問題里有兩個問題，那么我也分兩個問題來回答。

1.據(jù)說每天被人夸贊，可以影響人的心態(tài)，真的嗎？

當然是真的，每個人都希望得到別人的夸獎。

人們內(nèi)心深處都是認為自己在某些方面很優(yōu)秀的，不管這種優(yōu)秀是客觀存在還是自己欺騙自己。因為只有認為自己優(yōu)秀才可以獲得信心，如果沒有這種信心，那么這個人就什么事情也干不好了。

我們夸贊別人，就是對對方的一種尊重和認可，是我們表達善意的一種方式。別人得到夸贊，得到你的認可，他就會覺得自己有一定的價值。如果夸獎的人身份地位越高，那么被夸獎的人就會覺得自己的價值更高。這個時候，心態(tài)當然會受影響，而且是向好的方面變化。

2.這也算是自我調(diào)節(jié)的一種好方法嗎？

不管是別人夸獎還是自己夸獎自己，不是算，這就是自我調(diào)整的好方法。

我們要知道，人單單不只有理性，更多的，是具有像動物一樣的原始本能，這種本能包括動作、意識和情緒。

動作這里就不說了。情緒方面，人們在遇到挫折時會沮喪，在成功時會高興，遇到不公平的事物會憤怒，遇到心儀的異性會興奮......等等。

有句話說的好：“心態(tài)決定一切”。我們在受到情緒的影響時，最好的方法就是通過理性的思考來調(diào)整心態(tài)。而調(diào)整心態(tài)最好的方法莫過于轉(zhuǎn)換思考角度了。我們要把對自己不利的方面，轉(zhuǎn)換一下思考角度，變成對自己有利的方面。而這種轉(zhuǎn)換，其實就是對自己的一種肯定和夸獎。。比比如，今天工作失誤，被領(lǐng)導(dǎo)罵了。如果一直想著領(lǐng)導(dǎo)罵了自己，讓自己很沒面子，那么自己的心情就會一直低落；但如果你換一個角度，想著領(lǐng)導(dǎo)罵自己是為了提醒自己以后少犯失誤，可以讓自己提高工作的標準，得到好處的是自己，那么也就不會那么難受了。

結(jié)論：

不管是夸獎別人還是被人夸獎，都可以影響別人的心態(tài)。因為人們內(nèi)心深處渴望得到尊重和認同。

自己夸獎自己是一種調(diào)整心態(tài)很有效的手段。遇到不順利或者不開心的事物，要轉(zhuǎn)換思考問題的角度，放棄思考對自己不利的因素，多想想對自己有利的因素。