|
夏日炎炎，大清早太陽就已經(jīng)刺得人睜不開眼了。大家現(xiàn)在都有了防曬意識，但是往往只注意防曬黑，忽略了眼睛也需要防曬。眼睛的晶狀體不易過濾紫外線，紫外線會傷害視網(wǎng)膜，尤其是兒童的屈光系統(tǒng)更透明，更容易受到傷害。紫外線的傷害是逐漸累積且永久的，對眼部的傷害常見于以下：
眼瞼：除產(chǎn)生色素沉淀、曬斑之外，也增加罹患皮膚癌的機(jī)會。如眼瞼皮膚癌、基底細(xì)胞癌。結(jié)膜：造成結(jié)膜組織的退化變性，產(chǎn)生眼裂斑或翼狀贅片。在接近黑眼珠邊緣，形成三角型的血管纖維膜，不僅會影響外觀，更可能使視力受損，需手術(shù)治療，但也容易復(fù)發(fā)。水晶體：加速晶體的混濁，提早產(chǎn)生白內(nèi)障，最后需要手術(shù)治療。視網(wǎng)膜：增加黃斑部退化機(jī)率，潛在提高老年黃斑部病變機(jī)率，這些疾病都可能影響中央視力。1.不要直視太陽。眼睛是比較脆弱的器官，直視太陽，即便瞇眼睛短時(shí)間直視太陽光也可能造成暫時(shí)的眼前黑影，長時(shí)間直視太陽可能會傷到視網(wǎng)膜。
2.避免在紫外線輻射量巔峰時(shí)段長時(shí)間停留在戶外，以減少過度陽光照射。紫外線過量的時(shí)間一般是指上午11點(diǎn)至下午2點(diǎn)。3.戶外活動時(shí)注意水面、沙灘、公路表面等的反射光所帶來的紫外線傷害。4.艷陽下外出活動或開車時(shí)，應(yīng)配戴能防護(hù)UVA和UVB的紫外線防護(hù)鏡片保護(hù)眼睛。太陽眼鏡，依光學(xué)原理，鏡片顏色以茶褐色及墨綠色為佳，平時(shí)已配戴眼鏡的民眾可至眼鏡行以紫外線阻隔測量儀測試，確認(rèn)自己的鏡片是否有阻隔紫外線的功能。首先兒童是可以選擇配戴太陽鏡產(chǎn)品的，在強(qiáng)烈的陽光下對眼睛可以起到很好的保護(hù)作用。但建議6歲以下的兒童盡量不佩戴，或者佩戴時(shí)間不要過長。
也有家長有疑問，兒童戴太陽鏡會影響視力嗎？佩戴有度數(shù)、不合格的太陽鏡，可能會令孩子視力模糊，或出現(xiàn)視覺疲勞的癥狀。不僅會影響兒童視力，還可以誘發(fā)一些眼部疾病。兒童戴著不合格的太陽鏡，瞳孔會因?yàn)殓R片遮擋而變大，這樣進(jìn)入眼睛的光通量會增加。但由于它的紫外線投射比比可見光透射比要高，這樣就會令兒童的眼睛受到嚴(yán)重的傷害，導(dǎo)致角膜炎和白內(nèi)障等疾病。首先，建議6歲以下的兒童盡量不佩戴，或者佩戴時(shí)間不要過長。年齡小的寶寶盡量選擇大檐帽來遮光防護(hù)，也應(yīng)該錯開陽光強(qiáng)烈的時(shí)間段外出。
其次，選擇太陽鏡一定要到正規(guī)眼鏡店或者選擇知名品牌產(chǎn)品，這樣質(zhì)量會有保障；要選擇帶有防UV標(biāo)識的產(chǎn)品；鏡片顏色盡量選擇灰色，煙色或茶色，這些顏色引起的色彩畸變較小，色感更佳。還有一些家長會給孩子佩戴玩具太陽鏡產(chǎn)品，外觀看上去好像和專業(yè)的太陽鏡產(chǎn)品沒什么區(qū)別，其實(shí)根本起不到任何防紫外線作用，甚至由于一些廠家粗制濫造，還會給孩子的眼睛帶來傷害。本文首發(fā)：湖南省兒童醫(yī)院 本文作者：湖南省兒童醫(yī)院眼科 副主任醫(yī)師 肖志剛 |
