發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網文摘手
文檔
視頻
思維導圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉文字
文件清理
AI助手
留言交流
每個人都有自己的為難，長期壓抑自己的負面情緒，對身心有著巨大的傷害。久而久之身體機能出現了很多變化，比如莫名的煩躁，有時控制不住的情緒等等，很多時候我們不能查找到原因，其實大多數情況是自己壓抑的負面情緒在作祟，不妨我們努力尋找釋放壓力的出口，比如出去隨意的行走，致力于自己感興趣的東西，總之不能持續(xù)的掩飾和壓抑自己，焦慮，煩躁，情緒化，偏執(zhí)這些東西慢慢的就被釋放掉。不然他們會在某一刻爆發(fā)，對自己和身邊的人具有很大的殺傷力。做一個真實的自己，不必偽裝，生活才能處處是希望。
來自： 飛逝的雄鷹 > 《心理》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
心理學家：戾氣很重的人，表面可以很友善，但會有這3個特征
心理學家：戾氣很重的人，表面可以很友善，但會有這3個特征。如今，戾氣重的人也是越來越多了。想要過得好，遠離身邊那些藏有“戾氣”的...
心若天空
心若天空。內心應該像天空一樣，廣闊無垠，包容萬千。情緒就像天空的云朵一樣，給我們內心以裝點，正面的積極情緒我們當然欣然接受，它...
【 負面情緒的正向作用 】
【 負面情緒的正向作用 】人們之所以記得的是不好的、不對的、負面的，是提醒人們不要重復此類錯誤，或者說，過后找出解決“所謂不好、...
放下這八樣負面情緒，人生就天寬地廣
放下這八樣負面情緒，人生就天寬地廣。人生需放下的八樣東西。1、壓力--累與不累，取決于自己的心態(tài)。2、煩惱-- 快樂其實很簡單。3、自卑--把自卑從你的字典里刪去。4、懶惰--奮斗改變命運。5、消極--...
2023年8月14日 星期一 天氣:晴
2023年8月14日 星期一 天氣:晴。我最近一直深陷在負面的情緒之中，不管什么努力也無法擺脫。這就是我以前的思維造成的，接觸太多的負面東西身邊也都是思想負面的人。從現在開始我不再有負面的想...
毀掉一個人的，從來不是貧窮，而是這三樣東西
毀掉一個人的，從來不是貧窮，而是這三樣東西。每個人一生之中都有一些東西需要去爭取，不辜負那些期待你的人，去追尋一些有意義的事物...
不良情緒來了，應該怎么辦？
不良情緒來了，應該怎么辦？一講到化解不良情緒，很多人馬上想到“接納”，“包容”這樣的方式，我曾經也是這么做的，我去接納，我去包...
人生的幸福，是一份生活的理智
人這一生最難戒掉的東西就是情緒了，人的情緒有時候就像一個失控的暴君，有時候就像一個頑皮的孩子，可以讓我們變得竭斯底里，可以讓我...
《遇見未知的自己》經典名言
---選自張德芬《遇見未知的自己》對已經發(fā)生的事情臣服，因為任何程度、任何形式的抗拒都是徒勞無功的----張德芬《遇見未知的自己》讓我們心理上受苦的，不是事情本身，而是我們對事件的看法，和圍繞著...
微信掃碼，在手機上查看選中內容
