一、小米

小米是大家經(jīng)常吃的一種粗糧食品，經(jīng)常會(huì)被用于滋養(yǎng)脾胃，其實(shí)小米除此以外還有許多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，特別是對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，還有很好的降血糖的作用，這是因?yàn)樾∶缀写罅康纳攀忱w維，還能減輕降糖藥物對(duì)腸胃產(chǎn)生的副作用。

二、菠蘿

菠蘿現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)可以說(shuō)是滿大街都有，它含有大量的蛋白酶和膳食纖維能夠幫助人體腸胃消化，而且因?yàn)樯攀忱w維體積非常大所以吸附性很好，能夠帶走腸道中多余的脂肪跟其他有害物質(zhì)。

三、桑葉

很多人看到桑葉的第一反應(yīng)時(shí)養(yǎng)蠶，其實(shí)桑葉還有治療糖尿病的功效，很早的時(shí)候就有傳聞，在古代，把糖尿病稱之為消渴癥，桑葉中含有天然的生物堿，桑葉多糖，這些成分能幫助身體平衡血糖。