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大腳汗，手汗飲什么湯調(diào)理？  正常的出汗，是人體的生理現(xiàn)象。汗液是由汗腺分泌的液體，由于外界氣溫升高，或體內(nèi)產(chǎn)熱增加所致的熱刺激引起的出汗，一般以前額、頸部、軀干前后、腰部、手背及前臂等部位出汗最多。 如果不因外界環(huán)境影響，在頭面、頸胸，或四肢、全身出汗者，動(dòng)則更甚者為自汗，自汗多為氣虛不固，平時(shí)煲湯可以添加北芪、黨參、白術(shù)、防風(fēng)、浮小麥、糯稻根、牡蠣、五味子等；若出汗帶有明顯的臭味，甚至出現(xiàn)衣服黃染，小便黃，舌苔黃的情況，說明里有濕熱，建議煲湯改為添加綿茵陳、車前子、生苡仁、生地等，并可添加少許蜜棗調(diào)味；若出現(xiàn)陰虛癥狀如五心煩熱，口干咽干鼻干等癥狀，湯水的話主要就以滋陰為主，可以添加西洋參、麥冬、生地、沙參、玉竹、石斛等煲湯。  最近老公工作忙，老說腰疼，有什么湯水可以輔助？  腰痛的原因很多，需要具體分析，首先要排除疾病相關(guān)，如椎間盤疾病、肌肉扭傷、泌尿系結(jié)石等。要是沒有相關(guān)疾病，跟工作類型及強(qiáng)度等也有關(guān)系，可能是因?yàn)檠趽p，可能是因?yàn)榫米伴L時(shí)間姿勢(shì)不對(duì)（比如翹二郎腿）導(dǎo)致氣血不暢、經(jīng)絡(luò)受損，也可能是因?yàn)槭芎畬?dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通、不通則痛等等。 湯水只是輔助調(diào)理，未能立即緩解癥狀。田七瘦肉湯能活血通絡(luò)祛痛，田七是傷科要藥，跌打常用藥，根據(jù)平素體質(zhì)，可做加減，比如氣虛質(zhì)者可加參芪類以補(bǔ)氣行氣活血，瘀血質(zhì)者還可添加當(dāng)歸、山楂等。如果是因?yàn)闈駳庵?，小便黃、舌苔黃膩等濕熱癥狀者，可試用土茯苓薏米綠豆煲扇骨、三豆脊骨湯等清熱利濕通絡(luò)。若是平素肝腎不足，筋骨肌肉失養(yǎng)，可以杜仲寄生大棗豬腰湯。虛寒體質(zhì)，寒凝經(jīng)絡(luò)者，可用鹿茸豬腰湯、核桃黑豆牛肉湯等。若是結(jié)石導(dǎo)致，養(yǎng)成多喝水、少憋尿的習(xí)慣，車前草蜜棗瘦肉湯、崩大碗煲瘦肉等可以利尿通淋。 腰酸背痛，熬夜上火，無精打采的，什么湯水比較好？  腰酸背痛通常是腎虛的表現(xiàn)，而熬夜容易傷陰，進(jìn)一步加重腎虛，因此晚上不再熬夜是重點(diǎn)，盡量晚上11點(diǎn)上床睡覺，每天保證7-8小時(shí)的睡眠。湯水的話建議來些滋陰補(bǔ)腎湯如三子（菟絲子、枸杞子、女貞子）瘦肉湯、核桃黑豆煲豬腰等，平時(shí)可以適量喝些烏梅桑葚湯（家庭自制為佳）。 |
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