醫(yī)學(xué)研究顯示：人體需要四十多種的均衡營養(yǎng)素，來維持身體機能的正常運作。一旦營養(yǎng)補充不到位，身體就會出現(xiàn)各種問題，甚至疾病。所以，及時補充營養(yǎng)很重要。

怎么補才高效又健康呢？“打蛇打七寸”，補充營養(yǎng)當(dāng)然也要從根本性、整體性上做文章，才能讓身體補到位、不浪費。

 探尋生命起源 

早在36億年前地球上就已經(jīng)有了生命，但是直到1868年，人類才解開生命起源的奧秘，米歇爾在德國杜賓大學(xué)的細胞實驗室里，從人體細胞核中分離出一種特別的物質(zhì)，當(dāng)時取名為核素。它就是今天我們所說的生命之源——核酸。

核酸的基本單位是核苷酸，它與另一種生命的重要物質(zhì)——氨基酸在原始海洋里長期積累縮合，形成了核酸大分子和蛋白質(zhì)大分子；又經(jīng)過長期的演變，終于形成了具有新陳代謝功能和能夠自我繁殖的單細胞，生命就這樣誕生了。

核酸，生命的本源營養(yǎng)

一百多年來，科學(xué)家用實驗證明，核酸是細胞內(nèi)極其重要的核心物質(zhì)，雖然它只占細胞的很小一部分，但是作用卻很大。它支配著蛋白質(zhì)的合成，主宰著人體的生長、發(fā)育、繁殖、遺傳及變異等一切重大生命活動，與人體的新陳代謝、免疫功能的調(diào)節(jié)、生老病死和健康長壽有著極其密切的關(guān)系，而且起著重要的、決定性的作用。它是創(chuàng)造生命、保護生命、延長生命、執(zhí)掌生命全過程的本源性物質(zhì)。因此，核酸對所有生物體而言，都具有基礎(chǔ)性、整體性、本源性、廣泛性的特征。

研究發(fā)現(xiàn)，人體由60萬億個細胞構(gòu)成，細胞是生命的基本單位，而存在于每個細胞中的核酸，是負責(zé)細胞生命活動的“總指揮”。它是由脫氧核糖核酸（DNA）和核糖核酸（RNA）組成，蛋白質(zhì)的合成是由DNA發(fā)出指令和遺傳密碼，它是合成蛋白質(zhì)的模板，RNA作為“搬運工”，按照DNA的指令和遺傳密碼搬運合成蛋白質(zhì)的原材料。

DNA在執(zhí)行指揮生產(chǎn)蛋白質(zhì)時，它的雙鏈?zhǔn)紫炔痖_，以其中一條鏈為模板合成信使RNA（mRNA），轉(zhuǎn)錄后的mRNA帶有合成蛋白質(zhì)的全部信息，離開細胞核，與細胞質(zhì)中的小顆粒結(jié)合在一起，這個小顆粒叫“核糖體”。細胞中的蛋白質(zhì)都是在這個小顆粒中形成的，因此，核糖體是細胞中合成蛋白質(zhì)的“車間”?！白g員”轉(zhuǎn)運RNA (tRNA)翻譯mRNA上的信息（遺傳密碼），領(lǐng)著特定的氨基酸，來到核糖體那里與mRNA“對號入座”，一個一個的氨基酸被不斷地加長，直到完成整條肽鏈的合成。

所以說，沒有核酸，就沒有核糖體，就不能合成蛋白質(zhì)，就沒有生命。而核酸不僅可以創(chuàng)造生命，還能夠保護生命，延長生命。

在2009年10月7日三位科學(xué)家文卡特拉曼·拉馬克里希南（美國）、托馬斯·施泰茨（美國）和阿達·約納特（以色列）憑借著“對核糖體的結(jié)構(gòu)和功能的研究”而獲得當(dāng)年的諾貝爾化學(xué)獎。再次從原子水平證明核酸是細胞的核心成分。

科學(xué)家總結(jié)的核酸十大主要功能：

1）基因在自我復(fù)制和自我修復(fù)過程中，核酸提供了充足的營養(yǎng)

2）保證人體的能量供應(yīng)。

3）抗氧化功能，消除促使人體疾病和老化的“自由基”

4）提高免疫功能

5）改善微循環(huán)

6）調(diào)節(jié)營養(yǎng)平衡功能

7）促進大腦神經(jīng)細胞的分裂，增強記憶力

8）調(diào)整微生態(tài)平衡

9）促進骨骼發(fā)育

10）延緩細胞衰老。確保細胞分裂代謝，延長人的壽命

核酸缺乏，就不能制造出足夠的基因，就不能生產(chǎn)出足夠的蛋白質(zhì)，新陳代謝也就無法正常進行，造成老化細胞大量留存體內(nèi)，老化細胞缺乏免疫力與抵抗力，人體也會因此產(chǎn)生種種疾病。

 核酸，從哪里來 

人體內(nèi)核酸合成有兩種途徑：一種是從頭合成途徑，即細胞利用小分子物質(zhì)從頭合成核酸，是高耗能過程，25歲后該途徑的合成能力便逐漸降低；

一種是補救合成途徑，即細胞利用外源性核酸或體內(nèi)核酸的降解中間產(chǎn)物合成核酸，是較經(jīng)濟的途徑，其合成能力不受年齡增長因素限制。

因此，直接補充外源核苷酸對于補充細胞中的核酸來說顯得更加的直接。

人體補充核酸好比蓋樓打地基，地基不穩(wěn)不強，樓蓋的再高，人體補充的再多都是徒勞的。所以，營養(yǎng)補充不要再做表面文章了，補得多不一定吸收的了，只有在細胞的本源營養(yǎng)上進行補充和強化，才能從根本和整體上改善健康，細胞健康，才是健康之源！