 并不是所有的部位都可以艾灸，通常來(lái)說(shuō)頭面部的穴位一定要慎重，因?yàn)轭^面部屬陽(yáng)，尤其是臉部屬于多氣多血的部位，根本不怕冷，陽(yáng)氣很足，大冬天只有臉露在外面，所以頭面部不需要艾灸。有些皮膚特別敏感的人尤其不要隨便艾灸頭面部，很容易燙傷、毀容。

35 神闕穴到底能不能艾灸？神闕穴是一個(gè)非常特殊的穴位，是神明出入的地方，神明出入的地方虛賊邪風(fēng)也特別喜歡出入，所以一定要謹(jǐn)慎。不是說(shuō)神闕穴不能艾灸，而是說(shuō)一定要小心。有的人艾灸神闕穴效果很好，有的人艾灸神闕穴，結(jié)果導(dǎo)致吐血。就算你自己艾灸神闕穴有效果，但也不要大意。艾灸神闕穴時(shí)千萬(wàn)不要被風(fēng)吹。

36 皮膚過(guò)敏的人不能艾灸。有的小伙伴皮膚天生就很敏感，很脆弱，稍微一抓撓就會(huì)留下血痕，洗臉的時(shí)候按摩臉部稍微一用力就留下斑痕，這樣的人就不要湊熱鬧啦，你注定與艾灸無(wú)緣。這就好比有些人天生不能吃海鮮一樣，適合自己的才是最好的哦。養(yǎng)生方法那么多，何必吊死在艾灸之上？

37 艾灸是中醫(yī)的產(chǎn)物，文小叔很希望艾灸健康發(fā)展，不要誤入歧途，文小叔寫(xiě)下此文是想提醒小伙伴們，不要跟風(fēng)艾灸，要正確的愛(ài)自己，不然就是毒自己。

現(xiàn)在高音喇叭播送一個(gè)通知：小伙伴們盼星星盼月亮，每天都在望眼欲穿的小叔的第一本養(yǎng)生中醫(yī)書(shū)《文小叔有醫(yī)說(shuō)醫(yī)》預(yù)計(jì)八月中旬就要面世啦，希望大家今天起密切留意公眾號(hào)動(dòng)向，每篇文章都要看，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)，被一搶而空哦。來(lái)，先欣賞一下封面，過(guò)把癮。

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來(lái)自：并不hy > 《艾灸拔罐刮莎》

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