熬過了史上最熱的7月，我們還有更熱的8月在等著。每次天氣熱起來(lái)，育兒群里總有寶媽在說(shuō)，天氣一熱，孩子就不愛吃飯，長(zhǎng)個(gè)也慢。寶媽們都很急，都在“怪罪于天氣”，靜心想想，只是天氣在作怪嗎?孩子不愛吃飯不長(zhǎng)個(gè)，自身沒有原因嗎?

我在的育兒群經(jīng)常會(huì)分享一些育兒經(jīng)驗(yàn)，作為二胎全職媽媽，主要工作就是育兒為主。所以我久不久還會(huì)舉辦一些家庭小聚會(huì)。有一次群里寶媽帶著孩子來(lái)我家玩，她小孩2歲，我小寶也是2歲，年紀(jì)相當(dāng)，倆娃相見歡，玩得很愉快，早上玩到中午飯點(diǎn)的時(shí)候，玩累了，就要開始吃飯了。發(fā)現(xiàn)她家的孩子特別難進(jìn)食，怎么喂都不吃，我家的小寶則是大口大口吃飯，她在旁邊看了很是羨慕，于是就跟我取經(jīng)。

我看了那娃，舌苔很厚，手心腳心都是溫?zé)岬模齑竭€是赤紅赤紅的，最重要的是：鼻梁的位置有一條青筋。這孩子肯定是脾胃有問題，一說(shuō)，這寶媽居然不知道脾胃的重要性，一直沒注意過這點(diǎn)。

很多家長(zhǎng)都這樣，只知道給孩子一直喂一直吃，但是不會(huì)考慮到孩子的脾胃，小孩脾胃先天弱，喂養(yǎng)不當(dāng)就容易損傷脾胃，而且夏天天氣熱，孩子的脾胃能力也會(huì)下降一些，故而經(jīng)常有天氣一熱，孩子就挑食厭食，或者只愛吃冷飲凍品(更傷脾胃)，這種情況下，如果家長(zhǎng)不好好“照顧”孩子的脾胃，調(diào)理好，一個(gè)勁的逼孩子吃東西，只會(huì)適得其反。孩子也會(huì)因?yàn)檫M(jìn)食不當(dāng)，營(yíng)養(yǎng)跟不上，身高和體重都會(huì)受到影響。

我家的大寶原來(lái)一到夏天也是這樣，初為人母，也是摸索了很多辦法，后來(lái)才得到一個(gè)兒科醫(yī)生的建議，說(shuō)要先調(diào)理好脾胃，脾胃很重要，怎么調(diào)理脾胃呢?可以給孩子喝黃益十菌小米粥，健脾養(yǎng)胃，積食全好，體重和身高都蹭蹭蹭往上漲。

食材：小米100g，黃益十菌一勺，蘿卜丁若干

制作方法：小半截蘿卜切丁，小米洗干凈備用。將小米和蘿卜丁倒入鍋里，加水。大火煮開之后，慢火熬制一刻鐘，裝一碗晾溫后加入黃益十菌攪拌。每天1碗即可，大人胃口不好，也可以吃的哦!

一到夏天，就天氣熱得不行，孩子胃口差，可以隔三差五給孩子吃一碗黃益十菌小米粥哦(不喜歡吃小米粥的寶寶，家長(zhǎng)也可以直接用白粥哦)。喝粥好下口一些，還可以健脾養(yǎng)胃，消除孩子的積食呢!我家大寶小寶都是喝黃益十菌小米粥來(lái)調(diào)理脾胃的哦，大寶以前總積食，現(xiàn)在小寶幾乎沒有出現(xiàn)過積食，就算夏天天氣再熱，味道也是棒棒的!

最后給家長(zhǎng)列一下孩子積食、脾胃差的表現(xiàn)，便于家長(zhǎng)觀察孩子的脾胃健康情況哦!

·食欲下降，胃口突然不好。

·舌苔厚、白，嘴巴有酸臭味道。

·鼻梁有青筋。

·容易咳嗽、感冒、發(fā)燒，免疫力低。

·手心腳心發(fā)熱。

·吸收不良，體重、身高偏低。