【經(jīng)驗(yàn)分享】荷葉扁豆粥

昵稱(chēng)15607564 2019-08-11

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夏季祛濕粥
夏季祛濕粥。整個(gè)夏天都可以喝白扁豆大米荷葉（干荷葉會(huì)微苦）夏末秋初是抵抗力最差的時(shí)候，俗話說(shuō)：一夏無(wú)病三分虛濕氣重，渾身酸疼舌苔厚包括血脂稠都是痰濕，濕重如裹。白扁豆祛濕補(bǔ)氣，微溫...
夏天常喝荷葉扁豆粥，健脾去濕
其次，夏天可以喝荷葉扁豆粥健脾去濕。取一小把白扁豆用淘米水泡漲，然后跟大米一起熬粥，粥快熟的時(shí)候打開(kāi)鍋蓋，把一張新鮮的荷葉洗凈后倒扣在粥面，再煮五分鐘，就可以起鍋了。如果沒(méi)有新鮮的荷葉，...
【經(jīng)驗(yàn)分享】解暑荷葉粥
【經(jīng)驗(yàn)分享】解暑荷葉粥。
杏林早報(bào) | 荷蓮全身都是寶，夏季養(yǎng)生少不了
杏林早報(bào) | 荷蓮全身都是寶，夏季養(yǎng)生少不了。“荷葉、蓮房、荷梗、藕節(jié)、蓮子、蓮芯”荷葉扁豆粥：把一張新鮮的荷葉洗凈后倒扣在粥面，...
夏天如何不得感冒——喝荷葉扁豆粥
夏天如何不得感冒——喝荷葉扁豆粥。夏天可以喝荷葉扁豆粥健脾祛濕。伏天食用扁豆以制粥為佳，既祛濕，又補(bǔ)水，并給養(yǎng)，可謂一舉三得。...
經(jīng)常做飯的人需要了解，胃口不好，喝這幾種粥，老人小孩都喜歡
【荷葉粥】這種粥很適合中暑后喝，購(gòu)買(mǎi)新鮮的粳米200g和半張新鮮的荷葉，然后把它撕碎，放一起把它和粳米煮熟，荷葉粥是可以清涼解暑，...
秋乏來(lái)了怎么辦？中醫(yī)教你輕松解“秋乏”，讓你精神百倍
在飲食上，主要給大家推薦2種食療粥，分別是荷花粥、參芪粥非常有助于除濕、去秋乏，具體的做法如下。荷花粥的做法：拿砂鍋來(lái)煲粥，用荷...
中醫(yī)食療二香茶有效應(yīng)對(duì)暑濕感冒
中醫(yī)食療二香茶有效應(yīng)對(duì)暑濕感冒。經(jīng)常進(jìn)出空調(diào)房、過(guò)食冷飲、熬夜等因素是導(dǎo)致感冒的重要原因，中醫(yī)認(rèn)為感冒分為風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕等類(lèi)...
陳香百草
這時(shí)候，清爽的荷葉扁豆粥，最適合感冒的人們作為主食，祛濕、解暑、提氣，預(yù)防腸胃型感冒。青粥：荷葉扁豆粥。取一把白扁豆，用淘米水...

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