隨著工作和生活節(jié)奏的加快，手機(jī)、電腦的廣泛運(yùn)用，更多人選擇以車代步、減少體力勞動(dòng)，因此脊椎病患者越來越多，且呈現(xiàn)年輕化趨勢。有統(tǒng)計(jì)表明，我國腰椎病患者超過2億人。  腰椎的重要性 俗話說：控制柏林者就是控制歐洲，控制脊椎骨就是控制內(nèi)臟。

80%的慢性疾病與衰老都源于脊椎的變形和彎曲，而腰椎對(duì)于身體健康來說則起承上啟下、維持身體姿勢和傳導(dǎo)重力的中樞作用，承受著人體二分之一的重力，作為連接上身和下身的紐帶，它影響著身體的各個(gè)部位，是檢測人體健康的晴雨表。它為人體提供支持并保護(hù)脊柱，所以控制了腰椎就控制了脊椎，從而控制了人體五臟六腑的正常機(jī)能。

中醫(yī)認(rèn)為，腰為腎之俯。對(duì)于女人來說，主生殖和女性月經(jīng)；對(duì)于男人來說，強(qiáng)腰即健腎。腰部里面“藏”著腎臟，腎為人體先天之本，可以說是互為表里，相輔相依。腎臟對(duì)我們身體的重要性不言而喻，而腎臟的安全就完全取決于腰部是否健康。一旦腰部不經(jīng)常得到運(yùn)動(dòng)，或者受損，后果就不僅僅是表面上看到的那么簡單了。

腰椎受損的危害 在傳統(tǒng)觀念中，在一般檢查排除疾病因素后的慢性腰痛常被當(dāng)做"腰肌勞損"，其實(shí)，有4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由于得不到對(duì)癥治療而長期受腰痛困擾。輕者引發(fā)四肢、肩頸酸麻、疼痛、嚴(yán)重者會(huì)影響腺體或內(nèi)臟的失常癥狀，或下肢癱瘓，從而衍生許多慢性疾病。 

1、腰椎滑落：腰椎滑脫還可合并前凸或后凸畸形，造成胸廓顯著變形，導(dǎo)致肺組織受壓與移位，使肺內(nèi)小氣道及毛細(xì)血管床發(fā)生扭曲，并造成肺順應(yīng)性下降及呼吸與循環(huán)阻力增加。進(jìn)一步發(fā)展可能會(huì)影響心肺功能。

2、椎管狹窄：椎管狹窄可導(dǎo)致四肢無力，僵硬不靈活，大多數(shù)從下肢無力，沉重，腳落地似踩棉花感開始，重者站立行走不穩(wěn)，易跪地，需扶墻或雙拐行走，隨著癥狀的逐漸加重出現(xiàn)四肢癱瘓。同時(shí)，早期伴有大小便無力。 

3、腰椎結(jié)核：椎結(jié)核的病因是比較多的，也是比較復(fù)雜的，相對(duì)比較嚴(yán)重。一般都是由骨質(zhì)方面的病變引起的，有的人患了骨關(guān)節(jié)方面的炎癥，有的人是由于細(xì)菌性的病變導(dǎo)致骨質(zhì)的破壞，從而會(huì)誘發(fā)這一病癥。

4、腰間盤突出：腰間盤突出可能會(huì)壓迫或者是刺激到周圍的神經(jīng)根，最常見的就是壓迫到坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，另外患者還會(huì)出現(xiàn)下肢麻木的情況，從而還可導(dǎo)致間歇性跛行，患者無法進(jìn)行遠(yuǎn)距離行走。

怎樣改善腰椎??？

改善腰椎病不單單是按摩、針灸、貼膏藥這么簡單，只有找到實(shí)質(zhì)有效的方法，才能達(dá)到事半功倍的作用。近年來，一種針對(duì)腰椎病的養(yǎng)生秘法已慢慢滲透到千家萬戶，這就是大眾耳熟能詳?shù)囊捉罱?jīng)。  易筋經(jīng)可以說涵蓋了中華養(yǎng)生學(xué)的精粹。它是經(jīng)由少林高僧的不斷修煉、補(bǔ)充、完善，逐漸形成的一套系統(tǒng)的，以佛為體，兼及道、醫(yī)、儒、武動(dòng)靜結(jié)合，內(nèi)外同修的養(yǎng)生體系。

從養(yǎng)生角度來說，易筋經(jīng)注重的是易筋經(jīng)主要從根源上切斷身體里的垃圾病毒，將生病因子扼殺在潛伏期；從保健角度來說，它可以輔助調(diào)節(jié)已病變的身體，幫助患者恢復(fù)健康。通過修煉易筋經(jīng)，內(nèi)可以調(diào)息運(yùn)氣，外可以活動(dòng)肢體。歷代學(xué)者認(rèn)為練此功法，能使人體的精氣神三者周密的結(jié)合起來，不僅五臟六腑，十二筋脈可得到充分的調(diào)理，還能疏筋活絡(luò)，調(diào)理人體新陳代謝，增強(qiáng)各個(gè)器官的生理機(jī)能，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、強(qiáng)身健體的目的。