艾灸作為保健養(yǎng)生的重要項(xiàng)目，其操作簡(jiǎn)單、適用范圍廣，正在被越來(lái)越多的人所接受，尤其是一些灸具的發(fā)明讓艾灸的使用更加的“親民”。前幾日，三伏貼燙傷孩子皮膚的新聞出現(xiàn)，即使三伏貼不是三伏灸，但這也讓很多的家長(zhǎng)甚是焦慮：小孩子真的適合艾灸嗎？

這個(gè)問(wèn)題的回答當(dāng)然是肯定的，小孩子艾灸的好處非常多，只不過(guò)艾灸的方法與成人不盡相同，比如艾灸的時(shí)間不要太長(zhǎng)、艾灸的溫度不要太高、艾灸時(shí)配穴的個(gè)數(shù)不要太多等。只要掌握了這不太難的技巧，你就可以讓孩子獲得艾灸時(shí)的5大好處：（文章最后我會(huì)介紹小孩子必灸的保健穴位?。?/p>

1. 健脾胃

古人提倡小寶寶在6個(gè)月之后喂食谷物，這是因?yàn)樾殞氃?個(gè)月的時(shí)候處于五行中的“火”，而火是生土的，咱們的脾胃就是土，所以在6個(gè)月后小寶寶的脾胃就能過(guò)消化五谷了。有很多家長(zhǎng)過(guò)早的讓孩子吃輔食，因而導(dǎo)致寶寶的脾胃受了傷，所以應(yīng)該多給寶寶灸合谷穴。

脾胃為后天之本，主管這我們的生長(zhǎng)、生殖和發(fā)育，這對(duì)臟腑組合倘若打小“受傷”，這會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)，也會(huì)影響孩子的胃口，產(chǎn)生不可挽回的傷害。

2. 去火消腫

人體具有自我修復(fù)的功能，例如在手被打腫了的時(shí)候，就會(huì)明顯感覺(jué)到手上有股熱氣，這是身體調(diào)度的氣血在修補(bǔ)我們的傷口，艾火也能夠起到這樣的作用，像小兒腮腺炎、扁桃體發(fā)炎、風(fēng)濕等腫脹癥狀的病，用艾灸的方法灸治效果非常好。

很有灸友有這樣的感覺(jué)，自己感覺(jué)身體有發(fā)燒的前奏，比如嗓子有點(diǎn)干疼、頭暈?zāi)X脹、流鼻涕等，于是就用艾灸灸咱們的大椎穴，這病癥很快就消失了，這是將陽(yáng)氣通過(guò)大椎穴傳達(dá)至人體的督脈上，從而起到增強(qiáng)人體免疫能力或者抵抗病毒能力的作用。

同樣，小孩子長(zhǎng)期高燒不退，很容易上火的時(shí)候，用艾灸的方法進(jìn)行灸治，效果就會(huì)非常的好。

3. 灸出腹病

小孩子因?yàn)槠⑽干形窗l(fā)育完善，所以腹部的病癥非常多，像積食、腹痛、腹部積液等，每一種病背后對(duì)應(yīng)的關(guān)系非常復(fù)雜，即使是醫(yī)生也很難判斷原因。因此，我們更需要做的不是去治病，而是治“未病”，提升孩子的免疫系統(tǒng)，讓孩子不生病才是最好的。

肚臍眼是神闕穴，旁邊有關(guān)元穴、氣海穴、神闕穴等非常多的保健大穴，而且孩子的肚子面積很小，一根20毫米的艾條幾乎可以覆蓋大半個(gè)腹部（采用回旋灸），這樣可以使得孩子整個(gè)腹部的經(jīng)絡(luò)通暢、氣血充足，腹部自然就健康了。

4. 灸出濕氣與寒氣

夏天的時(shí)候濕氣重，因此小孩子容易長(zhǎng)濕疹，又因?yàn)樵谙募緪?ài)吃寒食，所以他們的脾胃又會(huì)受到寒氣的打擾，濕與寒相互夾擊下，小孩子很容易產(chǎn)生一系列的季節(jié)病。

在春秋季節(jié)，這是氣溫變化最大的兩季，也是孩子最容易受到寒氣入侵的季節(jié)，于是打噴嚏、流鼻涕什么的經(jīng)常出現(xiàn)，雖然病不大但時(shí)間通常很長(zhǎng)，就怕發(fā)展成鼻炎、肺炎什么的。用艾灸的方法灸孩子的對(duì)應(yīng)穴位，很快臉就會(huì)紅彤彤的，并以流鼻涕的形式排毒后病情也就好了一大半了。

5. 保健大穴

（1）身柱穴：小孩子保健最不能忽視的穴位就是身柱穴，此穴對(duì)于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等都有非常重要的作用，像什么咳、喘、逆、感冒發(fā)燒、發(fā)育不良、食欲不振等等都有很好的治療效果，即使你不想做艾灸，也要按揉這個(gè)穴位，也能起到保健養(yǎng)生的作用。

（2）神闕穴：神闕穴就位于肚臍眼位置，這是人陽(yáng)氣出入的門(mén)戶，小孩子不護(hù)好這個(gè)穴位很容易腹痛、脾胃不好，因?yàn)檫@個(gè)穴位的下方只有一張皮，沒(méi)有脂肪與肌肉的保護(hù)，很容易牽連著內(nèi)臟的不適。經(jīng)常灸這個(gè)穴位，可對(duì)孩子整個(gè)腹部進(jìn)行保健，像拉肚子、便秘、積食、腹痛腹脹等問(wèn)題就可以迎刃而解了。

（3）公孫穴：這個(gè)穴位我們平時(shí)聽(tīng)的較少，但卻是小兒保健不可錯(cuò)過(guò)的大穴。此穴位于腳掌內(nèi)邊側(cè)屬于足太陰脾經(jīng)，有健脾、助消化、扶虛弱、改善虛寒的作用?，F(xiàn)在的孩子吃的雜，住的地方接觸陽(yáng)光也少、平時(shí)運(yùn)動(dòng)量不足，因此脾胃不好、體質(zhì)較差，艾灸公孫穴就可以彌補(bǔ)這些不足。

最后說(shuō)一下小兒常見(jiàn)病的艾灸穴位總結(jié)：

風(fēng)寒感冒：百會(huì)穴、大椎穴、風(fēng)門(mén)穴、肺腧穴

咳嗽：大椎穴、風(fēng)門(mén)穴、肺腧穴

腹瀉：神闕穴、關(guān)元穴、足三里穴

厭食：中脘穴、天樞穴、神闕穴、身柱穴

慢性鼻炎：迎香穴、鼻梁穴、印堂穴、攢竹穴、太陽(yáng)穴

哮喘：風(fēng)門(mén)穴、肺腧穴、膏盲穴、大椎穴、身柱穴

發(fā)育不良：大椎穴、身柱穴、中脘穴、神闕穴、胃腧穴

小兒夜啼：勞宮穴、中沖穴、神門(mén)穴、神闕穴。

艾灸的方法：手法——溫和灸；時(shí)間——每穴5-10分鐘，每日取2-3穴。