芡實(shí)是藥食同源的藥材，也是食材，中醫(yī)認(rèn)為它性甘平有點(diǎn)澀，主要入脾跟腎2經(jīng)。它的功效主要有以下幾種：

1、它可以健脾胃、補(bǔ)中氣，如果脾胃虛寒、平時(shí)濕氣比較重、有白帶或者是男性有遺精、滑精都可以用芡實(shí)；

2、尿里總有白色沉淀、氣沫，即白濁，也是因?yàn)槠⑻?、濕氣重，也可以用芡?shí)；

3、男性的遺精、滑精，食用芡實(shí)效果也比較好，特別是對(duì)于脾虛、泄瀉的人，因?yàn)檐蛯?shí)健脾補(bǔ)腎的作用，效果比較好。但是，在臨床上藥用的時(shí)候，可能還要加其它的藥物，一起用效果更好。如果是在家里，因?yàn)檐蛯?shí)是果實(shí)類的物質(zhì)，特別不容易溶水，吃之前一定要先泡多半天，比如明天吃今天晚上先給它泡上。它有健脾補(bǔ)腎的作用，在煲粥的時(shí)候可以將芡實(shí)和薏米一起煮，健脾補(bǔ)腎的效果會(huì)更好。芡實(shí)主要是作為補(bǔ)腎比較好，也可以補(bǔ)中焦，即補(bǔ)脾胃。