#清風(fēng)計劃# 最近，有小伙伴在后臺留言問，自己因為臉上突然長了很多粉刺，在醫(yī)生那里被告知身體肝毒堆積了，問一下什么是肝毒，嚴(yán)重嗎？今天，就肝毒這個問題我們一起簡單的了解下吧：

什么是肝毒？

其實說到肝毒，是中醫(yī)的一種說法，可以說一切對于肝臟有損傷的東西都可以稱之為肝毒，比如我們常喝的白酒，對肝細胞有損傷就可以成為肝毒，在比如說發(fā)霉的食物（黃曲霉素），對肝損傷更大，是實打?qū)嵉母味?。還有熬夜，油膩的食物等等，都可能成為影響肝臟代謝，危害肝臟的肝毒。而更多時候，肝毒堆積就像是一種亞健康的狀態(tài)，雖然身體表面沒有太大的癥狀外露，但其實已經(jīng)存在。這點類似于之前講過的濕氣（濕邪）。

肝毒堆積有啥癥狀？

了解了什么是肝毒之后，我們就可以大概想到，肝毒堆積會有什么癥狀表現(xiàn)了。沒錯，用西醫(yī)的話說，肝功能出現(xiàn)損傷后，身體會有什么癥狀，常見的有以下幾種：

口臭：肝不好引起的口臭主要是因為肝功能異常后血液中的尿素氮和氨的含量會增加，而氨經(jīng)過呼吸會排出一部分，所以肝不好的人口臭味道尤其特別，是腐臭味。如果本身就有肝病的人出現(xiàn)口臭，往往預(yù)示著病情加重了。所以，不要再簡單以為是口腔或腸胃出現(xiàn)問題了。

臉上突然長痘（粉刺）：因為肝臟有抑制黃體荷爾蒙的作用，黃體荷爾蒙又對皮脂的分泌有促進作用，因此當(dāng)肝臟受損（或者說是肝毒很深）的時候，這個功能一定會受到影響，表現(xiàn)到外面的就可能會出現(xiàn)粉刺的大爆發(fā)。

臉色發(fā)黑：肝臟和鐵的代謝有著非常密切的關(guān)系，而肝臟內(nèi)會蓄積很多鐵的成分，當(dāng)我們的肝臟細胞遭到損害的時候肝細胞中的鐵就會進入到血液當(dāng)中去，而血液中的鐵含量增多之后就會導(dǎo)致我們的皮膚開始變黑。

當(dāng)然，要想準(zhǔn)確的了解到肝功能的情況，還是應(yīng)去正規(guī)的醫(yī)院做檢查，由專業(yè)醫(yī)生判斷。不過在這前后，養(yǎng)肝的工作不應(yīng)落下：戒煙戒酒，清淡飲食，不熬夜，多運動，不吃已經(jīng)霉變的食物等等，因為養(yǎng)肝是一輩子的事。

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